Dr.Perry ElKasry Nutritionist

Directions

Dr.Perry ElKasry Nutritionist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Perry ElKasry Nutritionist, Nutritionist, new cairo.

Its kinda chic when ..
08/08/2026

Its kinda chic when ..




07/08/2026

A little coffee break from the usual nutrition posts. ☕️✨

Because wellness isn’t only about the meals you prep or the macros you track—it’s also found in the slow mornings, the conversations, the routines, and the little moments that make you feel like yourself.

This page has always been about building a healthy lifestyle, and that includes enjoying your favorite coffee without guilt.

Here’s a glimpse of mine. 🤍

Now tell me—what’s your favorite coffee order?



05/08/2026

A self reminder .. pick up yours 🤍


مش لازم نستنى لما الصيف يخلص ..نعرف نحافظ ع الhealthylifestyle بتاعنا بحاجات بسيطة و نخرج من الصيف محافظين على وزننا و ص...
04/08/2026

مش لازم نستنى لما الصيف يخلص ..

نعرف نحافظ ع الhealthylifestyle بتاعنا بحاجات بسيطة

و نخرج من الصيف محافظين على وزننا و صحتنا 🙂‍↔️⛱️

02/08/2026

Seriously !!

لأ مش لازم نرجع من الساحل زايدين ٣ كيلو !!!!!

و لا لازم نرخم على نفسنا برضو ..

الفكرة دايمًا في الbalance

و الإختيارات البسيطة اللي بنختارها كل يوم ..

دي حاجات أنا عملتها و فرقت معايا :

أول حاجة: استمتعي بكل حاجة… لكن مش في نفس اليوم و اختاري الحاجة اللي نفسك فيها بجد.

تاني حاجة: الحركة الكتير .. هتزودلك الحرق .

تالت حاجة: كتري من المياة مش من العصاير ، لأن ساعات كتير بنفتكر إننا جعانين وإحنا في الحقيقة عطشانين.

رابع حاجة: التوازن .. لو هنفطر برا يبقى الغدا في البيت و العكس و نكتر من الأكل المشوي عن الفطاير و البيتزا .

و آخر Tip :
ناخد snacks لذيذة و سعراتها قليلة للبحر ، فاكهة و مكسرات و فشار عشان ما نلاقيش نفسنا جعانين ع البحر فنعك غصب عننا .
الساحل معمول عشان تستمتع، مش عشان ترجع حاسس بالذنب. استمتع بذكاء.


#ساحل

03/06/2026

Have the courage to step out of the mainstream
Or Have the courage to stay .. Just be your true self & Be genuine despite every peer pressure 🤍


Address

New Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Perry ElKasry Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category