16/08/2024
🧭 #الأوميجا 3 Omega-3:
خلاصة دراسات علمية ركزت علي فوائد الاوميجا ثري:
🎖️مهم لصحة الجلد والبشرة
🎖️ مهم للتركيز والذاكرة
🏅مهمة لصحة الحامل ونمو الجنين .
🥉تقلل من أمراض الشيخوخة والزهايمر
🥇 بيحسن من قوة #العظام وصحة #المفاصل والحماية من التهابات المفاصل و هشاشة العظام.
عشان كدة مهم نهتم بالاغذية اللي فيها اوميجا 3 زي ( السالمون والتونة والمكسرات )
🌞ولو حاسس انك مش بتاخد كفايتك منها بسبب اللايف ستايل ، ممكن تفكر تاخد مكمل غذائي.
أفضل مكمل أوميجا ثري متوفرة في الصيدليات هي ليمتلس أوميجا limitless Omega
اعلي تركيز موجود حالياً في الصيدليات ٧٠٠ مجم/ كبسولة ، كمان بدون طعم أو ريحة ولا يحتوي علي الزئبق.
الجرعة كبسولة أو كبسولتين يومياً.
، #صحة #توعية 👌✌️❤️🌱💚
