26/06/2023
No siempre nos sentimos bien y eso está bien. Sentirse mal o experimentar emociones negativas de vez en cuando es una parte natural de nuestro día a día y no ha de ser algo negativo en sí mismo.
Es desagradable pero no es algo malo o negativo puesto que sentirnos mal nos alerta y nos da pistas de lo que necesitamos atender y proporcionarnos en ese momento.
Nos ayuda a reflexionar sobre nuestras emociones y su origen y esto siempre es conocimiento que nos permite seguir creciendo a nivel personal y vital.
Si siempre nos sintiéramos bien y no nos estresasemos, cansasemos o enfadasemos seguiríamos haciendo miles de tareas hasta la extenuación.
¿No os parece increíble que nuestro cuerpo pueda seguir hasta límites muy altos y mantenidos en el tiempo con tan poco impacto? Es posible pero no quiere decir que el que se pueda sea lo que se debe hacer.
Forzar la máquina no es lo más saludable ni lo más responsable para con nuestra persona.
Si te has dado cuenta de que a veces pasas por alto estas señales y crees que te resulta difícil ser consciente y gestionarlo, ¡estaré encantada de ayudarte a trabajarlo!
