https://www.facebook.com/103292139067283/

صيدلية لمار - Lamar Pharmacy, نواج/طنطا/غربية, Tanta (2026)

05/06/2026

الصيدلية للايجار
للتواصل واتساب
012 21330523

23/03/2025

اذا مش عارف الفرق بين
Ferritin و Serum Iron
فإنت معرض تغلط في تفسير التحاليل😇

💥 Serum Iron (الحديد في الدم)
• بيعبر عن كمية الحديد الحرة اللي في الدم وقت التحليل.
• ممكن يكون طبيعي حتى لو فيه نقص مخزون الحديد!
• بيتأثر بالأكل، الالتهابات، وأوقات اليوم.

💥 Ferritin (الفيريتين - مخزون الحديد)
• البروتين اللي بيخزن الحديد في الجسم، وبيعكس المخزون الفعلي للحديد.
• أدق مؤشر لنقص الحديد، لأنه بيعلى أو يقل قبل ما مستوى الحديد في الدم يتغير.
• ممكن يكون عالي في الالتهابات، العدوى، وأمراض الكبد، حتى لو مخزون الحديد قليل🙈

إزاي تفرق بينهم🤔
👉Serum Iron بيقولك الحديد عامل إيه دلوقتي، لكن 👉Ferritin بيقولك مخزون الحديد على المدى الطويل.

اذا ال Ferritin قليل يبقى نقص حقيقي في الحديد، حتى لو Serum Iron طبيعي.

اذا ال Ferritin عالي وSerum Iron قليل، فكر في الالتهابات أو الأمراض المزمنة.

#دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

28/02/2025

لا يوجد تهنئة أغلى ولا احلى ولا أعز من تهنئة رسول الله صل الله عليه وسلم.... أهنئكم بها وأهديكم إياها.

***(أتاكم رمضان شهر يغشاكم الله فيه، فينزل فيه الرحمة، ويحط الخطايا، و يستجيب الدعاء و يباهي بكم ملائكته، فأروا الله من أنفسكم خيرًا، فإن الشقي من حرم فيه رحمة الله )***

"الْلَّھُم أَهِلَهُ عَليْنَا بِالْأمْنِ وَالإِيْمَانِ وَالْسَّلامَةِ وَالْإِسْلَامِ وَالْعَوْنٓ عَلَى الْصَّلاةِ وَالصِّيَامِ وَتِلَاوَةِ الْقُرْآَنِ"

مُبارٓكٌ علٓيْكُمْ شّٓهرُ رٓمٓضٓان

07/02/2025

معلومات هامه💯👌
منقدرش ننسى ان الفيتامينات مهمه لحسمنا وخصوصا الفيتامينات اللى مش بنقدر نحصل عليها من الطعام العادى اللى بنتناوله كل يوم. 😇
بس فيه حاجات مهمه لازم نعرفها واحنا بناخد الفيتامينات علشان نقدر نستفيد منها بشكل كامل.......

وهى.......🤔!!!!!!

الوقت الصحيح لتناول الفيتامينات المختلفه👇

👈الحديد Iron
الافضل ان ناخده علي معدة فارغة أو قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام أو بعدها بساعتين ويفضل ناخد فيتامين C معاها لانه بيساعد على الامتصاص.

👈الزنك Zn
الافضل بعد تناول فاكهه في الصباح.

👈اوميجا 3 .....Omega-3
الافضل بعد الفطار أو بعد الغذاء.

👈المغنيسيوم Mg
الأفضل انه يكون قبل النوم بساعة علي الاقل.

👈الكالسيوم Ca
الافضل تناوله بعد الطعام أو حسب ارشادات الطبيب المعالج.

👈فيتامين ك Vit. K
الأفضل تناوله بعد الوجبة الدسمة بعد الغداء.

👈فيتامين أ Vit. A
يفضل مع الوجبة الغذاء أو العشاء.

👈فيتامين د Vit. D
يفضل في وسط الوجبة الدسمة.

👈فيتامين سي Vit. C
الأفضل انه يكون قبل وجبة الإفطار في الصباح.

👈فيتامين بي Vit. B
يفضل في الصباح مع وجبه الطعام.

#دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

01/02/2025

هام جدا لمرضى السكر 💯👌

إذا كنت تبحث عن أطعمة لا ترفع سكر الدم، فمن الأفضل اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات القابلة للهضم.

ودى زى......

