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Divulgación & Asesorías en Microbiota, Naturopatía Integrativa, Cosmética Natural, Fitoterapía y Aromaterapía.

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Profesional Autónomo

01/02/2025

✨💚

08/01/2025

✨🌟A todos los de esta cuenta les deseo mucha salud y un 2025 lleno de bienestar ✨

28/10/2024

La ciencia del Microbioma
📝La cosmética basada en microbioma es una opción revolucionaria para quienes buscan un enfoque natural y científicamente respaldado para el cuidado de la piel.
🤓 La industria del cuidado personal ha comenzado a incorporar probióticos como ingredientes bioactivos en varios productos, que van desde aplicaciones tópicas como lociones y sueros hasta artículos ingeribles como bebidas probióticas.
💫Lactobacillus es el género que se menciona con más frecuencia, junto con otros componentes como enzimas probióticas, lisados de fermentos y metabolitos bacterianos como el ácido láctico y el ácido hialurónico.
En las imágenes del post tienes una tabla con más información sobre esto y sus aplicaciones en piel y cabello.
📍 Los avances en Dermobiota ( microbiota de la piel) han impulsado el desarrollo de la cosmética basada en la microbioterapia, con la finalidad de restaurar el equilibrio de la Microbiota de piel.
✅Estos productos además buscan mejorar la salud cutánea al fortalecer la barrera natural de la piel y reducir la inflamación o sensibilidadSi te interesa este tema puedes leer el artículo completo en el blog Elivital 📝 Te dejo el enlace en el primer comentario 📝
Si tienes dudas déjalas en comentarios 🤓
🤓Si aún no usas cosmética basada en la Dermobiota, no sabes cómo comenzar?
No te pierdas mis programas de asesorías 100%personalizados..

17/10/2024

🌿Hoy te presento 3 beneficios de usar productos de cosmética natural en tu rutina de skincare 🌿
La piel es nuestro órgano más grande, y lo que aplicamos en ella importa. La cosmética natural utiliza ingredientes de origen vegetal, sin tóxicos ni sustancias dañinas, respetando tanto tu salud como el medio ambiente.
Esto es especialmente importante si tienes la piel sensible o condiciones como acné, rosácea o dermatitis. Los productos naturales son mucho más suaves y nutritivos, ya que no contienen químicos agresivos que puedan alterar el equilibrio de la microbiota cutánea .

Beneficios clave de la cosmética natural:
Respeta el pH y la barrera protectora de la piel, sin causar irritaciones.
Es ecológica y cruelty-free, cuidando tanto de ti como del planeta 🌍.

✨ Si buscas comenzar tu viaje hacia una rutina de skincare más saludable, no te pierdas el nuevo programa personalizado Biohacking a tu Microbiota de Piel.
*Más información en mi perfil.
Dale a tu piel el cuidado natural que merece 🌿💚

💚

02/10/2024

🧴🌱 La Microbiota de la Piel: ¡Tu Aliada para una Piel Saludable! 🌟
¿Sabías que millones de microorganismos viven sobre tu piel y juegan un papel clave en su salud? 🤔
Estos pequeños aliados forman lo que llamamos microbiota de la piel y deberían de estar en equilibrio para cumplir con sus múltiples funciones correctamente.

🔑 ¿Por qué es tan importante cuidar tu Dermobiota?
✅ Ofrece protección Natural
✅Favorece la reparación de la piel
✅Modula la respuesta inmunológica
Algunas cepas como S.thermophilus -Staphylococcus epidermis producen antibióticos naturales (bacteriocinas), son una opción a los antibióticos sintéticos debido a su falta de resistencia a múltiples fármacos y la presencia de menos efectos adversos.

🔬 Consejo Elivital: Elige cosmética basada en formulación amable con tu microbioma y evita aquellas que contengan perfumes y otros ingredientes que favorezcan su desequilibrio.

¿Listo para restaurar tu piel? Los probióticos y la cosmética natural son tus mejores aliados para una piel sana y equilibrada."

👉 Sigue a Elivital para más información. Suscribete al blog
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17/09/2024

👍🌿Beneficios de una Microbiota Saludable🌿

¿Sabías que tu microbiota intestinal juega un papel clave en tu bienestar? 💚 Cuidarla te puede traer grandes beneficios para tu salud:

1️⃣ Mejora la digestión : Una microbiota equilibrada facilita la digestión de los alimentos, ayudando a absorber mejor los nutrientes.

