My Pharmacy

My Pharmacy ..

🚨 "الكارت الأحمر مش دايمًا بيطلع للاعب... ساعات بيطلع لضغطك! 🟥🩺"🇪🇬 أخيرًا مصر وصلت لدور الـ32 في مونديال 2026! 🏆🔥والموعد...
30/06/2026

🚨 "الكارت الأحمر مش دايمًا بيطلع للاعب... ساعات بيطلع لضغطك! 🟥🩺"
🇪🇬 أخيرًا مصر وصلت لدور الـ32 في مونديال 2026! 🏆🔥
والموعد المنتظر... الجمعة ⏰ الساعة 9 مساءً
🇪🇬 مصر 🆚 أستراليا 🇦🇺
بس قبل أول صفارة... اسأل نفسك سؤال واحد! 🤔
⚽ كل هجمة...
😱 كل فرصة ضايعة...
📢 كل "يااااا حكم!"...
💥 جسمك بيفرز أدرينالين كأنك أنت اللي بتجري في الملعب!
📈 ضربات القلب تعلى...
🩸 ضغط الدم يرتفع...
😵 ورقبتك وظهرك يدفعوا الفاتورة بعد الماتش!
❌ ما تخليش النتيجة تبقى: 🇪🇬 مصر تكسب... وأنت تخسر صحتك!
🎯 اعمل خطة تشجيع ذكية: 💧 اشرب مياه.
🛋️ اسند ضهرك كويس.
🚶 بين الشوطين قوم اتحرك شوية.
🩺 ولو عندك ضغط... خلي جهاز القياس جنبك، لأنه الحكم الوحيد اللي ميغلطش. 😉
🏆 افتكر... الكأس ممكن يروح وييجي... 🔄
لكن صحتك... مفيش VAR يرجعها! 🚫❤️
👇 اعمل منشن للمشجع العصبي 😡📢 اللي بيخلي الجيران يعرفوا إن فيه جون قبل المذيع 😂، وقوله:
"شجع بقلبك ❤️... بس متشجعش على قلبك! 😉"
#الجميع

26/03/2026

كده_ ع_ الماشي 🏃كلنا ف الشتا بنحب الميه السخنه عشان نتدفي 🔥🛀
بس الضرر اللي بتسببه الميه السخنه علي الجلد اكبر بكتير من الفايده 😐
⤴️وعشان كده بنقول دائما يفضل استخدام الماء الفاتر وبلاش الميه السخنه عند غسل الايدين والوجه،وشرب الماء.
واستخدام مرطب بصوره مستمره للوقايه من جفاف الجلد ف فصل الشتاء
دمتم أصحاء
#الجميع

15/03/2026

🌪️ العاصفة الترابية
كلنا طبعا شفنا الجو عامل ازاى امبارح وعشان تستعد لأى عواصف ترابية استعد واسمع الكلمتين دول

العواصف الترابية مش بس بتعمل زحمة وغبار في الجو… دي ممكن تأثر على التنفس، العين، والجلد خصوصًا للأطفال وكبار السن ومرضى الحساسية والربو.

تعالى نقولك تعمل إيه عشان تعدي اليوم بأمان 👇

✅ خليك في البيت على قد ما تقدر
تقليل النزول وقت العاصفة بيحميك من استنشاق الأتربة اللي ممكن تسبب كحة وضيق تنفس وحساسية.

✅ اقفل الشبابيك كويس
الأفضل تقفل النوافذ وتقلل دخول التراب للبيت، ولو عندك مروحة أو تكييف شغّله على تنقية الهواء لو متوفر.

✅ لو مضطر تنزل… البس كمامة
الكمامة بتقلل دخول الأتربة للجهاز التنفسي وبتحمي الصدر خاصة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.

✅ حافظ على عينك
لو حسيت بحرقان أو احمرار ممكن تغسل عينك بمياه او دموع صناعية، ومتفركش عينك عشان متتهيجش أكتر.

✅ اشرب مياه كتير
المياه بتساعد الجسم يتخلص من الأتربة وبتقلل جفاف الحلق والصدر.

✅ مرضى الحساسية والربو ياخدوا بالهم
✔️ التزم بالبخاخات والعلاج بالذات برشام الحساسية في مواعيده
✔️ خليك دايمًا شايل بخاخ الطوارئ لو الطبيب كاتبه لك
✔️ لو حصل ضيق تنفس شديد لازم تراجع الطبيب فورًا

✅ اغسل وشك وإيدك أول ما ترجع البيت
ده بيساعد في إزالة الأتربة وتقليل تهيج الجلد والعين.

⚠️ راجع الطبيب فورًا لو ظهر:
❌ ضيق تنفس شديد
❌ كحة مستمرة
❌ صفير في الصدر
❌ احمرار شديد في العين أو ألم

🌿 خليك دايمًا حريص على صحتك… والعاصفة بتعدي لكن الوقاية هي اللي بتحافظ عليك.

Address

Online
Tanta
6620010

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share