Botiquín Aromático

Botiquín Aromático Aprende a usar aceites esenciales desde cero. Cursos de Aromaterapia Online

15/06/2026

Hoy te voy a hablar del hinojo.

Una planta con grandes propiedades medicinales, con un aroma anisado que recuerda sus usos para aliviar gases y malas digestiones.

Su aceite esencial se extrae de las semillas, es un gran aliado de la mujer y su aroma es inconfundible

Si quieres aprender a disfrutar de las bondades de las plantas con su aceite esencial, te enseño el paso a paso, para que puedas usarlos con confianza.

Escríbeme en comentarios si quieres que te cuente cómo hacerlo.




09/06/2026

Hoy tenemos al Enebro, Juniperus communis

Un arbusto bien bonito y común en la península ibérica.

Sus frutos se usan para aromatizar la ginebra y en aceite esencial tiene varios usos.

❇️ Estupendo para molestias digestivas
❇️ Para apoyar la circulacion en piernas cansadas
❇️ O para dolores reumáticos

Es importante diluirlo bien en aceite vegetal.

Conocer las plantas es una delicia,

Y saber usarlas en su aceite esencial es una forma muy práctica de cuidarte y beneficiarte de sus propiedades medicinales.

Si te ha gustado, guardalo o comparte para llegar a mas gente.





05/06/2026

Hay dos plantas típicas que se confunden en el campo con el hinojo

☀️ Su inflorescencia amarilla en umbrella es razón para confundirlas.

‼️Pero ojo,

Estás dos que te muestro en el vídeo son muy tóxicas.

❇️ La Ferula communis se podría confundir también por la hoja, pero no huele, en cambio el aroma del hinojo es inconfundible.

❇️ La Thapsia villosa se diferencia fácilmente por la hoja.

El hinojo es especialmente Aromatica, y por eso le extraen aceite esencial.

Un aceite con múltiples propiedades de las que te hablaré otro día.

Si te gustan las Aromáticas, verlas en su hábitat natural y disfrutar sus beneficios en aceite esencial,

Escribe Aromáticas y así se que eres una de las mías!!!


01/06/2026

Hoy tenemos a la mejorana española

Una hierba típica de los montes ibéricos, tradicionalmente usada en la cocina.

Tiene propiedades medicinales para apoyar al sistema respiratorio.

Su aceite esencial no es tan conocido,
En la etiqueta te debes fijar que diga Thymus mastichina en ingredientes y su nombre común será mejorana española.

Siempre bien diluido en aceite vegetal para evitar irritar la piel.

Si quieres aprender a conectar con las plantas y disfrutar de sus beneficios con su aceite esencial, escríbeme y te cuento como puedes empezar conmigo.





27/05/2026

Es muy común ver en redes que tal y cuál aceite funciona para las alergias.

Sin embargo, no se tienen en cuenta tres claves importantes para saber si esos aceites realmente funcionan.

1. Conocer el nombre botánico de la especie.
2. Saber si es efectivo realmente en aceite esencial o en otro tipo de uso, como infusiones o extractos.
3. Los componentes que ayudan a aliviar los síntomas de la alergia no siempre están presentes en el aceite esencial.

Para evitar estos tres errores y puedas ayudarte con la alergia con resultados reales,
he creado una masterclass en la que vas a comprender:

🌼 por qué algunos aceites esenciales no son efectivos para las alergias.
🌼 Cuales te pueden ayudar a descongestionar, desinflamar o calmar.
🌼 Y como puedes disminuir los síntomas de la alergia eligiendo bien la forma de uso de una planta medicinal.

La masterclass será el
🗓️ jueves 4 de junio
⌚ a las 19:00 hora (española)

Si quieres entrar en la clase
escribe ALERGIA

Y te paso la información




25/05/2026

El helicryso es una planta que me encanta.

Tiene un aroma similar al curry.

Le llaman siempreviva o perpetua porque su flor tarda mucho en marchitarse

Tiene muchas propiedades medicinales, y es un gran aliado para el cuidado de la piel.

Puedes usar la planta seca en infusión para apoyar el hígado o alergias.

En aceite esencial para el cuidado de la piel, cicatrices y hematomas.

En esta época podrás disfrutar de esta maravilla de planta.

La has visto alguna vez?




21/05/2026

La rosa silvestre o Rosa canina.

En primavera vemos sus flores y su aroma que es una delicia.

Las flores ayudan a calmar los nervios y las puedes poner en infusión para equilibrar el sistema nervioso.

Su fruto, el escaramujo, tiene alto contenido en vitamina C, y por eso, preparar jarabes o mermeladas es una buena forma de aprovechar todos sus beneficios.

Más allá de sus propiedades, la rosa conecta con el lado femenino, con la creatividad y ayuda a recuperar la alegría.

De esta planta no tenemos aceite esencial.

El aceite de rosa se obtiene de otra especie de la que te hablaré más adelante.

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18/05/2026

La Jara pringosa, o Cistus ladanifer.

Es el momento de ver su flor y si tocas sus hojas, notarás que sueltan una sustancia pegajosa que las protege del calor.

De sus hojas se extrae el aceite esencial,

Con un aroma que relaja, calma.

Y tiene propiedades estupendas para el cuidado de la piel dañada y demacrada.

Aprovecha la primavera y conectas con la jara,
Y si tienes oportunidad de inhalar su aceite, estoy segura que te va a encantar.

Cuéntame,
Conoces el aceite esencial de la jara pringosa?




12/05/2026

Estoy realizando una experiencia olfativa semanal.

Elijo un aceite, lo inhaló toda la semana.

No espero nada, solo inhaló....

Está semana me decidí por el hinojo,
Un aroma anisado que nunca me ha gustado.

No me relajó, no me activó, no me calmó

Pero si entró en mis memorias, en recuerdos de hace más de 20 años cuando por efectos de la anestesia sentía mucho malestar.

En ese tiempo me dieron una infusión de anís, y hoy, al inhalar el hinojo, mi mente lo recordó

Por eso, la aromaterapia es tan potente, trabaja en las memorias, en los recuerdos sin importar cuanto tiempo estén allí guardados.

Por eso, al inhalar un aceite, algunos conectan con su infancia, con parientes que les han dejado, con momentos alegres o momentos tristes.

Y aunque el hinojo no me agrada en su aroma, me ayudó a traer esos recuerdos que ya había olvidado.

Y tú, has inhalado el aceite esencial de hinojo?

Te leo en comentarios

08/05/2026

Inhalar un aceite esencial antes de dormir es una rutina que no puede faltar en casa.

💧Unas gotas de aceite
un inhalador personal
unos minutos de calma

Cada semana estoy probando como se siente mi cuerpo con un aceite esencial diferente.

Y durante la semana voy investigando más sobre sus propiedades, moléculas y usos... Siempre hay algo nuevo que aprender.

Porque para mí es clave integrar experiencia, conexión y ciencia.

Está semana he elegido un aceite que no tengo por costumbre inhalar porque huele un poco como el anís, y no es un aroma que me agrade.

Pero voy sintiendo la experiencia y aprendiendo un poquito más.

💫 Que aceites crees que estoy inhalando.
Pista: su flor es amarilla y te hablé de su planta el otro día.


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