دكتورة دينا منير إستشاري التغذيه العلاجيه مدرس الفسيولوجيا بكليه طب سوهاج

  • Home
  • Egypt
  • Sohag
  • دكتورة دينا منير إستشاري التغذيه العلاجيه مدرس الفسيولوجيا بكليه طب سوهاج

دكتورة دينا منير إستشاري التغذيه العلاجيه مدرس الفسيولوجيا بكليه طب سوهاج د. دينا منير Dr. Dina Monir

حصل ولا محصلش؟ افتكرتي إن كل ما تجوعي أكتر يبقى الدايت شغال أحسن.🤭🤷 الدايت الناجح مش معناه حرمان. لو طول الوقت جعانة، غا...
31/07/2026

حصل ولا محصلش؟ افتكرتي إن كل ما تجوعي أكتر يبقى الدايت شغال أحسن.🤭🤷
الدايت الناجح مش معناه حرمان. لو طول الوقت جعانة، غالبًا النظام محتاج يتظبط عشان يناسب احتياجات جسمك، الهدف إنك تخسي بطريقة تقدري تكملي عليها مش يومين وتوقفي.✅👌

قوليلنا حصل ولا محصلش؟ 🤔
احجزي استشارتك مع:
د. دينا منير إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج
للحجز📞: 01060118742

الميزان وقف ومبقتيش فاهمة ليه؟🤷😢 حصل ولا محصلش؟ بعد أسبوعين أو 3 من الالتزام، لقيتي الوزن ثابت فبدأتي تقللي أكلك أكتر أ...
24/07/2026

الميزان وقف ومبقتيش فاهمة ليه؟🤷😢

حصل ولا محصلش؟ بعد أسبوعين أو 3 من الالتزام، لقيتي الوزن ثابت فبدأتي تقللي أكلك أكتر أو تفكري إن الدايت مش نافع.🤔
ثبات الوزن فترة قصيرة أثناء الدايت حاجة طبيعية جدًا، ومش معناه إن مفيش نتيجة، الجسم بيحتاج وقت يتأقلم، وعوامل زي
◾ شرب المياه
◾النوم
◾التمارين ممكن تأثر على رقم الميزان.
ركزي على الاستمرار مش على الرقم اليومي.

احجزي استشارتك مع:
د. دينا منير إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج
دكتوره دينا منير
📍 العنوان: مركز فرست كلينك ميدان السيد سليمان
📞 للحجز والاستفسار: 01060118742

الأكتر مش دايمًا أحسن!🤷حصل ولا محصلش؟قررّتي تتمرني 4 ساعات مرة واحدة عشان تخسي أسرع؟🤔المشكلة إن المبالغة في التمرين ممكن...
17/07/2026

الأكتر مش دايمًا أحسن!🤷

حصل ولا محصلش؟
قررّتي تتمرني 4 ساعات مرة واحدة عشان تخسي أسرع؟🤔

المشكلة إن المبالغة في التمرين ممكن تسبب إجهاد وإصابات وتخليكي تكرهي الرياضة من الأساس.👌

الاستمرارية أهم من الشدة.
تمرين مناسب تقدري تلتزمي بيه بشكل منتظم هيحقق نتائج أفضل بكتير من مجهود عنيف في يوم واحد.✅

قوليلنا بصراحة حصل ولا محصلش؟

احجزي استشارتك مع:
د. دينا منير إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج
دكتوره دينا منير
📍 العنوان: مركز فرست كلينك ميدان السيد سليمان
📞 للحجز والاستفسار: 01060118742

يوم كامل التزام... راح في نص ساعة!🤦حصل ولا محصلش؟🤔فضلتي طول اليوم ملتزمة بالدايت، ولما جه الليل قولتي "أنا تعبت النهارده...
10/07/2026

يوم كامل التزام... راح في نص ساعة!🤦

حصل ولا محصلش؟🤔
فضلتي طول اليوم ملتزمة بالدايت، ولما جه الليل قولتي "أنا تعبت النهارده وأستاهل مكافأة"، فتحول اليوم المفتوح لأكلة مفتوحة!🤷😢
المشكلة إن كتير من الناس بتفكر إن غلطة واحدة ضيعت كل المجهود، فتكمّل أكل أكتر.
لو حصل تجاوز في وجبة، كملي يومك عادي جدًا.
وجبة زيادة مش هتبوظ الدايت، لكن الاستسلام هو اللي بيوقف النتيجة.💔
حصل ولا محصلش؟ اكتبي لنا في الكومنتات.

