KIRIBIL TERAPIAK

26/02/2026

El deterioro cognitivo inducido por fármacos (DICI) es un fenómeno ampliamente reconocido en la investigación científica, pero con frecuencia pasa desapercibido en la práctica clínica, especialmente porque los síntomas pueden ser subclínicos o presentarse de manera leve, pero con impactos a largo plazo si no se identifican correctamente.

Una organización internacional sin ánimo de lucro para fomentar el acceso y el uso adecuado de medicamentos entre la población hispano-parlante

22/02/2026

𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐎𝐂𝐔𝐋𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐋𝐎𝐒 𝐄𝐌𝐔𝐋𝐒𝐈𝐎𝐍𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒
Los emulsionantes se encuentran entre los aditivos más utilizados. Su función es evitar la separación de los líquidos que normalmente no se mezclan, como el agua y el aceite... A menudo se añaden a productos procesados como bollería, helados, panes, margarinas y comidas preparadas, para mejorar su apariencia, sabor, textura y vida útil. Es lo que hace posible que los bizcochos estén blandos mucho más allá de lo normal. O que tu helado dure en la nevera un tiempo casi ilimitado. evitan la separación de los líquidos que normalmente no se mezclan
https://www.businessinsider.es/archivo/aditivos-alimentarios-senalados-mayor-riesgo-cancer-1364882

08/02/2026

BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE GIRASOL
1. Mantiene sano el corazón
Un estudio publicado en la revista ISRN Nutrition comprobó que, en mujeres posmenopáusicas, una dieta sana que incluya pipas es capaz de reducir la inflamación, un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas, junto con la disminución del colesterol LDL, el colesterol total y los triglicéridos.
2. Mejora el estado de la piel
Martínez destaca que estas semillas son ricas en ácidos grasos omega-6, esenciales para tener una piel sana. Según desarrolla, consumir alimentos que proporcionen estos tipos de ácidos pueden ayudar a prevenir afecciones cutáneas, como la dermatitis, y a reducir los efectos del envejecimiento.
3. Movimiento intestinal más eficiente
Gracias a su aporte de fibra, previenen el estreñimiento y facilitan las veces que se va al baño.

No obstante, la nutricionista explica que se debe tener cuidado con su consumo si se padece de hipertensión arterial y personas con patologías digestivas severas como diverticulitis o diverticulosis. Y todo aquel que siga un plan alimenticio bajo en calorías.
Esta es la fuente: 👇🏿
https://www.larazon.es/salud/bienestar/pequeno-alimento-natural-que-ciencia-vincula-menor-inflamacion-intestinal-mejor-salud-cardiovascular-p7m_202602066985e8689243cc133c36d14d.html
⁉️ Pero... ¿Sabías que la mayor parte de las pipas que se consumen en el estado español son de origen estadounidense, más en concreto de Dakota del Norte? También de Bulgaria, Ucrania, China, Argentina, etc. Aunque es obligatorio poner la procedencia, cuando llegan en crudo, se tuestan y procesan aquí, la cosa cambia y hay lagunas en la legislación que permiten la omisión del origen. Las semillas de girasol que se producen en amplias zonas de la península son, mayoritariamente, para hacer aceite.
Esta es la fuente: 👇🏿
https://www.lavanguardia.com/comer/tendencias/20230208/8738905/comer-pipas-costumbre-espanola-producto-fuera.html
⁉️ ¿De dónde vienen originariamente las semillas de girasol? Investigaciones arqueológicas sitúan los primeros cultivos de esta planta en Arizona y Nuevo México, alrededor del 3.000 A. C., lo que significaría que ya formaban parte de la cosecha común de los indios norteamericanos. Las tribus indígenas molían su semilla para hacer tortas de pan e, incluso, las mezclaban con otras. Además, extraían su aceite tanto para emplearlo en alimentación como para usos cosméticos en piel y cabello. Incluso utilizaban dicho aceite para decorar, pintando superficies o su propio cuerpo.
Esta es la fuente: 👇🏿
https://www.20minutos.es/salud/nutricion/pipas-de-girasol-tradicion-origen-snack-saludable-5026659/

