¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 10:00 - 14:00

Optigym Nutrición

Inicio
España
A Coruña, Galicia
Optigym Nutrición

Llamar Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Tu tienda online para la mejor suplementación deportiva. Ofrecemos productos de nutrición de las mejores marcas, con variedad y rapidez.

Como distribuidores, garantizamos autenticidad y calidad.
¡Únete y alcanza tus metas con nosotros! 💪🏼 OPTIGYM es una tienda de nutrición y suplementación deportiva que ofrece una amplia variedad de productos de alta calidad, incluyendo proteínas, aminoácidos, creatina y más. También cuentan con preentrenos, quemadores de grasa, vitaminas y opciones veganas. Especializados en suplementos deportivos, ofrecen envío gratis en pedidos superiores a 60€ en la península.

05/05/2025

👉🏻 El entrenamiento de fuerza es mucho más que levantar pesas.
¿Por qué deberías hacerlo?
🔹 Aumenta la masa muscular y mejora la composición corporal.
🔹 Fortalece los huesos y reduce el riesgo de osteoporosis.
🔹 Mejora el metabolismo y la quema de calorías en reposo.
¿Es para ti?
✅ Si quieres ganar fuerza y resistencia.
✅ Si buscas prevenir lesiones y mejorar tu postura.
❌ Si crees que solo el cardio es suficiente para estar en forma.
💪🏻 ¡Empieza hoy y dale a tu cuerpo los beneficios del entrenamiento de fuerza!

04/05/2025

👉🏻 El entrenamiento es solo una parte del proceso.
¿Por qué la nutrición es clave?
🔹 Una dieta adecuada alimenta tus músculos y potencia tus resultados.
🔹 Te da la energía necesaria para rendir al máximo en cada sesión.
🔹 La recuperación, el crecimiento muscular y la pérdida de grasa dependen de lo que comes.
¿Es para ti?
✅ Si quieres optimizar tus entrenamientos y obtener resultados reales.
✅ Si buscas mejorar tu salud y composición corporal a largo plazo.
❌ Si crees que solo entrenando lograrás tus objetivos sin cuidar lo que comes.
🍽️ ¡La nutrición es la base, entrena y come de forma inteligente! 💪🏻

04/05/2025

👉🏻 La clave para seguir avanzando en el gimnasio es la progresión.
¿Qué significa progresar?
🔹 Aumentar el peso que levantas de manera constante.
🔹 Incrementar las repeticiones o la intensidad de tus entrenamientos.
🔹 Desafiar a tu cuerpo para que siempre crezca y se fortalezca.
¿Es para ti?
✅ Si quieres mejorar tu fuerza y masa muscular.
✅ Si buscas resultados a largo plazo y seguir superando tus límites.
❌ Si te conformas con el mismo peso y las mismas repeticiones siempre.
💪🏻 ¡Sigue progresando, no te detengas y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel! 🔥

28/04/2025

👉🏻 Hacer demasiado cardio puede jugar en tu contra.
¿Por qué es importante el equilibrio?
🔹 Un exceso puede dificultar la ganancia de músculo.
🔹 Puede aumentar el riesgo de fatiga y afectar la recuperación.
🔹 Combinar fuerza y cardio de forma estratégica es la mejor opción.
¿Es para ti?
✅ Si quieres definirte sin perder músculo.
✅ Si buscas mejorar tu resistencia sin afectar tu progreso en el gimnasio.
❌ Si crees que hacer más cardio siempre te dará mejores resultados.
🔥 ¡Entrena con inteligencia y encuentra el equilibrio ideal para tu objetivo! 💪🏻

21/04/2025

👉🏻 Dormir bien es tan importante como entrenar duro.
¿Por qué el descanso es clave?
🔹 Es cuando el músculo se recupera y crece.
🔹 Regula las hormonas que afectan el rendimiento y la composición corporal.
🔹 Mejora la energía, la concentración y la fuerza para el siguiente entrenamiento.
¿Es para ti?
✅ Si quieres optimizar tus resultados en el gimnasio.
✅ Si buscas mejorar tu salud y bienestar general.
❌ Si crees que dormir poco y entrenar más te dará mejores resultados.
😴 ¡Dale a tu cuerpo el descanso que necesita para rendir al máximo! 💪🏻🔥

