Nagore Sanz Coach

Nagore Sanz Coach Hola soy Nagore , me dedico a la psicologia y al coaching . Practico un estilo de vida natural , consciente y enriquecedor , con paz y amor.

Facilito procesos cambio de vida a personas que lo necesiten , tambien doy talleres y hago charlas. Espacio de desarrollo personal , motivación y crecimiento espiritual.

04/09/2026

Transiciones de vida ….

27/08/2026

Tres cosas para cambiar el estado de ánimo que están en tu mano y son muy sencillas , baratas y de fácil acceso.
La música, el hablarte con amabilidad y practicar la meditación.
Estas tres cosas descentran tu atención y te hacen conectarte con tu interior con otra vibración, mucho más alta produciendo un estado de cambio de ánimo.
Al al practicar estas tres herramientas, nuestras neuronas entran en sinapsis y nuestro organismo empieza a segregar las hormonas de la felicidad ,del buen estado de ánimo ,entre otras la serotonina .

26/08/2026

Un cambio mínimo afecta e incide en todo tu organismo .
La percepción del propio estado corporal influye sobre la interpretación del Estado psicológico y el Estado mental y fluye sobre el estado corporal.

Cuando tienes estos síntomas y llevas tiempo con ellos estás desconectada de ti misma y vas en piloto automático.Resulta...
10/08/2026

Cuando tienes estos síntomas y llevas tiempo con ellos estás desconectada de ti misma y vas en piloto automático.

Resultado👉🏼tristeza, desmotivación, sensación de vacío , cansancio mental ……

Solución 👉🏼Descárgate el ebook para entender porque te sientes así y cómo salir de este estado.

Solución 👉🏼agenda una cita conmigo , la primera es gratuita para conocernos mejor 😊🦋

🛑🫸No te quedes con este malestar , tiene solución y yo te ayudo a encontrarla.

09/08/2026

Ebook👉🏼Reconectar para sanar

🦋Ya disponible.Link en mi bio 👆🏼

Si esto del estrés te ha resonado, el ebook te ayudará muchísimo a comprenderlo y manejarlo.

💮Tida la información del Ebook es sacada de los libros del grado de Psicología .

Enlace en Bio
02/08/2026

Enlace en Bio

10/07/2026

Tener un buen estado de ánimo y tener una buena dormida están relacionados, y todo esto a la vez está relacionado con la alimentación. Como seres humanos somos holísticos ,eso quiere decir, que estar bien no depende solo de una cosa y dormir bien no depende solo de una cosa , depende de varios factores que correlacionan entre sí ,deporte , temperamento , hábitos , creencias , emociones, sentido depende la vida , conexión , salud y por supuesto alimentación.
De la alimentación provienen los nutrientes que alimentan a nuestras neuronas y a nuestro sistema nervioso central y como consecuencia a todo nuestro cuerpo.
Es tu responsabilidad, saber lo que comes y cómo influye lo que comes en tu organismo, esta es una herramienta clave para gestionar tus estados mentales -emocionales -físicos y vivir con bienestar .
✅La salud no es solo ausencia de enfermedad.

04/07/2026

Playa y marisco , la combinación perfecta para un día como hoy ….

18/06/2026

A veces hay que ir al psicólogo pero en otras ocasiones nos puede ayudar más un coach …
En este video os hago un breve resumen de cuándo acudir a cada profesional , cuánto duran las sesiones y lo que suelen costar…
Si necesitas más información mándame un DM 📮

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01/06/2026

Esto nos pasa a muchos , en el trabajo pasamos la mayor parte del tiempo de nuestro dia a día , tanto las relaciones como el entorno laboral son importantes puntos de afección en nuestra vida , en nuestra salud mental y como consecuencia y nuestra felicidad y bienestar.
Este síndrome de trabajador quemado es el responsable de muchas bajas laborales para la empresa y de depresión , ansiedad y estrés para nosotros , los trabajadores.
Comenta BOURNOUT si quieres la guía para saber más de este síndrome.

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