Alicia Garcia Psicóloga

Alicia Garcia Psicóloga Te ayudaré a solucionar cualquier tipo de problema que te impida conseguir un bienestar pleno.

Hay determinados momentos en la vida, en los que nos encontramos con dificultades. Buscar ayuda para superarlos es algo común, ya que no nacemos sabiendo cómo actuar en todo momento...

Si has llegado hasta aquí estas en el camino correcto, pues ya estas avanzando para conseguir resolverlo.

“No puedes escribir un nuevo capítulo en tu vida si no dejas de leer el anterior”

Hay cosas que solo entiende un albaceteño… y las ganas de que llegue la Feria son una de ellas. 🤍🎡Hoy comienza una seman...
07/09/2026

Hay cosas que solo entiende un albaceteño… y las ganas de que llegue la Feria son una de ellas. 🤍🎡

Hoy comienza una semana de reencuentros, comidas, risas, música, planes improvisados y momentos que se convierten en recuerdos especiales.

Disfrutar, desconectar de la rutina y compartir tiempo con nuestra gente también forma parte de nuestro bienestar.

Pero la Feria no tiene por qué ser para todos.

Quizá no disfrutas de las aglomeraciones, te abruma el ruido o la cantidad de estímulos, o simplemente no te apetece porque estás atravesando un momento difícil que hace que estas fechas las vivas muy diferentes.

Y también está bien y es válido.

No tienes que disfrutar porque “toque”, tampoco vivir estos días como los vive el resto. Escucharte, respetar tus límites y elegir cómo quieres pasar estos días también es cuidarte.

A quienes la esperan todo el año: feliz Feria de Albacete. 🎡

Y a quienes preferís vivirla con distancia: feliz semana también. Vívela como necesites. 🫂

27/07/2026

Las vacaciones no son una competición. 🏖️🚢✈️🏔️

Mientras unos publican playas paradisíacas, cenas riquísimas o viajes increíbles, es fácil sentir que tu verano no está a la altura.

Esas comparaciones pueden despertar en ti sentimientos de frustración, culpa, insuficiencia e insatisfacción.

Pero recuerda: las redes solo muestran momentos seleccionados, no la realidad al completo.

Vive las vacaciones que necesitas y que puedes permitirte en este momento.

¿Qué sensación te generan a ti las redes durante las vacaciones?

19/06/2026

Claves para enfrentar un examen de oposición.

A veces los espacios que nos rodean evolucionan con nosotras ✨Quería que mi consulta reflejara mucho más quién soy hoy, ...
10/06/2026

A veces los espacios que nos rodean evolucionan con nosotras ✨

Quería que mi consulta reflejara mucho más quién soy hoy, y cómo entiendo el acompañamiento terapéutico: un lugar cercano, cálido y seguro, donde sentirse en confianza y con comodidad desde el primer momento.

He dejado atrás una imagen más fría, o quizá distante, tipo consulta médica, que ya no me definía, para crear un espacio más humano, acogedor y alineado con mi forma de trabajar y de acompañar.

Porque la terapia no solo ocurre con lo que se expresa en ella, sino también en cómo os sentís en ese espacio.

¿Qué sensación te transmite este cambio a ti? Me interesa leerte 😊

Este fin de semana se celebra la 10k nocturna de Albacete. ¿Como enfrentas la carrera?
21/05/2026

Este fin de semana se celebra la 10k nocturna de Albacete. ¿Como enfrentas la carrera?

15/04/2026

Cuanto más lo necesitaba, más sola se sentía

Marta no insiste porque sí.

Aprendió muy pronto que el cariño a veces estaba… y a veces no.

Así que creció con una preocupación constante:

😖 “¿Y si me dejan?”
💬 “¿Y si ya no soy importante?”

Hoy, en sus relaciones, cuando algo se desestabiliza, aparece esa herida, el miedo a perder. ❤️‍🩹

Por eso insiste.
Por eso le cuesta soltar.
Por eso el silencio y la distancia de su pareja le duele tanto.