25/01/2026

La influencia de la microbiota va mucho más allá del aparato digestivo. Los primeros 1000 días de vida (desde la concepción hasta los dos años) son críticos para el desarrollo físico, inmunitario y neurológico del bebé.
La microbiota es un ecosistema dinámico que evoluciona continuamente. Todo lo que rodea al bebé, desde la alimentación hasta el entorno en el que crece, influye en su composición y en su equilibrio.
Descubre qué puede hacer la homeopatía por ti con la guía de una experta:
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🌸🌿Aurora Julià - Nᴀᴛᴜʀᴏ́ᴘᴀᴛᴀ ʏ Hᴏᴍᴇᴏ́ᴘᴀᴛᴀ - Abadiño -
94 6204218 - también videoconferencia
http://aurorahomeopata.eus/
https://miarevista.okdiario.com/bienestar/tu-microbiota-tambien-cria-lo-que-no-sabias-del-vinculo-madre-hijo-segun-una-experta-en-microbiologia.html

Descubre cómo el universo microbiano que habita en tu cuerpo se convierte en el primer legado que transmites a tus hijos, marcando su salud y bienestar desde antes de nacer.

07/01/2026

LA SANIDAD PÚBLICA GASTA DECENAS DE MILLONES DE EUROS EN DOSIS INNECESARIAMENTE ALTAS DE TERAPIAS CONTRA EL CÁNCER

Las farmacéuticas logran que la Agencia Europea del Medicamento acepte tratar a todos los pacientes como si pesaran hasta 100 kilos, lo que dispara sus ventas sin mejorar los tratamientos.

Las farmacéuticas logran que la Agencia Europea del Medicamento acepte tratar a todos los pacientes como si pesaran hasta 100 kilos, lo que dispara sus ventas sin mejorar los tratamientos

03/01/2026

Las herramientas de optimización biológica son cada vez más accesibles para todxs.

Discover how Silicon Valley's secret biohacks are becoming affordable biohacking techniques and accessible to everyone in 2025, revolutionizing health optimization with affordable, cutting-edge techniques.

26/12/2025

Una de las principales amenazas de la contaminación invisible es su capacidad para avanzar sin ser detectada. Esto reduce la reacción social, política y científica ante sus efectos, permitiendo que el daño se acumule a lo largo del tiempo. Además, muchas de estas formas de contaminación interactúan entre sí, generando efectos combinados aún más nocivos.

En el imaginario colectivo, la contaminación suele estar ligada a imágenes de humo, basura acumulada o ríos turbios. Sin embargo, existe un tipo de contaminación que no siempre se ve, pero cuyos efectos son igual o incluso más devastadores: la contaminación invisible.

17/12/2025

Consumirlo de 45 a 60 minutos antes de una sesión de estudio o una tarea que requiera atención y retención de información

Un nuevo estudio japonés revela que los flavanoles del chocolate negro pueden aumentar la memoria hasta un 30% dentro de la primera hora. ¿Es real este aliado cognitivo?

21/11/2025

El cuerpo necesita comida, pero también descanso, y cuando ocurre es cuando sucede la autofagia, una especie de botón interno para limpiar el organismo. Al dejar de comer por unas horas, las células viejas se descomponen y dan paso a células nuevas. Por eso, estrategias como el ayuno intermitente son tan interesantes de cara a cuidar nuestro cuerpo y aumentar la longevidad.

Qué es la autofagia celular, el proceso por el que Yoshinori Ohsumi ganó el Nobel de Medicina 2016. ¡Te lo contamos!

15/11/2025

Los caquis poseen una excelente cantidad de vitaminas, especialmente A y C, y sales minerales, particularmente potasio. Son antioxidantes, con alto contenido en fibra, ayudan a regular la tensión arterial...

Dulces e irresistibles, se distinguen por su alto contenido en agua, fibra y valiosos micronutrientes

13/11/2025

La falta de conexiones sociales incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, demencia, ictus y muerte prematura. Y específicamente en hombres: se ha investigado que los hombres mayores que padecen soledad tienen más probabilidad de depresión, suicidio o enfermedad que las mujeres en la misma situación.

Es curioso cómo a veces hablamos mucho del "no dormir bien", del estrés o de "estar cansado" sin detenernos en un factor que puede estar detrás de todo eso:...