12/06/2026
🚨 في أوقات كتير بنفتكر إن المشكلة في اللي بيحصل حوالينا، لكن الحقيقة إن جزء كبير من التعب بيكون في طريقة تفكيرنا ورد فعلنا تجاه المواقف. عشان كده مهم ناخد بالنا إن مش كل إحساس جواك لازم يكون حقيقة، ومش كل فكرة تيجي في بالك تبقى صحيحة أو تستاهل إنك تمشي وراها.
حاول دايمًا تهدي شوية قبل ما تاخد أي قرار أو رد فعل، لأن اللحظة اللي فيها انفعال ممكن تخلينا نقول أو نعمل حاجات إحنا بعدين نندم عليها. إدّي لنفسك مساحة تفكر بهدوء، واسأل نفسك: أنا حاسس كده ليه؟ وهل ده الواقع فعلاً ولا مجرد ضغط ومشاعر؟
وفي الآخر افتكر إن الاهتمام بصحتك النفسية مش رفاهية، ده أساس إنك تعيش أهدى وأثبت وتعرف تكمل حياتك بشكل أحسن 🌱
للحجز والاستفسار تواصلوا معنا
📱01017779397 - 01069106160
📍العنوان : شارع الجميل - أمام صيدلية الإسعاف - اعلى مسجد جودي - الدور الثاني.
