عيادة الدكتور أبادير سامي لعلاج أمراض الباطنة والقلب والكلي

  • Home
  • Egypt
  • Sumusta al Waqf
  • عيادة الدكتور أبادير سامي لعلاج أمراض الباطنة والقلب والكلي

عيادة الدكتور أبادير سامي لعلاج أمراض الباطنة والقلب والكلي عيادة الدكتور أبادير سامي لعلاج الأمراض الباطنية والقلب والكلي
(1)

🚨 حصوات الكُلى رجعت مرة؟ لا تسمح لها أن ترجع مرة أخرى! 🪨💧😳 كثير من المرضى يظنون أن إزالة الحصوة تعني انتهاء المشكلة... ل...
25/07/2026

🚨 حصوات الكُلى رجعت مرة؟ لا تسمح لها أن ترجع مرة أخرى! 🪨💧
😳 كثير من المرضى يظنون أن إزالة الحصوة تعني انتهاء المشكلة... لكن الحقيقة أن الحصوات قد تتكرر إذا لم يتم علاج السبب.
✅ كيف تمنع رجوع الحصوات؟
💧 اشرب الماء بانتظام
🚰 اجعل لون البول فاتحًا معظم الوقت.
🧂 قلل الملح
❌ الإفراط في الملح يزيد خطر تكوين الحصوات.
🥩 اعتدل في البروتين الحيواني
🍖 لا تُكثر من اللحوم الحمراء.
🥬 اتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا
📋 حسب نوع الحصوة.
🧪 اعرف سبب الحصوة
🔬 تحليل الحصوة أو البول يساعد على الوقاية.
🩺 لا تهمل المتابعة
📅 الفحص الدوري يمنع تكوين حصوات جديدة.
🚨 معلومة مهمة: الوقاية تختلف من شخص لآخر... لذلك لا تأخذ نصائح عامة دون معرفة نوع الحصوة وسبب تكوينها.
💙 تذكّر دائمًا:
أفضل علاج للحصوات هو منع تكوينها من البداية.
👨‍⚕️ د. ابادير سامي يعقوب
ماجستير أمراض الباطنة الكُلى
طبيب الباطنة بمستشفي سمسطا المركزي
📞 للحجز والاستعلام: 01229759904

📍 سمسطا شارع البريد اعلي عيادة دكتور يوحنا اسكندر.

الإرادة والمتابعة تصنع الفارق! 💪✨​الحمد لله حمداً كثيراً.. قصة نجاح جديدة وبداية حياة صحية خالية من مضاعفات السكر بفضل ا...
17/07/2026

الإرادة والمتابعة تصنع الفارق! 💪✨
​الحمد لله حمداً كثيراً.. قصة نجاح جديدة وبداية حياة صحية خالية من مضاعفات السكر بفضل الله ثم الالتزام والمتابعة المستمرة معنا في العيادة. 🩺❤️
​الصور دائمًا تتحدث بصوتٍ أعلى من الكلمات! 📊👇
​من سكر تراكمي (HbA1c) بنسبة %14.4 (والذي يمثل مرحلة خطيرة من الارتفاع الشديد غير المسيطر عليه) 📉
​إلى مستوى ممتاز ومثالي بنسبة %5.7 فقط! (تحت السيطرة التامة وفي الحدود الآمنة تمامًا) 🎉💚
​لماذا نركز دائمًا على المتابعة والعلاج؟ 🤔
​الوصول لهذه النتيجة ليس مجرد أرقام على ورق، بل هو حماية حقيقية للجسم بأكمله، لأن ضبط السكر يساعد على:
​حماية الأعضاء الحيوية: يقلل بشكل مباشر من خطر حدوث مضاعفات على القلب، الكلى، والعينين. 🫀👁️
​الوقاية من المخاطر: يحمي من الجلطات والمضاعفات المفاجئة والخطيرة.🛡️
​تحسين جودة الحياة: استعادة النشاط، الطاقة، والحيوية لممارسة الحياة اليومية بكفاءة. 🏃‍♂️⚡
​📢 رسالتنا لكل محارب سكر:
السيطرة على السكر ليست مستحيلة! كل مجهود تبذله اليوم في تنظيم غذائك، الالتزام بعلاجك، ومتابعتك الدورية.. هو الاستثمار الأفضل لصحتك غدًا. 🩺🌱
​كل الشكر والتقدير لمرضانا الأبطال على ثقتهم التامة بنا وعلى عزيمتهم القوية التي تقودنا دائمًا لتقديم الأفضل. 🤝🌟
​للتواصل والاستفسار:
​📍 العيادة: [سمسطا: شارع البريد اعلي عيادة دكتور يوحناا]
مازورة: شارع الجسر امام صيدلية د ميلاد
📞 للحجز والاستعلام: 01229759904
011 03111273 ]
​دمتم دائمًا في صحة وعافية..
🔬 د. أبادير سامي يعقوب
أخصائي الباطنة العامة والكلى