2️⃣ Refuerza el sistema inmunológico : El 70% de las células inmunitarias están en el intestino. Una microbiota saludable actúa como una barrera contra patógenos.

3️⃣ Equilibra el estado de ánimo : Estudios demuestran que una buena salud intestinal puede influir en la producción de serotonina, mejorando tu estado de ánimo.

4️⃣ Regula el peso : Mantener una microbiota equilibrada puede influir positivamente en el metabolismo y la regulación del peso.

5️⃣ Piel radiante : La salud intestinal está conectada con la salud de tu piel. Una microbiota saludable puede ayudar a tener una piel más limpia y brillante.

¡Empieza a cuidar tu microbiota hoy con una dieta rica en fibra, probióticos y prebióticos! Tienes más información en mi perfil y Blog Elivital.

30/07/2024

☘️ Tiempo de Desconectar para Conectar🙌
Nos tomamos un descanso del mundo virtual, de las redes sociales y regresamos en Septiembre con más contenido de Salud &Bienestar Natural 🙌🍃

15/07/2024

🌿Descubre el poder de la Difusión de los Aceites esenciales

💥Sumérgete en el maravilloso mundo de los aceites esenciales y transforma tu espacio en un oasis de bienestar y armonía.

Cuando difundes un aceite esencial en tu difusor de preferencia 🌟 no solo perfumas de forma natural el ambiente sino que también obtienes "Beneficios Físicos y Emocionales 🤗" :

👍Bienestar Mental : Algunos aceites esenciales como la Lavanda, el incienso o la Bergamota son conocidos por sus propiedades relajantes y pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo 💥

👍 Purificación del aire : los aceites de árbol del té , eucalipto o menta pueden actuar como potentes purificadores del aire ayudando a eliminar bacterias y virus presentes en el ambiente.

👍 CONCENTRACIÓN Y ENFOQUE 💯 aquí tenemos el romero, la menta y la mandarina como aceites ideales para promover la concentración y mejorar el enfoque mental ( adolescentes, universitarios, oficinas de trabajo.

💤MEJORA DEL SUEÑO aquí tenemos manzanilla, lavanda , sándalo o el vetiver que ayudan a crear un ambiente propicio para un sueño reparador y de calidad 👍.

🤗 Anímate a difundir aceites en tu hogar 💕 armonizar tus espacios y experimentar todos estos beneficios.
🌟 Si quieres aprender más, en el perfil tienes más información sobre la guía práctica de Aromaterapia 🌿🌟
O pide información al correo [email protected]

🤗Si te gustan los aceites cuéntanos en comentarios cuales son tus favoritos en difusión , te leemos y ayudas a la comunidad. 🌿🌟

12/07/2024

🌠Descubre cómo el buen descanso Nocturno 😴Beneficia tu Microbiota y el eje Intestino -Cerebro

😴Dormir bien no solo te hace sentir increíble y amanecer con energía , sino que también es vital para la Microbiota y nuestra salud integral 🌟 Aquí te explico más :

📌Regulación de la Microbiota intestinal:

☀️🌚Ciclo Circadiano, la Microbiota Intestinal sigue un ritmo Circadiano , es decir tiene fluctuaciones diarias en su composición y función y un buen descanso promueve la diversidad microbiana.

😴👍Un sueño reparador reduce la Inflamación y ayuda a mantener la integridad de la barrera intestinal.

🧪🌟Producción de Melatonina
La melatonina es la hormona del sueño y también se produce a nivel intestinal, esta hormona nos ayuda a regular el sueño y además tiene propiedades antioxidantes, inmuno estimuladoras y antiinflamatorias que benefician la salud intestinal.

📌 Favorecemos la producción de Neurotransmisores ( serotonina y Gavá) y se reduce el estrés.

🌠En resumen un buen descanso nocturno es esencial para mantener una microbiota equilibrada y una comunicación efectiva del eje Intestino -Cerebro, impactando positivamente tu salud física y mental 🤗

🤗 Dale a tu cuerpo el descanso que merece y disfruta de todos estos beneficios de forma natural 🌿

📌 También puedes ayudarte con el uso de los aceites esenciales en difusión ( atentos🧪 que es el próximo post programado de Elivital 🌿).

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