26/07/2026
لو حد قالك مش هتقدرى تخسي وهيجيلك سكر عشان مصابة بالضغط وعديتى سن الأربعين، إبعتيله البوست دة👇
دى صورة روشتة من داخل العيادة لعميلة ٥٨ سنة:
مصابة بارتفاع فى ضغط الدم وبتعانى من صعوبة فى الحركة بسبب الوزن الزائد، فكانت شايفة ان النتيجة الحتمية هى إصابتها بالسكر وما يتبعها من امراض شائعة فى سنها وحالتها
لحد ما بدأت متابعة معانا...
وبالكشف والتقييم اتأكدنا من اصابتها بمقاومة الإنسولين وارتفاع فى نسب السكر التراكمي والالتهابات والكوليسترول الضار
وعشان صعب انها تعمل اى نشاط حركى كان الحل الوحيد فى الفترة دى هو نظام غذائي فقط يكون:
✔️"علاجى" لحالتها ومناسب لسنها
✔️ يشبعها وميحسسهاش بالحرمان عشان تقدر تستمر عليه
وكل دة كان متوفر فى نظام" البحر المتوسط "اللى اتكلمنا عليه البوست اللى فات..
وبعد انتظام ٦ أسابيع فقط كانت النتيجة:
✅️تحسن مؤشر مقاومة الأنسولين
✅️انخفاض نسبة الالتهابات
✅️انخفاض نسبة الكوليسترول الضار
✅️انخفاض نسبة السكر التراكمي
✅️ودة طبيعى أدى إلى نزول وزن ٧ كيلو(من ١١٥ ل١٠٨) بشكل تدريجي وآمن دة رقم ممتاز وآمن لحالتها...ولسة مكملة
من بعد سِن الأربعين مفيش يأس، واللى فاكراه طبيعى فى سِنك ممكن يتغير "بالخطة الصح" لما جسمك "يتفهم صح"🩵
إحجزى إستشارتك دلوقتى وخلينا نثبتلك دة👌
📌 دكتورة داليا التركى
بكالوريوس الطب والجراحة
طبيب متخصص فى التغذية العلاجية والإكلينيكية
أخصائي بالمعهد القومى للتغذية