🚨 هل السكر يدمر الكُلى بصمت؟ 🍬🩺😳 الإجابة: نعم.مرض السكري هو أحد أهم أسباب الفشل الكلوي، والخطير أنه قد يُتلف الكُلى لسنو...
15/07/2026

🚨 هل السكر يدمر الكُلى بصمت؟ 🍬🩺
😳 الإجابة: نعم.
مرض السكري هو أحد أهم أسباب الفشل الكلوي، والخطير أنه قد يُتلف الكُلى لسنوات دون أي أعراض واضحة.
⚠️ إذا كنت مريض سكر... فلا تنتظر حتى تشعر بالألم!
🚨 علامات الخطر:
🔹 وجود بروتين في البول. 🔹 ارتفاع الكرياتينين. 🔹 انخفاض كفاءة الكُلى (eGFR). 🔹 ارتفاع ضغط الدم.
❌ لا تنتظر ظهور: تورم القدمين أو قلة البول... فقد يكون الضرر قد أصبح متقدمًا.
✅ كيف تحمي كليتيك؟
🩸 حافظ على مستوى السكر. 🩺 اضبط ضغط الدم. 🧪 اعمل تحليل بول لقياس الزلال. 🧫 افحص وظائف الكُلى بانتظام. 💊 التزم بالعلاج ولا تُهمل المتابعة.
💙 الاكتشاف المبكر قد يمنع أو يؤخر الفشل الكلوي لسنوات طويلة.
👨‍⚕️ د. ابادير سامي يعقوب
ماجستير الباطنة والكلي

🚨 "هبوط الضغط المتكرر... هل الكُلى هي السبب الذي لا يخطر على بالك؟!" 😳🩺🩸يعتقد كثير من الناس أن هبوط ضغط الدم يحدث فقط بس...
11/07/2026

🚨 "هبوط الضغط المتكرر... هل الكُلى هي السبب الذي لا يخطر على بالك؟!" 😳🩺🩸

يعتقد كثير من الناس أن هبوط ضغط الدم يحدث فقط بسبب قلة الأكل، أو الأنيميا، أو الإرهاق، لكن الحقيقة أن الكُلى تلعب دورًا أساسيًا في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل والأملاح داخل الجسم.

وعندما تتأثر وظائف الكُلى، قد تظهر أعراض مثل:
✅ دوخة أو دوار متكرر
✅ إرهاق وضعف عام
✅ زغللة في العين
✅ برودة في الأطراف
✅ ضعف التركيز
✅ إغماء في الحالات الشديدة

⚠️ كما أن مرضى الكُلى، وخاصة مرضى الغسيل الكُلوي، قد يتعرضون لهبوط متكرر في ضغط الدم أثناء أو بعد جلسات الغسيل نتيجة سحب السوائل أو تغير توازن الأملاح داخل الجسم.

💡 إذا كنت تعاني من هبوط متكرر في ضغط الدم، فلا تكتفِ بقياس الضغط فقط... فقد يكون فحص وظائف الكُلى، ومستوى الأملاح، ومراجعة السبب مع الطبيب هو المفتاح للوصول إلى التشخيص الصحيح.

🩺 التشخيص المبكر يساعد على علاج السبب، والحفاظ على استقرار ضغط الدم، وحماية الكُلى من المضاعفات.

👨‍⚕️ د. أبادير سامي يعقوب
ماجستير الباطنة والكُلى

📌 شارك المنشور، فقد تكون هذه المعلومة سببًا في اكتشاف مرض الكُلى مبكرًا لدى شخص تعرفه.