14/04/2025

👉🏻 Para ganar masa muscular, necesitas más que solo entrenar duro.
¿Qué es imprescindible?
🔹 Estar en superávit calórico: consumir más calorías de las que quemas.
🔹 Asegurar una ingesta adecuada de proteínas para la recuperación y el crecimiento muscular.
🔹 Combinar entrenamiento de fuerza con una alimentación estratégica.
¿Es para ti?
✅ Si quieres aumentar tu masa muscular de forma efectiva.
✅ Si buscas mejorar tu fuerza y rendimiento.
❌ Si crees que solo entrenar sin una buena alimentación te dará resultados.
💪🏻 ¡Come bien, entrena inteligente y construye músculo de verdad! 🔥🍽️

07/04/2025

👉🏻 El cardio en ayunas no es magia para quemar grasa.
¿Qué es lo que realmente importa?
🔹 El balance calórico total: quemar más calorías de las que consumes.
🔹 La consistencia en la alimentación y el entrenamiento.
🔹 Elegir el momento del cardio según tu preferencia y rendimiento, no por mitos.
¿Es para ti?
✅ Si te sientes bien entrenando en ayunas y lo disfrutas.
✅ Si mantienes un déficit calórico sostenido para perder grasa.
❌ Si crees que solo hacer cardio en ayunas te hará quemar más grasa sin cuidar tu dieta.
🔥 ¡No se trata de cuándo entrenas, sino de cómo llevas tu plan completo! 💪🏻

17/03/2025

👉🏻 Las grasas saludables son fundamentales para tu rendimiento y salud.
¿Por qué son tan importantes?
🔹 Son esenciales para la producción de hormonas clave, como la testosterona.
🔹 Ayudan a la absorción de vitaminas y a mantener la salud cerebral.
🔹 Mejoran la energía y resistencia en tus entrenamientos.
¿Es para ti?
✅ Si buscas optimizar tu rendimiento físico y hormonal.
✅ Si quieres mejorar tu salud a largo plazo.
❌ Si eliminas las grasas por completo pensando que todas son malas.
🥑 ¡Incluye grasas saludables en tu dieta y da lo mejor de ti en cada entrenamiento! 💪🏻🔥

03/03/2025

👉🏻 El estrés crónico puede sabotear tus resultados.
¿Por qué gestionarlo es clave?
🔹 Aumenta los niveles de cortisol, lo que dificulta la pérdida de grasa.
🔹 Puede interferir en la recuperación muscular y la ganancia de músculo.
🔹 Impacta negativamente en tu motivación y energía para entrenar.
¿Es para ti?
✅ Si quieres ver resultados consistentes en la pérdida de grasa y ganancia muscular.
✅ Si buscas un enfoque integral para mejorar tu bienestar.
❌ Si dejas que el estrés controle tu vida sin buscar maneras de manejarlo.
🧘🏻‍♂️ ¡Gestiona el estrés y maximiza tus progresos en el gimnasio! 💪🏻🔥

25/02/2025

👉🏻 La hidratación es clave para un buen rendimiento y una recuperación óptima.
¿Por qué es tan importante?
🔹 Regula la temperatura corporal y previene la fatiga.
🔹 Favorece la recuperación muscular y reduce el riesgo de calambres.
🔹 Mantiene el equilibrio de electrolitos y mejora la resistencia.
¿Es para ti?
✅ Si entrenas con intensidad y quieres rendir al máximo.
✅ Si buscas recuperarte mejor y evitar lesiones.
❌ Si solo bebes agua cuando ya tienes sed (la deshidratación comienza antes).
💧 ¡Mantente hidratado y cuida tu rendimiento! 💪🏻🔥

Dirección

A Coruña

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+34613190619

Página web

https://optigym.es/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Optigym Nutrición publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.