Be Star by Dr. Ahmed Taha الصحة والجمال

07/05/2026

😳 هل ممكن تخس… وشكلك يتعب بدل ما يتحسن؟

في الحلقة دي من برنامج “رواد الطب 2” مع د/ أحمد طه، هتكتشف حقيقة مهمة ناس كتير مش واخدة بالها منها 👇

💡 التجميل مش عمليات وحقن وبس…
التجميل الحقيقي بيبدأ من جوه 💯

في الفيديو ده هتعرف:
✨ إزاي الأكل بيأثر بشكل مباشر على بشرتك وشكلك
✨ ليه ممكن تخس… وشكلك يبقى مرهق
✨ أخطر عادات غذائية بتبوظ شكلك من غير ما تحس
✨ هل كل الناس ينفع تمشي على نفس الدايت؟
✨ إزاي تتعامل مع ثبات الوزن بشكل صح
✨ الفرق بين إنك تخس وزن… وإنك تحسن شكلك فعلاً

📌 الخلاصة:
مش أي خسسان = شكل أحسن
واللي من جوه… هو اللي بيبان بره

━━━━━━━━━━━━━━━

🏥 Be Star Nutrition Clinic
📍 العنوان:
الزقازيق شارع القومية - برج الحرمين 2
بجوار مستشفى الحرمين
الدور الثاني علوي أعلى ماركت أبو الخير
مركز بي ستار كلينك

📞 للتواصل والحجز:
01559823327

━━━━━━━━━━━━━━━

💬 لو استفدت من الفيديو متنساش:
👍 لايك
🔁 شير
🔔 سبسكرايب علشان يوصلك كل جديد

━━━━━━━━━━━━━━━

#تخسيس
#تغذية
#جمال
#دايت

#اكسبلور #تغذية #الصحةوالجمال
‪‬

😳 هل ممكن تخس… وشكلك يتعب بدل ما يتحسن؟في الحلقة دي من برنامج “رواد الطب 2” مع د/ أحمد طه، هتكتشف حقيقة مهمة ناس كتير مش واخدة بالها منها 👇💡 التجميل مش عم...

20/02/2026

مين فينا بعد الفطار بيحس بخمول وكسل؟ 🙋‍♂️
الحقيقة إن الغلطة مش في الصيام…
الغلطة في طريقة الفطار والسحور!
الحلقة الأولى من "رمضان مش زي مانت فاكر" نزلت 💪
شوفها وقولي أكتر غلطة كنت بتعملها إيه؟ 👇

❗ لو بتحس بخمول أو تعب بعد الفطار في رمضان…فالمشكلة غالبًا مش في الصيام 👀المشكلة في أول ساعة بعد الأذان وطريقة الفطار🎥 في الحلقة الأولى من برنامج"رمضان مش ...

11/01/2026

ناس كتير سألتني عن مقاومة الإنسولين
التحاليل
الأعراض
الأكل
والعلاج
علشان كده اللايف الجاي
مش شرح
ده لايف مخصص للإجابة على أسئلتكم
اللايف هيبقى على
TikTok
اكتب سؤالك في الكومنت
وهجاوبك لايف

⏰ النهاردة الساعة 8:15 مساءً

07/01/2026

مقاومة الانسولين بدون تعقيد
لايف مباشر عن مقاومة الانسولين بكرة ٩ مساءاً

📌 اسألوا أسئلتكم هنا أو أثناء اللايف!

31/12/2025

كل سنة وانتم طيبين
وفي أحسن صحة و أجمل حال
و لازم نبقى دائما فاكرين
الصحة والجمال
كلمتين لجملة واحدة
ولايمكن يبقوا اثنين
بحبكم🫰❣️

27/12/2025

بتاكل ومش بتتخن؟ التحاليل والعلاج الصحيح للنحافة #النحافة




#دكتور
#صحة

#عيادات

25/12/2025

بتاكل كويس ووزنك مش بيزيد؟
الفيديو ده هيفهمك السبب الحقيقي للنحافة
وإمتى لازم تقلق وتدور على حل صح. #نحافة #تغذية #صحة

12/11/2025

عايز اقولكم حاجة
“مش كل اللي بيرفع حديد بيبني عضل… في ناس بس بترفع همّها 😏”..ده حقيقي

أصل 🏋️‍♂️ يوم الرياضي مش بيبدأ في الجيم… بيبدأ من جسمه نفسه!

اللي فاكر إن التمرين لوحده كفاية يبني جسمه…
زي اللي بيشغل العربية من غير ما يحط فيها بنزين 🚗💨

قبل التمرين جسمك محتاج نشويات بسيطة تفتح الموتور وتديله طاقة سريعة.
وأثناء التمرين محتاج مياه ومعادن علشان الأداء يفضل ثابت.
بعد التمرين؟
هنا دور البروتين في ترميم العضلات، ومعاه نشويات معقدة تعيد شحن المخزون.

بس خد بالك…
مش كل جسم بيستجيب بنفس الطريقة،
ولا كل توقيت ينفع لكل واحد.
في تفاصيل صغيرة ممكن تغيّر النتيجة كلها…
بس دي تفاصيل محدش بياخد باله منها إلا اللي فاهم جسمك كويس 😉
فيه ناس بتتمرن كل يوم… وجسمها لسه بيحضر نفسه يتمرن 😏
اللي عايز يوصل فعلاً، يبدأ يفهم جسمه…
وساعتها كل تمرينة هتبقى استثمار مش مجهود 💪

✨ من مركزنا دايمًا بنفك شفرة جسمك بالعِلم مش بالتخمين.
وافتكروا دائما أن الصحة والجمال كلمتين لجملة واحدة ولا يمكن تبقى اثنين...
بنحبكم♥️