🔴 نفس التشخيص... نفس المرض... لكن نهايتان مختلفتان تمامًا!🔴 مريضان بنفس المرض... أحدهما وصل للغسيل خلال سنتين والآخر عاش...
20/06/2026

🔴 نفس التشخيص... نفس المرض... لكن نهايتان مختلفتان تمامًا!
🔴 مريضان بنفس المرض... أحدهما وصل للغسيل خلال سنتين والآخر عاش أكثر من 10 سنوات! فما السر؟
مريضان بنفس المرض... لكن النهاية مختلفة تمامًا!
🤔 هل السبب الحظ؟
❌ ليس الحظ.
الفرق كان في:
✅ الالتزام بالعلاج ✅ المتابعة الدورية ✅ التحكم في ضغط الدم والسكر ✅ الالتزام بالنظام الغذائي ✅ تجنب الأدوية الضارة بالكُلى ✅ اكتشاف أي تدهور مبكرًا والتعامل معه
⚠️ مرض الكُلى المزمن لا يعني بالضرورة الوصول إلى الغسيل الكلوي.
في كثير من الحالات يمكن إبطاء تدهور وظائف الكُلى لسنوات طويلة إذا تم الالتزام بالعلاج والمتابعة الطبية المنتظمة.
🌟 تذكّر دائمًا:
ليس المهم أن تعرف أنك مريض بالكُلى... المهم ماذا تفعل بعد أن تعرف.
الفرق بين سنتين وعشر سنوات أو أكثر... قد يكون قرارًا تلتزم به اليوم.
د ابادير سامي يعقوب
طبيب الباطنة الكلي .

💊 المسكنات... صديق الألم أم عدو الكُلى الخفي؟!عندما تشعر بصداع أو ألم في الظهر أو الأسنان، غالبًا ما يكون أول ما تفكر في...
15/06/2026

💊 المسكنات... صديق الألم أم عدو الكُلى الخفي؟!
عندما تشعر بصداع أو ألم في الظهر أو الأسنان، غالبًا ما يكون أول ما تفكر فيه هو تناول قرص مسكن. لكن هل تعلم أن هذا القرص الصغير قد يترك أثرًا كبيرًا على صحة كُليك إذا استُخدم بشكل خاطئ؟
🚨 المشكلة أن كثيرًا من مرضى الكُلى لا يشعرون بأي أعراض في المراحل الأولى من تدهور وظائف الكُلى، بينما يستمر الاستخدام المتكرر للمسكنات دون انتباه.
🔹 بعض المسكنات قد تؤدي إلى: ❌ انخفاض تدفق الدم إلى الكُلى. ❌ ارتفاع ضغط الدم. ❌ احتباس السوائل بالجسم. ❌ تدهور وظائف الكُلى تدريجيًا. ❌ زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي عند الاستخدام المفرط أو لدى المرضى المعرضين للخطر.
⚠️ الخطر يزداد إذا كنت: ✔️ مريض سكر. ✔️ مريض ضغط. ✔️ تعاني من مرض بالكُلى. ✔️ فوق سن الستين. ✔️ تتناول أدوية أخرى قد تؤثر على الكُلى.
✅ كيف تحافظ على كُليك؟ • لا تتناول المسكنات إلا عند الضرورة. • لا تزد الجرعة من تلقاء نفسك. • تجنب الاستخدام اليومي المتكرر دون استشارة طبيب. • اشرب كمية كافية من الماء. • إذا كنت مريض كُلى أو سكر أو ضغط، استشر طبيبك قبل تناول أي مسكن.
🌿 تذكر دائمًا: الألم قد يستمر ساعات... لكن تلف الكُلى قد يستمر سنوات.
👨‍⚕️ –

😱 “حصوات الكلى البسيطة… حلها أسهل مما تتخيل!”🩺 “لو عندك حصوات كلى صغيرة… شوف الحل الأسهل فورًا!”🪨 أي حصوات الكُلى هي الأ...
13/06/2026

