30/08/2026
حاسس بتعب طول الوقت.وتغيرات في المزاج.. وعضمك وجعك؟ 😔💔
ممكن يكون السبب نقص فيتامين د
اللي ٧ من كل ١٠ عندهم نقص حاد فيه من غير ما يعرفوا😱
فيتامين د مش بس للعظام.. ده منظم للمناعة والمزاج والطاقة والهرمونات🔥
🔴 علامات نقص فيتامين د:
🔹 إرهاق وتعب مزمن 😴
🔹 آلام في العظام والمفاصل 🦴
🔹 ضعف في العضلات 🦵
🔹 تساقط الشعر 🧑🦲
🔹 تقلبات مزاجية واكتئاب 😔
🔹 ضعف المناعة ونزلات برد متكررة 🤧
🔹 بطء في التئام الجروح 🩹
🩸 التحاليل المطلوبة:
✅ فيتامين د (25-OH Vitamin D) – التحليل الأساسي عشان تعرف مستواك بالظبط ☀️
✅ الكالسيوم الكلي والمتأين – مرتبط بفيتامين د بشكل مباشر 🦷
✅ فيتامين ب 12 – نقصه بيسبب أعراض مشابهة (تعب - وخز - تنميل) ⚡
✅ صورة دم كاملة (CBC) – لاستبعاد الأنيميا كسبب تاني للإرهاق 🩸
✅ وظائف كبد وكلى – عشان جسمك يعرف يحول فيتامين د لشكله النشط
🟢 علاج نقص فيتامين د:
🌞 تعريض الأيدي والرجلين للشمس ١٥-٢٠ دقيقة يومياً (قبل ١٠ صباحاً أو بعد ٤ عصراً)
🥚 أكل غني بفيتامين د (سمك - بيض - كبدة - منتجات ألبان مدعمة)
💊 مكملات فيتامين د (بجرعة يحددها الدكتور بعد التحليل)
🧑⚕️ إعادة التحليل بعد ٣ شهور من بداية العلاج عشان تتأكد من التحسن
💚 في معامل الدلتا
✅ باقة فيتامين د الشاملة (فيتامين د + كالسيوم + صورة دم + ب 12) 🎁
✅ أحدث أجهزة لقياس فيتامين د بدقة 🔬
✅ استشارة مجانية عن الجرعة المناسبة بعد التحليل 💊
⚕️ طاقتك الشمسية مش ناقصة.. بس فيتامين د اللي ناقصك
اكتشف واحلها ☀️💚
⏱ متاح 24 ساعة على مدار الأسبوع.
للتواصل والاستفسار من خلال✉️
وتشرفونا في الفروع الحاليه
📌 طنطا : 73 ش الجيش أمام مستشفي الجامعة - أعلي صيدلية العتيق
📞 01063447764
☎️ 040-3302313
------------------------------------------------
📌ميت حبيش : طريق السنطة أمام المساكن - أعلي جزارة أبو شلبي
📞 01012655413
☎️ 040-3071692
------------------------------------------------
📌نفيا : شارع داير الناحية بجوار جمعية تنمية المجتمع
📞01070567060
-------------------------------------------------
📌دمنهور ميدان النافوره أبراج شارع الجيش
📞04-53321626