Necesita asegurarse de que el vínculo sigue ahí.

13/04/2026

“Cuando alguien se distancia, no siempre es lo que parece”

No es que no quiera hablar contigo.
Es que no sabe cómo hacerlo sin sentirse sobrepasado.

Cuando la emoción sube…
🧠 Se bloquea
🚪 Se distancia
🤐 Se cierra

No porque no le importe…si no para no desbordarse.

Porque en su historia aprendió que expresar emociones no era seguro.
Que hablar podía empeorar las cosas. Así que aprendió que lo mejor en estas situaciones era callarse, irse y no sentir.

No es desinterés, es regulación, y ahí empieza el malentendido.

A veces esperamos a no tener miedo para actuar, pero la realidad es que el miedo suele acompañarnos hasta la puerta del ...
11/04/2026

A veces esperamos a no tener miedo para actuar, pero la realidad es que el miedo suele acompañarnos hasta la puerta del cambio debido a la incertidumbre.🚪✨

Tomar decisiones implica renunciar a otras opciones, y eso duele y asusta. Si te sientes estancada/o en el “¿y si me equivoco?”, recuerda que el no decidir también es una decisión que tiene un coste: tu energía y tu tiempo.

En mi historia tomar decisiones también ha significado una fuente de miedo y agobio en ocasiones, pero déjame decirte algo, el tiempo no soluciona las cosas, los miedos han de ser escuchados y enfrentados.

En consulta trabajamos para abrazar esos miedos y bajar el volumen de ese ruido mental, para que puedas escuchar lo que realmente necesitas. No buscamos decisiones perfectas, sino decisiones coherentes contigo y tus valores.

¿Te resuena? Te leo en comentarios. 👇

"

A veces, cuanto más crecemos, más inseguros nos sentimos. Es curioso (y agotador) cómo nuestra mente puede ignorar el es...
09/04/2026

A veces, cuanto más crecemos, más inseguros nos sentimos. Es curioso (y agotador) cómo nuestra mente puede ignorar el esfuerzo y las horas de estudio para decirnos que todo ha sido “suerte”.

Sentimos que estamos “engañando” a los demás y que en cualquier momento se darán cuenta. Por ello, quiero decirte algo: no eres un fraude, esto solo es tu miedo intentando protegerte.

En consulta veo a diario a personas brillantes lidiando con esta sombra.
Es hora de empezar a abrazar tus logros y valorarte.✨

¿Te ha pasado alguna vez? Cuéntame, nos leemos aquí abajo.

24/03/2026

El baile del apego: cuando uno persigue y el otro huye. 🪆
En terapia de pareja veo con frecuencia este patrón, un patrón que desgasta. No se trata de quién tiene razón, sino de cómo gestionamos el miedo y la vulnerabilidad.

🧍🏻‍♂️Uno busca resolverlo ya.
Necesita la palabra y el contacto para sentir que todo está bien. Si no lo recibe, el miedo a perder la relación aumenta.
🧍🏻‍♀️El otro necesita espacio.
El conflicto le genera tal tensión interna que su respuesta natural es retirarse para regularse.

💥 Y cuanto más insiste uno… más se aleja el otro.
Y sin darse cuenta, ambos entran en un bucle que duele y desgasta.

💔 No es que no encajen. El problema es que ambos están intentando regularse emocionalmente, pero en direcciones opuestas.

¿Cómo romper el ciclo? Aprendiendo a identificar cuándo estamos entrando en este "baile" y creando acuerdos para retomar la conversación cuando ambos estéis en calma.

La terapia es un espacio seguro para construir ese camino común. ✨

Dirección

Calle Feria, 49, Bajo
Albacete
2004

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Martes 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Miércoles 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30
Viernes 09:30 - 13:30
16:30 - 20:30

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Alicia Garcia Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Alicia Garcia Psicóloga:

Atajos

Compartir