😱 “حصوات الكلى البسيطة… حلها أسهل مما تتخيل!”
🩺 “لو عندك حصوات كلى صغيرة… شوف الحل الأسهل فورًا!”
🪨 أي حصوات الكُلى هي الأسهل في العلاج؟
قد يعتقد الكثيرون أن جميع حصوات الكُلى متشابهة، لكن الحقيقة أن بعض الأنواع أسهل في العلاج والتخلص منها من غيرها.
✅ حصوات حمض اليوريك (Uric Acid Stones) تُعد من أسهل أنواع الحصوات علاجًا في كثير من الحالات.
💡 لماذا؟ لأنها قد تذوب تدريجيًا دون جراحة أو تفتيت، فقط من خلال: ✔️ شرب كميات كافية من السوائل. ✔️ أدوية يحددها الطبيب. ✔️ جعل البول أقل حموضة.
⚠️ أما بعض الأنواع الأخرى، مثل حصوات الكالسيوم الكبيرة أو حصوات السيستين، فقد تحتاج إلى تفتيت أو تدخلات علاجية أخرى.
🚨 المهم: لا يمكن معرفة نوع الحصوة من الأعراض فقط، لذلك فإن التحاليل والأشعة هي الطريق الصحيح لتحديد العلاج المناسب.
💧 تذكر: الاكتشاف المبكر والعلاج الصحيح قد يجنبانك الألم الشديد والمضاعفات ويحافظان على صحة الكُلى.
👨‍⚕️ د. ابادير سامي يعقوب
طبيب الباطنة والكلي

🫁💨 تعب الصدر والنهجان... رسالة من جسمك لا يجب تجاهلها ⚠️هل تشعر بضيق في النفس؟ 😮‍💨هل تجد صعوبة في صعود السلم أو المشي لم...
13/06/2026

🫁💨 تعب الصدر والنهجان... رسالة من جسمك لا يجب تجاهلها ⚠️

هل تشعر بضيق في النفس؟ 😮‍💨
هل تجد صعوبة في صعود السلم أو المشي لمسافات قصيرة؟ 🚶‍♂️
هل يوجد كحة مستمرة أو إحساس بضغط على الصدر؟ 🫀

قد تكون هذه الأعراض بسيطة أحيانًا، لكنها في بعض الحالات تكون علامة على وجود مشكلة في الجهاز التنفسي أو القلب وتحتاج إلى تقييم مبكر.

🫁 أشهر الأمراض الصدرية التي قد تسبب النهجان وتعب الصدر:

🌬️ 1- الربو الشعبي (Asthma)
🔹 حساسية وتضيق في الشعب الهوائية
🔹 نوبات كحة وصفير بالصدر وضيق نفس خاصة مع المجهود أو الحساسية

🚬 2- الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
🔹 يرتبط غالبًا بالتدخين
🔹 يسبب كحة مزمنة وبلغم ونهجان تدريجي

🦠 3- التهابات الصدر والرئة (Pneumonia)
🔹 قد تسبب حرارة، كحة، بلغم، ألم بالصدر وضيق نفس

🫁 4- تليفات الرئة (Pulmonary Fibrosis)
🔹 تؤدي إلى نقص تمدد الرئة ونقص الأكسجين

🩸 5- جلطة الرئة (Pulmonary Embolism) ⚠️
🔹 ضيق نفس مفاجئ مع ألم بالصدر أو سرعة ضربات القلب
🔹 تحتاج لتقييم عاجل

🌙 6- انقطاع النفس أثناء النوم (Sleep Apnea)
🔹 شخير شديد وتوقف النفس أثناء النوم
🔹 يسبب إرهاقًا ونهجانًا خلال اليوم

❤️ 7- مشاكل القلب التي تظهر بأعراض صدرية
مثل ضعف عضلة القلب أو مشاكل صمامات القلب
🔹 قد تسبب نهجان خاصة مع المجهود أو عند النوم

🩸 8- الأنيميا ونقص الهيموجلوبين
🔹 تقلل وصول الأكسجين للجسم وتسبب إرهاق ونهجان

🚨 أعراض تستدعي عدم التأخير في الكشف:
❗ ضيق نفس مفاجئ
❗ ألم أو ضغط بالصدر
❗ زرقة الشفاه أو الأطراف
❗ كحة بدم
❗ نهجان يزداد مع الوقت
❗ عدم القدرة على القيام بالنشاطات المعتادة

🔍 لماذا الكشف المبكر مهم؟
✅ يساعد في اكتشاف المرض قبل تطوره
✅ يقلل المضاعفات ودخول المستشفى
✅ يحسن التنفس والنشاط وجودة الحياة
✅ يجعل العلاج أكثر فاعلية

🌿 لا تعتبر النهجان "طبيعي مع السن" أو مجرد إجهاد... استمع لجسمك واطلب التقييم عند الحاجة.

