أخصائية التغذيه ورده عشماوي - Dietitian Warda Ashmawy

  • Home
  • Egypt
  • Nabarôh
  • أخصائية التغذيه ورده عشماوي - Dietitian Warda Ashmawy

أخصائية التغذيه ورده عشماوي - Dietitian Warda Ashmawy My Mission is to teach , to help , to plan and to guide you for better healthy lifestyle

أوقات كتير بنفتكر إننا جعانينبس الحقيقة إننا متوترين، زهقانين أو مضغوطين😖الجوع الحقيقي:- بييجي تدريجي- أي أكل يسده- بتحس...
09/03/2026

أوقات كتير بنفتكر إننا جعانين
بس الحقيقة إننا متوترين، زهقانين أو مضغوطين😖

الجوع الحقيقي:
- بييجي تدريجي
- أي أكل يسده
- بتحسي بالشبع بعده

الجوع العاطفي:
- فجأة
- craving لحاجة معينة (حلويات غالبا)🍫
- إحساس بالذنب بعد الأكل😔

المشكلة مش في الأكل المشكلة في السبب
لو بتاكلي وإنتي مش جعانة فعلا، جسمك مش محتاج سعرات
هو محتاج تهدي التوتر🤏🏻

اتعلمي تفرقي بينهم… وهتتفاجئي قد إيه وزنك هيبدأ ينزل من غير حرمان❤️😍

للتواصل وبدء رحلتك: 01552450598 📞
أو ابعتلي على الإنستجرام: 📩

Address

Nabarôh

Telephone

+201552450598

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذيه ورده عشماوي - Dietitian Warda Ashmawy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to أخصائية التغذيه ورده عشماوي - Dietitian Warda Ashmawy:

Shortcuts

Share

Category