Dr Nayera Shalaby

Dr Nayera Shalaby أخصائي التغذية العلاجية من المعهد القومي للتغذية بكالوريوس الطب والجراحة جامعة المنصورة🔺🔺

سلسلة الدايت مش حرمان 🍒🥑🍓

28/04/2026

حجوزات باكدج ٥ اسابيع #مكملة معانا ف سلسلة الدايت مش حرمان …
🍉🥥🍒. معاكم … 💟د نيرة شلبي … اخصائي التغذية العلاجية … للحجز 📩📞01003781100

26/04/2026

هرمون الكورتيزول #و هو ببساطة هرمون التوتر #معاكم 💟د نيرة شلبي..
اخصائي التغذية العلاجية ..
📞📩01003781100

22/04/2026

قبل ما تعمل دايت #لازم نشوف فيتامين د ف جسمك 🍉🍒 #معاكم #ف سلسلة الدايت مش حرمان ..🍇…
💟د نيرة شلبي…
اخصائي التغذية العلاجية …
للتواصل 📩📞01003781100

🔺🔺🔺مكملين مع بعض لسه ف حجوزات …معاكم ف مفاجأت كتير 🌈🥰..🌙🌙ف تحدي قبل العيد …💪💪💪عشان تخس من ٦ ل ٨ كيلو …….🍇🍉🍓ف سلسلة الد...
17/04/2026

🔺🔺🔺مكملين مع بعض لسه ف حجوزات …

معاكم ف مفاجأت كتير 🌈🥰..

🌙🌙ف تحدي قبل العيد …

💪💪💪عشان تخس من ٦ ل ٨ كيلو …
….
🍇🍉🍓ف سلسلة الدايت مش حرمان 🍇.🌈🌈و في خصومات حلوة ..
بمناسبة العيد لأول ٥ عملاء جديدة …

معاكم ..
💟🌈د نيرة شلبي..
أخصائي التغذية العلاجية…
للتواصل والاشتراك ..
01003781100

معلومة ع الماشي …🙏🏽🌷ازاي نتغلب ع ارتفاع هرمون الكورتيزول …🌸١- قرص ماغنسيوم قبل النوم ..٢- ممارسة الرياضة..حوالي مرتين او...
15/04/2026

معلومة ع الماشي …🙏🏽🌷
ازاي نتغلب ع ارتفاع هرمون الكورتيزول …🌸

١- قرص ماغنسيوم قبل النوم ..
٢- ممارسة الرياضة..حوالي مرتين او ٣ ف الأسبوع ..
٣- ١٠ دقايق من تمارين التنفس مرة ف اليوم ..
٤- شرب شاي البابونج قبل النوم ..
٥- عدم الإكثار من شرب الكافيين …

معاكم ..
💟د نيرة شلبي ..
اخصائي التغذية العلاجية ..
📩📞01003781100

الحمد لله و بفضله ..🙏🏽🌷من 114 ل 98.500 كيلو ..حوالي15.500 كيلو ..و تغير مقاسات …ولسه مكملين …🌷معاكم ..💟د نيرة شلبي ..اخص...
15/04/2026

الحمد لله و بفضله ..🙏🏽🌷
من 114 ل 98.500 كيلو ..
حوالي15.500 كيلو ..

و تغير مقاسات …
ولسه مكملين …🌷

معاكم ..
💟د نيرة شلبي ..
اخصائي التغذية العلاجية …
📞📩01003781100

الحمد لله و بفضله ..🙏🏽🙏🏽من 107.200 ل 100 كيلو ..وتغيير مقاسات …حوالي 7 كيلو …ف سلسلة الدايت مش حرمان 🍇🍓🍉…معاكم ..💟د نيرة...
14/04/2026

الحمد لله و بفضله ..🙏🏽🙏🏽
من 107.200 ل 100 كيلو ..
وتغيير مقاسات …
حوالي 7 كيلو …

ف سلسلة الدايت مش حرمان 🍇🍓🍉…

معاكم ..
💟د نيرة شلبي ..
اخصائي التغذية العلاجية …
📞📩01003781100

الحمد لله 🍇🙏🏽🍓..حالة رضاعة ..من 105.500 ل93.900 كيلو ..حوالي 11.600 كيلو ..🙏🏽🙏🏽وتغير مقاسات ..معاكم ..💟د نيرة شلبي ..اخص...
14/04/2026

الحمد لله 🍇🙏🏽🍓..
حالة رضاعة ..
من 105.500 ل93.900 كيلو ..

حوالي 11.600 كيلو ..🙏🏽🙏🏽
وتغير مقاسات ..

معاكم ..
💟د نيرة شلبي ..
اخصائي التغذية العلاجية ..
📞📩01003781100

الحمد لله وبفضله …🙏🏽من 123 ل 119 كيلو 4 كيلو ..وتغيير مقاسات و لسه مكملين ..🙏🏽🍉🙏🏽معاكم ..💟د نيرة شلبي ..اخصائي التغذية ا...
14/04/2026

الحمد لله وبفضله …🙏🏽
من 123 ل 119 كيلو

4 كيلو ..
وتغيير مقاسات و لسه مكملين ..🙏🏽🍉🙏🏽

معاكم ..
💟د نيرة شلبي ..
اخصائي التغذية العلاجية ..
للتواصل
📞📩01003781100

الحمد لله وبفضله 🙏🏽🙏🏽من 82.800 ل 80.500 كيلو ..حوالي 2.300 كيلو ف الأسبوع ..ولسه مكملين ..🍓🍉..معاكًم ..💟د نيرة شلبي…اخصا...
14/04/2026

الحمد لله وبفضله 🙏🏽🙏🏽
من 82.800 ل 80.500 كيلو ..
حوالي 2.300 كيلو ف الأسبوع ..
ولسه مكملين ..🍓🍉..

معاكًم ..
💟د نيرة شلبي…
اخصائي التغذية العلاجية ..
📞📩01003781100

Address

Tanta

Telephone

+201003781100

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nayera Shalaby posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr Nayera Shalaby:

Shortcuts

Share

Category