Centro de Nutrición Carolina Pérez

Centro de Nutrición Carolina Pérez Profesional del mundo nutricional con más de 8 años de experiencia y clínicas propias en Albacete

En Consulta de Nutrición Carolina Pérez, utilizamos los metodos más novedosos y eficaces para conseguir tu meta, aumentar o bajar de peso y siempre cuidando la salud, porque para nosotros es lo primero. Estamos especializados en personas de todas las edades y género, haciendo especial enfásis en mujeres de entre 25 y 45 años con resultados rotundamente exitosos a lo largo de más de 4 años. Los tra

tamientos están basado en solo alimentos naturales, NO MANDAMOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS, NI PASTILLAS...solo ALIMENTOS NATURALES e intentamos que sean procedentes de la zona donde resida el paciente para facilitarle la obtención de estos, mejores precios y fomentar le crecimiento económico sostenible con los negocios locales. Nos adaptamos a todo tipo de situaciones, menus, horarios y mucho más, ¿a qué esperas? ánimo a todos porque lo imposible, es aquello que no intentas!

Se acaban las vacaciones… y llega el momento de retomar. 🍊Pero retomar no significa castigarte por lo que comiste en ver...
01/09/2026

Se acaban las vacaciones… y llega el momento de retomar. 🍊

Pero retomar no significa castigarte por lo que comiste en verano. Ni hacer detox. Ni empezar de cero.

Significa volver poco a poco a lo que ya sabes hacer: tu desayuno de siempre, la nevera organizada, tu estructura.

No busques el lunes perfecto ni el día 1. El mejor momento para volver es el siguiente plato que te pongas. 🧡

No has retrocedido. Solo estás retomando.

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28/08/2026

“La compra saludable es mucho más cara.” 🍊

¿Seguro? Vamos a verlo en números.

Mira los dos tickets: la misma cesta de la compra, pero una llena de comida real y otra llena de ultraprocesados.

🟢 Compra sanaca: huevos, legumbres, pollo, verdura, fruta, avena, aceite de oliva.
🔴 Compra ultraprocesada: galletas, refrescos, bollería, pizzas congeladas, snacks.

¿El resultado? La compra saludable sale más barata.

Lo que de verdad encarece el carrito no son las verduras ni las legumbres. Son los ultraprocesados. 🧡

Comer bien no es más caro. Es cuestión de saber qué meter en el carrito.

Guarda este reel 👇 y sígueme para aprender a organizar tu compra.

13/08/2026

“No tengo tiempo para cocinar sano.” 🍊

La excusa más repetida. Y la más fácil de desmontar.

Comer bien no significa pasar horas en la cocina. Significa elegir bien, alimentos reales y llevar una alimentación equilibrada a lo largo del día.

Sin complicaciones. Sin excusas. Solo saber qué tener en casa. 🧡

Guarda este reel para los días sin tiempo 👇 y sígueme para más ideas así.

Cuidarte en verano no está reñido con disfrutarlo. 🍊Escapadas, viajes, días de playa… siempre hay opciones para seguir c...
05/08/2026

Cuidarte en verano no está reñido con disfrutarlo. 🍊

Escapadas, viajes, días de playa… siempre hay opciones para seguir comiendo bien aunque cocines poco o nada.

Mis tips para el verano:

🍉 Lleva fruta a tus escapadas.
💧 Lleva agua bien fresca.
🥫 Lleva comida rápida sana: pan integral, patata cocida, latas de berberechos, sardinas o mejillones, salmón ahumado, huevos cocidos…
🥗 Y no olvides la verdura: gazpacho fresquito, espárragos blancos de bote, tomate, pepino…

Comer sano en verano es más fácil de lo que crees. Solo necesitas tener las opciones correctas a mano. 🧡

Guarda este carrusel para tus próximas escapadas 👇 y sígueme para más.

Los postres de verano que sí puedes comer. 🍊Sin culpa. Sin azúcar añadido. Sin renunciar a darte un capricho cuando apri...
28/07/2026

Los postres de verano que sí puedes comer. 🍊

Sin culpa. Sin azúcar añadido. Sin renunciar a darte un capricho cuando aprieta el calor.

Helado de yogur, fruta congelada, chocolate negro con fresas, nice cream de plátano, brochetas de fruta… Todos fáciles, frescos y con ingredientes reales.

Porque comer sano no significa decir adiós al postre. Significa aprender a hacerlo mejor. 🧡

Guarda este carrusel para este verano 👇 y cuéntame en comentarios cuál vas a probar

24/07/2026

“La compra sana es mucho más cara.” 🍊

Vamos a comprobarlo.

Fuera las galletas. Fuera los refrescos. Fuera la bollería. Fuera los precocinados. Fuera las patatas de bolsa.

¿Sabes qué acabo de hacer? Quitar lo más caro del carrito.

Porque lo que encarece la compra no son las verduras, ni las legumbres, ni los huevos. Son los ultraprocesados.

Mira la diferencia entre los dos tickets. Los números no mienten. 🧡

Comer bien no es más caro. Es cuestión de saber qué meter en el carrito.

Sígueme y te enseño a organizar tu compra.

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Rios Rosas 29, Bajo
Albacete
02004

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
15:30 - 21:00
Martes 09:00 - 14:00
15:30 - 21:00
Miércoles 09:00 - 14:00
15:30 - 21:00
Jueves 09:00 - 14:00
15:30 - 20:00

Teléfono

+34699936129

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