04/09/2026
Entrenar al fallo puede ser una herramienta útil, pero convertirlo en norma puede hacer que acumules más fatiga de la necesaria.
La clave está en saber cuándo apretar y cuándo guardar margen.
Progresar no es terminar destruido.
Es poder repetir buenos entrenamientos semana tras semana.
💬 ¿Sueles dejar alguna repetición en reserva?