د/ محمد البربري مدرس و استشاري أمراض القلب و القسطرة

02/06/2026

# # 📢 لو حضرتك كنت مدخن سابق.. شاركنا قصتك! 🚭✨
اذا كنت قد تفضل الله عليك بالإقلاع عن التدخين ، شاركنا في التعليقات أهم الأسباب والخطوات اللي ساعدتك على تركه، علشان تكون قدوة وتساعد غيرك ياخد نفس الخطوة ...

02/06/2026

02/06/2026

# # 📢 هل كل مريض كوليسترول مرتفع يحتاج فوراً إلى دواء؟ 🧪💊
من المفاهيم الشائعة والخاطئة عند الكثيرين أن ظهور قراءة مرتفعة للكوليسترول في التحليل تعني حتمية البدء في تناول الأدوية الخافضة للدهون. **والحقيقة الطبية غير ذلك تماماً!**
# # # 🩺 القرار ليس مجرد "رقم" في التحليل!
قرار البدء في العلاج الدوائي من عدمه يعتمد في الأساس على **عوامل الخطورة المصاحبة** لكل مريض ومدى احتمالية تعرضه لخطر مستقبلي – لا قدر الله – مثل الجلطات القلبية أو السكتات الدماغية على المدى القريب أو البعيد.
خلال الكشف الطبي والحديث مع المريض، نقوم بتقييم حالته بشكل شامل، وأحياناً نستعين **بتطبيقات وبرامج طبية متخصصة** تحسب بدقة نسبة هذه المخاطر بناءً على عوامل متعددة (مثل: السن، والتاريخ العائلي، وضغط الدم، ووجود مرض السكري، والتدخين).
# # # 🍏 الركيزة الأساسية لكل الحالات: تعديل أسلوب الحياة 🏃‍♂️🥦
سواء كان المريض بحاجة إلى دواء أو لا، فإن **تعديل نمط الحياة** هو الخطوة الأولى والأهم والتي لا غنى عنها في جميع الحالات بلا استثناء، وتشمل:
* **🥗 تنظيم الوزن والأكل الصحي:** التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، والتقليل من الدهون المشبعة والمتحولة.
* **🚴‍♂️ ممارسة الرياضة بانتظام:** لتنشيط الدورة الدموية ورفع مستوى الكوليسترول النافع (HDL).
* **🚭 الامتناع التام عن التدخين:** الذي يدمر بطانة الأوعية الدموية ويزيد من فرص ترسب الكوليسترول وضيق الشرايين.
> **💡 رسالتنا لكم:** علاج الكوليسترول يُفصّل تفصيلاً ذكياً لكل مريض على حدة بحسب حالته وعوامل خطورته، والطبيب المعالج هو الوحيد الأقدر على تحديد المسار الأصح لحمايتكم.
>
مع خالص الأمنيات بدوام الصحة والعافية للجميع. 🌹
**ا.د/ محمد البربري** 🩺
*أستاذ مساعد أمراض القلب بكلية الطب*

02/06/2026

📢 **تنبيه طبي هام جداً يخص أهالينا من مرضى ضغط الدم المرتفع وضعف عضلة القلب** 🫀⚠️
كثيراً ما يتردد في الآونة الأخيرة نصائح بتناول **"ملح الهيمالايا الوردي"** كبديل صحي وآمن لملح الطعام التقليدي، وظناً من البعض أنه لا يرفع ضغط الدم أو لا يضر بالقلب.
# # # 🛑 الحقيقة الطبية: ملح الهيمالايا.. ملح عادي بنسبة صوديوم عالية!
علمياً وطبياً، ملح الهيمالايا يتكون من **كلوريد الصوديوم بنسبة تصل إلى 98%**، وهي تقريباً نفس النسبة الموجودة في الملح الأبيض العادي. لذلك، هو **ممنوع تماماً** بنفس الدرجة لمرضى الضغط العالي وهبوط عضلة القلب، لأن الصوديوم هو المسؤول الأول عن حبس السوائل في الجسم، ورفع ضغط الدم، وزيادة العبء على عضلة القلب المتعبة.
# # # 💡 ما هو الملح الموصى به طبياً في هذه الحالات؟
الملح الذي نوصي به في عياداتنا لبعض حالات مرضى ارتفاع ضغط الدم وقصور القلب (تحت الإشراف الطبي) هو **الملح منخفض الصوديوم بنسبة 48%**.
**ما يميز هذا الملح:**
* 📉 **خيار آمن للضغط:** يتم فيه استبدال جزء كبير من الصوديوم بعنصر البوتاسيوم، مما يقلل نسبة الصوديوم بنحو النصف (48% صوديوم أقل).
* 🫀 **حماية من احتباس السوائل:** يساعد بشكل فعال في السيطرة على مستويات ضغط الدم ويمنع تراكم السوائل وتورم القدمين الذي يعاني منه مرضى القلب.
⚠️ **ملحوظة طبية إلزامية:**
رغم فوائد الملح منخفض الصوديوم (المدعم بالبوتاسيوم)، إلا أنه **يمنع تماماً على مرضى الكلى** أو المرضى الذين يتناولون أدوية معينة تحبس البوتاسيوم في الجسم. لذلك، يجب دائماً **استشارة الطبيب المعالج** قبل اعتماده في النظام الغذائي للتأكد من ملاءمته لحالتكم الصحية...
**ا.د/ محمد البربري** 🩺
*أستاذ مساعد أمراض القلب بكلية الطب*