👈 البروتينات (لا تؤثر فى ارتفاع نسبة السكر)

• اللحوم الحمراء (اللحم البقري، الضأن)🥩
• الدواجن (الدجاج، الديك الرومي)🍗
• الأسماك والمأكولات البحرية🦐
• البيض🥚
• الجبن🍚

👈 الدهون الصحية (لا تؤثر فى ارتفاع نسبة السكر)

• زيت الزيتون🫒🍾
• زيت جوز الهند🍍
• المكسرات (اللوز، الجوز، البندق)🥔
• الأفوكادو🥑

👈 الخضروات غير النشوية (تأثير منخفض جدًا على السكر)

• البروكلي🥦
• السبانخ🍃🌿
• الخيار🥒
• الكوسه
• الفلفل🫑
• الخس والخضروات الورقية🥬

#دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

31/01/2025

كريمات تستخدم للتجميل خلى بالك وجربيها 💯👌

🤔 لعلاج التجاعيد وتفتيح الوجه وازالة اثار الحبوب
الاكرتين وبديايله ممكن اكني فري او ادبالين
بنستخدمهم مع بيبانثين او بانثينول 👌
بنستخدمهم مرتين فى الاسبوع ✌

✍كريم اكرتين👇💯
يستخدم لتقليل المسام وبالتالي تقليل إنتاج البشرة الدهنية للزيوت الضارة التي تنمو عليها البكتيريا.
وكمان علاج فعال للحد من ظهور حب الشباب خاصة عند المراهقين و يقلل من مظهر الرؤوس السوداء و البثور و التصبغات و ظهور التجاعيد على الوجه.

✍ كريم بيبانثين 💯👇
مرطب للبشرة ومكون من برو فيتامين ب5 الذي ينعم ويحمي البشرة.
يمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في تصفية البشرة بعد الإصابة بحروق الشمس و الحد من حالات الطفح الجلدي.
يعالج المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
خفيف و سهل الإمتصاص مناسب لجميع أنواع البشرة.

طريقة الاستخدام🤔👌
👈 بنعمل ميكس من الاكرتين مع بيبانثين بنسبة ١ إلى ٣ وندهن بيهم البشرة مساء.
👈 نتركهم على البشرة لمده من ربع ساعه الى نصف ساعة.
👈 بعد الوقت المحدد نشطف البشرة كويس جدااااا.
👈 لازم نستخدم واقي من الشمس صباحا.
👈 ومش ننسى نستخدم اى كريم مرطب للبشره.

👈 نخلى بالنا الحامل والمرضع ❌

#دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

31/01/2025

ارقام هامة جدا💥💯👌
يجب أن نكون على دراية بها للحفاظ على صحتنا ❤👇

#دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

28/01/2025

اوميجا ار اكس 🎉
- قطع حلوى جيلي سكرية لذيذة مكونة من اوميجا 3 وفيتامين دي وفيتامين سي🎃.

اوميجا ار اكس، عرض 1+1💥💃🏃

👇 infinity omega rx فوائد

👈 دعم وتعزيز صحة الأطفال والمسنين والحوامل والمرضعات ومرضى الأمراض المزمنة.
👈تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
👈دعم المناعة في مواجهة العدوى المختلفة.
👈 الوقاية من الولادة المبكرة خلال فترة الحمل.
👈الحد من مخاطر الإصابة بتسمم الحمل.
👈 الوقاية من الاكتئاب.
👈 تقوية وتحسين الذاكرة.
👈تقوية العظام والأسنان.

الجرعة وطريقة استخدام دواء أوميجا أر إكس Omega RX👇

* الجرعة المناسبة للأطفال من ١٠ أعوام عام تتمثل في قرص واحد على مدار اليوم.
* أما في حالة تناول الأقراص من قبل السيدات الحوامل فيفضل تناول قرص واحد مرتين خلال اليوم الواحد.
* وفي حالة استخدامه من خلال كبار السن لزيادة نسبة التركيز فيفضل تناول قرص مرتين يوميًا.

#دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

27/01/2025

معلومات هامة جدا 💯👌

للتخسيس 💪

1-نبدأ يومنا دايما بكوب مياة🥛 و يفضل لو عليها نص ليمونة 🍋 فى حالة عدم وجود مشاكل بالمعده.

2-نشرب في اليوم من من 8 إلى 10 أكواب مياة🥛 او 2 لتر (على الاقل)🧂🧂.

3-نشرب 2 كوب شاى اخضر او قهوة خضراء او مرمية يوميا☕.

4-نشرب مشروب الاعشاب قبل الوجبات (جنزبيل اوقرفة اوكمون او ليمون) عشان يحسن من عملية الحرق 🍺.

5-نقلل الدهون و نستعمل زيت الزيتون و زيت بذر الكتان (الزيت الحار)🍾.

6-نقلل السكريات و الحلويات و النشويات 🍔🍰🍦🎂.

7-نزود كمية البروتين زي البيض و اللحمة و الفراخ المشوية و الزبادي و اللبن الخالي الدسم و الجبنة القريش و الفول و العدس 🥩🥚🍗.

8-نأكل فاكهة و خضار كتير على مدار اليوم🍇🍈🍉🍊🍐🍎 وخاصة الخضروات والفواكه التى تحتوي على نسبه عالية من المياه.