🫁 الرئة نعمة... حافظ عليها 💙

#التدخين
🔴 📣 خدمات العيادة :
🔹أمراض الكلى و المناعة
🔹أمراض الدم و أمراض الغدد الصماء
🔹أمراض الجهاز الهضمي
▫️متابعة حالات الضغط والسكر الحاد والمرتفع وأمراض القلب المزمنه ..🫀.
▫️متابعة حالات الأزمات التنفسيه والحساسية الحاده والمزمنه .🫁
▫️الأزمات القلبية الحادة

🏥الاجهزة المتوفرة بالعيادة
🔹جهاز رسم قلب
🔹جهاز اشعه تلفزيونيه (سونار ) 🖥️
🔹جهاز قياس النبض ومعدل التنفس ومستوى نسبه الأكسجين بالدم
🔹
للزيارات المنزلية يرجي الحجز مسبقا
🔴 عنوان العيادة : سمسطا - شارع بورسعيد - مركز البريد - أعلي عيادة د. يوحنا
مازورة: امام صيدلية د ميلاد فتحي
📞📞📱الحجز تليفونيا علي الأرقام
01229759904
01103111273
دائما في خدمتكم من أجل صحة أفضل ♥️♥️

🔥 الحر لا يرحم... والكُلى تدفع الثمن وحدها!مع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان الجسم للسوائل، تكون الكُلى أول الأعضاء التي تت...
13/06/2026

🔥 الحر لا يرحم... والكُلى تدفع الثمن وحدها!
مع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان الجسم للسوائل، تكون الكُلى أول الأعضاء التي تتأثر إذا لم يحصل الجسم على احتياجه من الماء.
⚠️ الجفاف قد يؤدي إلى: 💧 تركيز البول بشكل شديد 🪨 زيادة فرص تكوّن حصوات الكُلى 🩺 إرهاق وظائف الكُلى 🚨 وقد يسبب فشلًا كلويًا حادًا في الحالات الشديدة
كيف تحمي كليتيك في الصيف؟
✅ اشرب الماء بانتظام حتى قبل الشعور بالعطش ✅ زد كمية السوائل عند العمل أو التواجد في أماكن حارة ✅ تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة ✅ انتبه إذا أصبح لون البول داكنًا فهذه علامة على نقص السوائل
🌟 تذكّر: العطش إنذار من الجسم... لكن الكُلى قد تتضرر قبل أن تشعر بالخطر.
احمِ كليتيك في هذا الحر الشديد... فقط بكوب ماء في الوقت المناسب. 💙
👨‍⚕️
🔴 📣 خدمات العيادة :
🔹أمراض الكلى و المناعة
🔹أمراض الدم و أمراض الغدد الصماء
🔹أمراض الجهاز الهضمي
▫️متابعة حالات الضغط والسكر الحاد والمرتفع وأمراض القلب المزمنه ..🫀.
▫️متابعة حالات الأزمات التنفسيه والحساسية الحاده والمزمنه .🫁
▫️الأزمات القلبية الحادة

🏥الاجهزة المتوفرة بالعيادة
🔹جهاز رسم قلب
🔹جهاز اشعه تلفزيونيه (سونار ) 🖥️
🔹جهاز قياس النبض ومعدل التنفس ومستوى نسبه الأكسجين بالدم
🔹
للزيارات المنزلية يرجي الحجز مسبقا
🔴 عنوان العيادة : سمسطا - شارع بورسعيد - مركز البريد - أعلي عيادة د. يوحنا
مازورة: امام صيدلية د ميلاد فتحي
📞📞📱الحجز تليفونيا علي الأرقام
01229759904
01103111273
دائما في خدمتكم من أجل صحة أفضل ♥️♥️

