26/07/2026
🎾 إيه هو Tennis Elbow (آلام مرفق الكوع)؟
هو التهاب في الأوتار الموجودة بالجزء الخارجي من الكوع وبيسبب ألم بيزيد مع الحركة أو حمل الأشياء. ورغم اسمه فهو مش بيصيب لاعبي التنس بس، لكنه ممكن يصيب أي شخص بيستخدم إيده بشكل متكرر.
مين الأكثر عرضة للـ Tennis Elbow؟🤔
المرض ده غالبا بيصيب الناس بين سن 35 و60 سنة مش بس لاعبي التنس ممكن يحصل لأي شخص حتى من غير مجهود بدني واضح.
العلاج بيشمل:
🔹 دهانات أو أدوية مضادة للالتهاب.
🔹كمادات دافئة أو ثلج حسب ما يخفف الألم.
🔹جلسات علاج طبيعي وتمارين لتقوية وإطالة الأوتار.
👈 التشخيص المبكر والعلاج المناسب يساعد على سرعة التعافي .
📌 سوهاج بجوار جمعية الشبان المسلمين أمام مدرسة الراهبات - أعلى مكتبة الشريف
📞 للتواصل والحجز : 01111026868
📌 طريق سوهاج أخميم – أمام مدرسة عرب الأطاولة
📞 للتواصل والحجز : 01115011056
📌 جرجا – غرب المزلقان القبلي – أمام مسجد البارودي
📞 للتواصل والحجز : 01116821688