Lunes 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Martes 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Miércoles 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Jueves 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00 Viernes 09:15 - 13:00 16:30 - 20:00

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En la página web de Osenda podrás encontrar un apartado de los talleres que hacemos

03/08/2026

Este verano seguimos sembrando salud y bienestar. 🌸

La menopausia forma parte de la vida de millones de mujeres👩👩‍🦱👩‍🦳 y, sin embargo, sigue siendo una etapa rodeada de mitos, desinformación y muchos silencios.

Desde Osenda Nutrición & Formación, creemos que hablar de menopausia también es hablar de igualdad, de salud y de calidad de vida🚺. Porque todas las mujeres merecen comprender los cambios que experimenta su cuerpo y disponer de herramientas para vivir esta etapa con confianza, bienestar y sin tabúes.

Por eso, este mes de agosto estaremos en Vierlas con el ciclo de talleres “Alimenta tu Menopausia”, un espacio para aprender, compartir experiencias y descubrir cómo la alimentación y los hábitos saludables pueden marcar la diferencia.

📅 10 y 17 de agosto
📍 Pabellón de Vierlas

💚 Dos sesiones para romper mitos, cuidar de nuestra salud y disfrutar de esta etapa con más información, seguridad y energía.

Las sesiones serán de 19:00 a 20:30 h.

¡Os esperamos! 💚

HábitosSaludables OsendaNutrición Vierlas Zaragoza BienestarFemenino EducaciónEnSalud

29/07/2026

🌸 Este verano seguimos sembrando salud y bienestar. 🌸

La menopausia forma parte de la vida de millones de mujeres👩👩‍🦱👩‍🦳 y, sin embargo, sigue siendo una etapa rodeada de mitos, desinformación y muchos silencios.

Desde Osenda Nutrición & Formación, creemos que hablar de menopausia también es hablar de igualdad, de salud y de calidad de vida🚺. Porque todas las mujeres merecen comprender los cambios que experimenta su cuerpo y disponer de herramientas para vivir esta etapa con confianza, bienestar y sin tabúes.

Por eso, este mes de agosto estaremos en Vierlas con el ciclo de talleres 👩‍🏫 "Alimenta tu Menopausia", un espacio para aprender, compartir experiencias y descubrir cómo la alimentación y los hábitos saludables pueden marcar la diferencia.

📅 3, 10 y 17 de agosto
📍 Pabellón de Vierlas

💚 Tres sesiones para romper mitos, cuidar de nuestra salud y disfrutar de esta etapa con más información, seguridad y energía.

⚠️ Importante: Debido a otra actividad programada en el pabellón, la sesión del lunes 3 de agosto se celebrará excepcionalmente de 17:00 a 18:30 h. Las sesiones del 10 y 17 de agosto mantendrán su horario habitual de 19:00 a 20:30 h.

¡Os esperamos! 💚

22/07/2026

🍦🌞 ¿Quién dijo que un helado no puede ser saludable?

Este verano los más pequeños aprenderán que disfrutar de un helado y cuidar su alimentación pueden ir de la mano. 🙌

En este taller elaboraremos helados caseros, refrescantes y nutritivos, mientras descubrimos de forma divertida cómo elegir mejores ingredientes y disfrutar de la cocina.

Porque la educación alimentaria también se aprende jugando, cocinando... ¡y saboreando! 💚

📅 1 de agosto
🕦 11:30 a 13:00 h
📍 Ludoteca de Ricla

⚠️ Plazas limitadas
📝 Inscripción previa en el Ayuntamiento Ricla

¡Nos vemos entre frutas, moldes y mucho sabor! 🍍🍓🥭

15/07/2026

👨‍🍳💥 ¡El Chef Despistacho hace parada en Pozuelo de Aragón! 💥🥦

Después de recorrer la Ribera Alta del Ebro... ¡nuestro chef favorito sigue sin encontrar los ingredientes de su Receta Arco Iris! 🌈😱

Esta vez necesita la ayuda de los niños y niñas de Pozuelo de Aragón para superar un montón de pruebas, resolver enigmas y encontrar las pistas escondidas antes de que sea demasiado tarde. 🕵️‍♀️🥕🍅

🎯 Escape Room NutriChef: Misión Verdurilandia
🧩 Retos y acertijos
🥦 Alimentación saludable
🤝 Trabajo en equipo
🎉 Diversión asegurada

📅 16 de julio
🕖 19:00 h
📍 Piscinas Municipales de Pozuelo de Aragón

⚠️ Grupos reducidos. ¡Plazas limitadas!
📩 Inscripción previa.

¿Seréis capaces de ayudar al Chef Despistacho a recuperar todos los ingredientes y salvar la Receta Arco Iris? 🌈👨‍🍳

¡Os esperamos para vivir una aventura llena de diversión, misterio y alimentación saludable! 🍉🥕🍍

🌈🥕🍓

01/07/2026

❤️ Feliz 3 Aniversario ❤️

Pasa rápido pero que siga pasando Juntos y celebrando cada aniversario.