🚨 حرقان المعدة أم مشكلة في القلب؟ كيف تفرق بينهما؟ ❤️🔥كثير من المرضى يشعرون بألم في الصدر أو ضيق في النفس 😮‍💨 ويعتقدون أ...
11/06/2026

🚨 حرقان المعدة أم مشكلة في القلب؟ كيف تفرق بينهما؟ ❤️🔥
كثير من المرضى يشعرون بألم في الصدر أو ضيق في النفس 😮‍💨 ويعتقدون أن السبب هو القلب ❤️، بينما يكون السبب أحيانًا التهاب المعدة أو ارتجاع المريء. وفي أحيان أخرى يكون العكس تمامًا، حيث يظن المريض أنها "معدة" بينما تكون المشكلة ذبحة صدرية أو جلطة قلبية ⚠️.
🔹 كيف يمكن لالتهاب المعدة أو ارتجاع المريء أن يسبب أعراضًا تشبه القلب؟
🔥 حرقان خلف عظمة القص. 🤢 غثيان أو رغبة في القيء. 💨 انتفاخ المعدة وتجمع الغازات. 😮‍💨 شعور بعدم القدرة على أخذ نفس عميق بسبب امتلاء المعدة والانتفاخ. 🛏️ زيادة الأعراض بعد الأكل أو عند الاستلقاء. 🌙 كحة ليلية أو شعور بالاختناق بسبب ارتجاع الحمض.
🔹 لماذا يحدث ضيق النفس مع مشاكل المعدة؟
📌 المعدة المنتفخة قد تضغط على الحجاب الحاجز فتسبب إحساسًا بصعوبة التنفس. 📌 ارتجاع الحمض قد يصل إلى الحلق أو الشعب الهوائية مسببًا كحة وتهيجًا بالشعب الهوائية. 📌 الألم والقلق المصاحب للحرقان قد يزيدان الإحساس بضيق النفس.
❤️ ومتى نشك أن السبب من القلب؟
إذا كان الألم: 🔴 عبارة عن ضغط أو ثقل أو عصر في منتصف الصدر. 🔴 يمتد إلى الذراع الأيسر أو الكتف أو الرقبة أو الفك. 🔴 يظهر مع المجهود ويخف مع الراحة. 🔴 مصحوبًا بعرق بارد 🥶. 🔴 مصحوبًا بدوخة أو إغماء 😵. 🔴 مصحوبًا بضيق نفس متزايد 😮‍💨.
⚠️ معلومة مهمة جدًا:
مرضى السكر 🍬 قد يصابون بذبحة صدرية أو جلطة قلبية بدون ألم واضح في الصدر، وقد تكون الشكوى الأساسية هي: 😮‍💨 ضيق النفس فقط. 🤢 غثيان أو قيء. 😓 إرهاق شديد مفاجئ. 💔 شعور عام بعدم الارتياح.
🚑 اذهب للطوارئ فورًا إذا كان لديك: ⚡ ألم صدر شديد أو مفاجئ. ⚡ ضيق نفس شديد. ⚡ فقدان للوعي أو دوخة شديدة. ⚡ عرق بارد مع ألم الصدر. ⚡ أعراض لا تتحسن خلال دقائق.
📊 معلومة طبية مهمة: رسم القلب ❤️، وإنزيمات القلب 🧪، والتقييم الطبي السريع هي الوسائل الأساسية لاستبعاد الذبحة الصدرية، ولا يمكن الاعتماد على الأعراض وحدها للحكم بأن السبب من المعدة.
💡 الخلاصة: قد تسبب المعدة ألمًا في الصدر وضيقًا في النفس، لكن أي ألم جديد في الصدر أو ضيق نفس غير معتاد يجب أن يُقيَّم طبيًا أولًا لاستبعاد أمراض القلب، لأن التأخير في تشخيص الذبحة الصدرية قد يكون خطيرًا.
👨‍⚕️ صحتك تبدأ بالتشخيص الصحيح... لا تفترض أن كل ألم صدر سببه المعدة.
#الباطنة #القلب #السكري ❤️🩺

Address

البريد المصري - شارع بورسعيد
Sumusta Al Waqf
62616

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتور أبادير سامي لعلاج أمراض الباطنة والقلب والكلي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share