احجزي استشارتك مع:
د. دينا منير إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج
📍 العنوان: مركز فرست كلينك ميدان السيد سليمان
📞 للحجز والاستفسار: 01060118742

دي حتة صغيرة بس هتفرق يعني؟🤔حصل ولا محصلش؟🙂قولتي هاخد حتة صغيرة، وبعدها حتة تانية، وبعدها لقيتي الصينية خلصت!🤦المشكلة إن...
04/07/2026

دي حتة صغيرة بس هتفرق يعني؟🤔
حصل ولا محصلش؟🙂
قولتي هاخد حتة صغيرة، وبعدها حتة تانية، وبعدها لقيتي الصينية خلصت!🤦
المشكلة إننا ساعات بنستهون بالسعرات اللي بناكلها بين الوجبات أو أثناء العزومات، ونفتكر إنها مش هتأثر.
قبل ما تاكلي أي حاجة اسألي نفسك: أنا جعانة فعلًا ولا نفسي فيها؟🤷
وخلي الكمية محددة من البداية بدل الأكل مباشرة من الصينية أو الطبق الكبير.✅
قولينا حصل ولا محصلش؟

احجزي استشارتك مع:
د. دينا منير إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج✨
للحجز📞: 01060118742

مفيش جسم مبيخسش فيه طريقة مش مناسبة.بعد محاولات كتير فاشلة، ناس بتقتنع إن جسمها مستحيل يستجيب.🤷🏻الحقيقة إن السبب غالبًا ...
30/06/2026

مفيش جسم مبيخسش فيه طريقة مش مناسبة.

بعد محاولات كتير فاشلة، ناس بتقتنع إن جسمها مستحيل يستجيب.🤷🏻

الحقيقة إن السبب غالبًا بيكون نظام غلط أو عدم فهم لطبيعة الجسم.👌🏻

ومتابعتك مع دكتورة دينا منير هنوصل للطريقة المناسبة ونشوف فرق حقيقي.✅

احجزي استشارتك مع: د. دينا منير
إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج✨
للحجز: 01060118742

الأكل الأقل مش دايمًا الحل الأفضل. ❎ناس كتير فاكرة إن الحرمان وتقليل الأكل هو أسرع طريق للنزول.🤷🏻 لكن اللي بيحصل غالبًا ...
20/06/2026

الأكل الأقل مش دايمًا الحل الأفضل. ❎

ناس كتير فاكرة إن الحرمان وتقليل الأكل هو أسرع طريق للنزول.🤷🏻 لكن اللي بيحصل غالبًا إن الجسم
◼️ بيضعف
◼️ الحرق بيقل
◼️الجوع بيزيد.
ومع دكتورة دينا منير النظام بيكون متوازن، يشبعك ويحقق هدفك من غير حرمان.♥️✅

احجزي استشارتك مع: د. دينا منير
إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج✨
للحجز: 01060118742

هي خسّت عليه طب هل إنتي جسمك زيها؟🤷🏻أكتر جملة بنسمعها: صاحبتي عملت النظام ده وخسّت 10 كيلو.😮النتيجة مش بتتنسخ، اللي ناسب...
12/06/2026

هي خسّت عليه طب هل إنتي جسمك زيها؟🤷🏻

أكتر جملة بنسمعها: صاحبتي عملت النظام ده وخسّت 10 كيلو.😮
النتيجة مش بتتنسخ، اللي ناسب غيرك ممكن يوقف حرقك أو يرهق جسمك.👌🏻
علشان كده دكتورة دينا منير بتعمل خطة مناسبة لطبيعة جسمك وهدفك.✨✅

احجزي استشارتك مع: د. دينا منير
إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج✨
للحجز: 01060118742

لو الدايت واحد للكل ليه النتائج مش واحدة؟🤔ناس كتير بتاخد نظام من صحابها أو من الإنترنت وتمشي عليه، على أمل يجيب نفس النت...
04/06/2026

لو الدايت واحد للكل ليه النتائج مش واحدة؟🤔

ناس كتير بتاخد نظام من صحابها أو من الإنترنت وتمشي عليه، على أمل يجيب نفس النتيجة.🤷🏻

الحقيقة إن كل جسم مختلف
◼️ العمر
◼️الوزن
◼️ النشاط
◼️التحاليل
◼️المشاكل الصحية
◼️حتى أسلوب الحياة.

وعشان كده دكتورة دينا منير بتحدد لكل حالة نظام مناسب ليها، مش نسخة متكررة.✅👌🏻

احجزي استشارتك مع: د. دينا منير
إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج✨
للحجز: 01060118742

واقفة قدام الدولاب ومفيش حاجة داخلة؟ 😞كل شوية تقيسي حاجة وتقولي دي كانت مظبوطة من شهر! 😔المفروض إنتِ اللي تختاري الستايل...
30/05/2026

واقفة قدام الدولاب ومفيش حاجة داخلة؟ 😞

كل شوية تقيسي حاجة وتقولي دي كانت مظبوطة من شهر! 😔
المفروض إنتِ اللي تختاري الستايل والمقاس اللي يعجبك مش تلبسي المتاح وخلاص.

مع دكتور دينا منير هنشتغل على خسارة الوزن وتنسيق القوام، عشان ترجعي تلبسي اللي نفسك فيه بثقة.
خلي اختياراتك ترجعلِك إنتِ ✨

احجزي استشارتك مع د. دينا منير
إستشاري التغذية العلاجية ومدرس الفسيولوجيا بكلية طب سوهاج
للحجز: 01060118742

Address

فيرست كلينك/برج النمر/خلف ماكدونالدز الجمهورية
Sohag

Opening Hours

Thursday 2pm - 6pm
Sunday 2pm - 6pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتورة دينا منير إستشاري التغذيه العلاجيه مدرس الفسيولوجيا بكليه طب سوهاج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category