9- الشوفان و بذر الكتان نضيفهم على الزبادي او اللبن الخالي الدسم و لو بنتمرن نزود جنين القمح عشان غني بالبروتين و الكربوهيدرات و الالياف و الاوميجا 3 و 6.

دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

26/01/2025

معلومات تهمك 💯👌

السكتة القلبية والسكته الدماغيه
والتوقف القلبي المفاجىء ✍

ازاي شباب في العشرينيات أو الثلاثينيات
يموتوا فجأة
بالسكتة القلبية
او الدماغية
وتجي لهم جلطة
في شرايين القلب 🫀
أو شرايين المخ🧠

ويعني ايه السكتة القلبية 🤔

وهل ممكن وجع البطن يكون من مقدمات الجلطة!!!!!!؟؟؟؟؟

ويعني ايه جلطة المخ 🧠
والسكتة الدماغية؟؟؟!!!

وايه أهم إشارة تحذيرية للجلطات🤔

الجلطة يعني كتلة من خلايا الدم
بتتجمع وتلزق في بعضها
وتلزق في جدار الشريان وتقفله
فالدم اللي وظيفته يجري في الشريان
ويروح يغذي الخلايا يتوقف
والخلايا اللي مش واصل لها الدم
تتوقف عن العمل
وقد تتلف وتموت 💀

نوعين من الخلايا لما بيموتوا مفيش خلايا تانية تعوضهم
وتنمو مكانهم...
هما .....
خلايا المخ 🧠
وخلايا القلب 🫀

لو الجلطة كبيرة
وفي شريان كبير بيغذي مساحة كبيرة من المخ
ممكن تحصل سكتة دماغية
يتوقف المخ عن العمل
وربما تحدث الوفاة

الكلام نفسه ينطبق علي السكتة القلبية 🫀
لما شريان القلب الكبير تتكون جواه جلطة وينسد انسدادا كليا.....
يتوقف القلب 🫀
وقد تحدث السكتة القلبية
لو لم يتم انعاش القلب واذابة الجلطة وتركيب دعامات 👌

هل وجع البطن ممكن يكون سببه جلطة ؟!👇

ايوه جلطة الشريان التاجي الخلفي
تسبب وجع وحموضة وحرقان في المعدة.... وكذلك جلطة شرايين الأمعاء، وكذلك تسلخ وتمدد الأورطي ... ممكن تحصل جواه جلطة🙃

ايه اللي يخلي شاب صغير تجي له جلطة ؟!

التدخين👎
المسكنات👎
مشروبات الطاقة والمنشطات👎
المخدرات👎
تاريخ وراثي بارتفاع الكولسترول والدهون وقابلية التجلط
وطبعا الضغط المرتفع ومرض السكر 👌
وحديثا وأخيرا الإصابة بڤيروس كورونا تسبب جلطات ⚫

ايه أهم علامة تحذيرية لجلطة المخ؟؟؟؟
صداع تنميل في جانب من الجسم اختلال درجة الوعي

علامات تحذيرية لجلطة القلب
👈وجع أو عدم ارتياح في منطقة الصدر
👈 نهجان خفيف
👈عرق
👈ثقل في الذراع الأيسر

هل الوقت يفرق في جلطات المخ والقلب؟!

طبعا الوقت الذهبي الدقايق او الساعات الاولي قد تنقذ حياة الشخص لو تم التدخل بالقسطرة او الادوية التي تذيب الجلطة الكلام دا ينطبق علي المخ والقلب

هل الزعل والتوتر والصدمات العاطفية ممكن تعمل جلطة ؟!

طبعا ممكن تكسر القلب وتؤدي الي اعتلال عضلة القلب ويمكن تتسبب في جلطة في المخ او القلب

هل كوڤيد ١٩ بسبب جلطات ؟؟؟؟؟!!!!@!

👈نعم كورونا المستجد مرض أوعية دموية قد يتسبب في جلطات في القلب والرئة والكبد والكلي والمخ

اسباب اخري للتوقف القلبي
المفاجىء في الشباب
اعتلال عضلة القلب الوراثي
واختلال كهرباء القلب

حفظكم الله من الجلطات
واختلال كهرباء القلب
واستعيذوا به
من الموت المفاجىء.
منقول

#دمتم فى صحه وعافيه 🥰❤

ولمزيد من المعلومات تقدروا تتابعونا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالصيدلية من خلال اللينك التالى 👇🫶
https://www.facebook.com/صيدليات-لمار-103292139067283
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية 🍋🍏
وللانضمام لجروب الواتس آب الخاص بالصيدلية لمعرفة كل جديد يمكنكم الضغط على الرابط التالى:
https://chat.whatsapp.com/IRl3wrC98LXLafmGvIacLc

صيدلية لمار - Lamar Pharmacy

05/06/2026

23/03/2025

28/02/2025

07/02/2025

01/02/2025

31/01/2025

31/01/2025

28/01/2025

27/01/2025

26/01/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category