28/06/2026

🌽🧑‍🍳🚐 ¡RiberChef se pone en marcha este verano! 🚐🧑‍🍳🌽 con Servicios Sociales Ribera Alta del Ebro

El despistado Chef Despistacho ha decidido irse de ruta por la Ribera Alta del Ebro, pero... ¡ha vuelto a perder ingredientes, recetas y pistas por el camino! 😱

Los participantes de los Campus de Verano tendrán que convertirse en auténticos detectives de la alimentación para ayudarle a completar su misión. A través de retos, enigmas, juegos y pruebas en equipo, descubrirán curiosidades sobre los alimentos y la alimentación saludable mientras se divierten. 🥕🍅🍉

📍 Pedrola – 3 de julio
📍 Pinseque – 7 de julio
📍 Luceni – 8 de julio

🎯 Escape Room: RiberChef – Misión Verdurilandia
🔎 Misterios por resolver
🥦 Alimentación saludable
🤝 Trabajo en equipo
🎉 Mucha diversión

¿Conseguiremos ayudar al Chef Despistacho antes de que empiece el campamento? 👨‍🍳💥

🌈🥕🍓

23/06/2026

🍦🌞 ¡Taller de Helados Saludables para Niños! 🌞🍦

Este verano, los más pequeños podrán aprender a preparar deliciosos helados saludables, refrescantes y llenos de sabor. Una actividad divertida para descubrir nuevas formas de disfrutar de la fruta y los alimentos saludables.

📅 4 de julio
🕥 De 10:30 a 12:00 h
📍 Salón de la Calle Pito, Vera de Moncayo

⚠️ Inscripción obligatoria en el Ayuntamiento.
👶 Los menores de 6 años deberán asistir acompañados por una persona adulta.

¡Las plazas son limitadas! No te quedes sin la tuya y ven a disfrutar de una mañana dulce, saludable y muy divertida. 🍍🍓🍨

🍦🌈

16/06/2026

🌈🍎 ¡Llega la Misión Verdurilandia! 🍎🌈

¿Y si aprender sobre alimentación saludable se convirtiera en una auténtica aventura?

👨‍🍳 El Chef Despistacho ha perdido los ingredientes de la Receta Arcoíris del Verano y necesita la ayuda de los más pequeños para recuperarlos antes de que los Ultraprocesados siembren el caos en Verdurilandia.

A través de un emocionante Escape Room educativo, niños y niñas de 4 a 14 años resolverán pistas, superarán retos, pondrán a prueba sus superpoderes y descubrirán, jugando, cómo cuidar su alimentación y bienestar.

✨ ¿Qué aprenderán?
🥕 Reconocer los diferentes grupos de alimentos.
🍽️ Crear un plato saludable y equilibrado.
🍓 Fomentar el consumo de frutas y verduras.
🕵️ Desmontar mitos sobre alimentación.
💛 Trabajar la autoestima, el respeto y la diversidad corporal.

Porque la educación nutricional también puede ser divertida, activa y memorable.

📍 Ideal para colegios, campamentos, asociaciones y eventos infantiles.
⏳ Duración: 2 horas.

¿Te animas a vivir esta aventura saludable?

HábitosSaludables Nutricionista OsendaNutrición 🍎🌈🥕✨

19/04/2026

Hola, hola.

Hoy vengo a recomendar una marca de Suplementación muy 🔝.

En concreto Triple Magnesium de . Indicado para:
🔸️ Mejorar el descanso
🔸️ Mejora de la Recuperación física, muscular y mental
🔸️ Aumentar Rendimiento Mental
🔸️ Cansancio y Fatiga (muy acentuado en esta época primaveral del año)

Combina 3 tipos de Magnesio altamente biodisponibles, resultando muy eficaces.

En mi caso, yo he probado 👩🏼🩸Fem Balance para Síndrome premenstrual y ya empecé a notar los cambios en el primer ciclo. Reduce el dolor y los síntomas previos.

Usa mi Código de Descuento: OSENDA.

16/04/2026

🌱🥕 ¡Celebramos el Día de las Verduras de Cortes! 🥦🍅

Este 2 de mayo te invitamos a disfrutar de una tarde llena de sabor, aprendizaje y conexión con la alimentación saludable 🌿

👧👦 Talleres infantiles para que los más pequeños descubran lo divertido de cocinar con productos de temporada

🥗 Charla + cata para aprender por qué elegir verduras de temporada, sus beneficios y cómo cambia su sabor según el cocinado

Una experiencia para todos los sentidos 💚
¡Plazas limitadas!

📍 No te lo pierdas y ven a disfrutar de lo natural, lo local y lo saludable

🌿🥕

Dirección

Alagón
50630

Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Martes	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Miércoles	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Jueves	09:15 - 13:00
	16:30 - 20:00
Viernes	09:15 - 13:00
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Página web

http://www.osendanutricion.com/

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