02/06/2026

# # 📢 رسالة توعوية هامة لأهالينا من كبار السن وأسرهم 👵👴
كثير من أهالينا الذين يعانون من خشونة المفاصل وصعوبة الحركة يقضون معظم وقتهم في وضعية الجلوس، وهو ما يؤدي طبيعياً إلى **تورم وقدمين منتفختين** 🦶 نتيجة تجمع السوائل بفعل الجاذبية وقلة حركة العضلات.
**⚠️ تنبيه طبي هام جداً:**
يلجأ البعض تلقائياً إلى تناول **مدرات البول** بجرعات عالية لعلاج هذا التورم، وهو تصرف **غير فعال** في هذه الحالة، بل وقد يكون خطيراً! ❌ الاعتماد الطويل عليها بدون سبب طبي واضح يعرضكم لآثار جانبية واهنة مثل الجفاف وهبوط الضغط المفاجئ. 📉
# # # 💡 البديل الآمن والفعال لعلاج تورم القدمين:
بدلاً من الأدوية، إليكم خطوات بسيطة وطبيعية لتنشيط الدورة الدموية وتخفيف التورم:
* **🚫 الامتناع التام عن الموالح والحوادق:** لأن الملح يحبس السوائل داخل الجسم ويزيد التورم.
* **🛋️ رفع القدمين والساقين:** احرصوا على رفع الساقين في وضع أفقي مستقيم (على السرير أو الكنبة) كلما أمكن، لمساعدة السوائل المتراكمة على العودة للدورة الدموية.
* **🔄 تمارين "مضخة القدم" البسيطة:** أثناء رفع الساقين، قم بتحريك مشط القدم (أصابع القدم) إلى الداخل بصورة متقطعة كل فترة. هذا التحريك البسيط يعمل كمضخة طبيعية تنشط الأوعية الدموية وتطرد السوائل المحتبسة..
>
مع خالص الأمنيات بدوام الصحة والعافية للجميع. 🌹
**ا.د/ محمد البربري** 🩺
*أستاذ مساعد أمراض القلب بكلية الطب*

02/06/2026

**تحذير هام خاصة لمرضى خشونة المفاصل الذين يأخذون مسكنات بصورة مبالغ فيها : احذر من هذه المسكنات إذا كنت مريض قلب أو ضغط مرتفع!** 🛑

تعتبر المسكنات من نوع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAIDs) – مثل الديكلوفيناك – خيارات شائعة لتسكين الآلام وعلاج الالتهابات. لكن، هل تعلم أنها قد تحمل مخاطر جسيمة على مرضى القلب والأوعية الدموية؟!** 🤔

* **ارتفاع ضغط الدم:** أو جعل السيطرة عليه أكثر صعوبة. 🩸
* **زيادة خطر الجلطات:** مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، خاصة مع الاستخدام طويل الأمد أو بجرعات عالية. 💔
* **تفاقم قصور القلب:** حيث يمكن أن تسبب هذه الأدوية احتباس السوائل 💓
* لذلك **استخدم البدائل:* مثل الباراسيتامول. 🌱
* أو **استخدم أقل جرعة ممكنة:** إذا كان لا بد من استخدامها ولأقصر فترة ممكنة. 💊
**مع خالص تمنياتي لكم بالصحة والسعادة** 😊
ا.د/ محمد البربري
أستاذ مساعد أمراض القلب بكلية الطب
#تحذير #مسكنات #صحة #سلامة