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Soy psicóloga perinatal especializada en procesos de fertilidad y reproducción asistida.Te acompaño?

20/05/2026

“Igual podría hacer algo más…”

Ese pensamiento puede parecer inofensivo cuando estás buscando embarazo, pero muchas veces abre una puerta difícil:
👉👉👉la sensación de que nunca es suficiente.

Un suplemento más, una prueba más, otro cambio en la rutina, otra cosa que controlar.

Sin darte cuenta, el deseo puede empezar a convertirse en presión y la ilusión en exigencia constante.

Pero lo cierto es que buscar embarazo no significa tener que vivir en un estado permanente de “hacer más” o “hacerlo perfecto”.

Eso genera dolor.
Impotencia.

Sufrimiento de más.

💬 ¿Te has encontrado pensando algo parecido? ¿Cómo lo vives tú: como motivación, presión, culpa o necesidad de control? Cuéntalo en comentarios; leer otras experiencias también puede ayudar a otras personas a sentirse acompañadas.

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03/05/2026

Si llevas días sabiendo que este día iba a llegar y te preguntabas cómo ibas a enfrentarlo, te entiendo.

El Día de la Madre puede doler cuando atraviesas la infertilidad, cuando has vivido la pérdida de un hijo o cuando estás rodeada de un entorno que no siempre entiende lo que estás sosteniendo por dentro.

Hay fechas que remueven la ausencia, el duelo, la espera y el cansancio de tener que explicar lo que ya pesa demasiado.

Hoy no necesitas aparentar fortaleza, justificar cómo te sientes ni vivir este día como otros esperan.

También mereces respeto, cuidado y espacio para sentirlo a tu manera.

Si hoy este mensaje te acompaña, te leo.

👉¿Este día qué te mueve por dentro: la ausencia, la espera, el dolor, la rabia o la necesidad de distancia?

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29/04/2026

Hay un punto en la búsqueda de embarazo del que casi nadie habla.

No es el inicio lleno de ilusión.
No es el “ya llegará”.

Es ese momento en el que, casi sin darte cuenta,
aparece un pensamiento que lo cambia todo:

“¿Y si no lo consigo?”

Y desde ahí… nada se siente igual.

Empiezas a protegerte de tu propia ilusión.
A no hacerte tantas expectativas.
A mirar cada ciclo con más miedo que esperanza.

Te descubres pensando escenarios que antes ni existían.
Sintiendo un vacío que todavía no ha pasado… pero que ya duele.

Y lo más difícil:
seguir adelante como si nada,
cuando por dentro todo se está moviendo.

Si has llegado a este punto, no estás sola.
Este pensamiento no te hace débil,
te hace humana en medio de algo muy duro.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿cuándo apareció por primera vez ese “y si no”?

🤍 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites
y compártelo con alguien que esté pasando por lo mismo.

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28/04/2026

Hay algo de la infertilidad de lo que casi no se habla:

Todo lo que sigues haciendomientras el corazón está roto.

Sigues levantándote cada día.
Sigues yendo a trabajar.
Sigues cumpliendo con todo.
Sigues cuidando de otros.
Sigues sosteniendo conversaciones normales cuando por dentro nada lo es.

Sigues yendo a citas, a pruebas, a consultas.
Sigues esperando llamadas.
Sigues organizando tu vida alrededor de algo incierto.

Sigues sonriendo en planes sociales.
Sigues escuchando noticias que duelen.
Sigues estando, incluso cuando lo que más te gustaría es parar.

Y todo eso…también cuenta.

Porque no es solo lo que sientes,es todo lo que haces
mientras lo sientes.

Si hoy nadie te lo ha dicho:
lo que estás sosteniendo es muchísimo.

🤍 Guarda este post para esos días en los que se te olvida, o compártelo con alguien que necesite sentirse visto.

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27/04/2026

Ojalá llegue el día
en que nadie tenga que esconder
el dolor de la infertilidad.

Que no haya que justificarlo,
ni suavizarlo para que otros se sientan cómodos.

Porque es real.
Porque pesa.
Porque importa.

Y quien lo vive
merece poder decirlo sin miedo.

🤍 Si esto resuena contigo, guarda este post y compártelo para dar voz a lo que muchas personas aún callan.

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15/04/2026

A veces siento que estoy siempre en la casilla de salida.
Como si todo volviera a empezar… otra vez.

Aunque sé que no es del todo cierto.
Sé que mi cuerpo ha pasado por mucho.
Que mi mente ha aprendido a resistir lo que nunca imaginé.
Que cada intento deja huella, aunque no siempre se vea.

Pero hay días en los que pesa.
En los que duele sentir que avanzas y, aun así, parece que no te mueves.

La infertilidad no es un punto de partida constante.
Es un camino invisible, lleno de pasos que nadie más ve.

Y si tú también sientes que vuelves al inicio una y otra vez…
no estás sola.
No estás empezando de cero.
Estás avanzando, incluso cuando no lo parece.

🤍

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09/04/2026

La infertilidad no siempre se ve, pero se siente en cada rincón del cuerpo y la mente.

Es una experiencia que atraviesa silencios, expectativas rotas y duelos que muchas veces no tienen espacio para nombrarse. Desde la psicología perinatal sabemos que estas vivencias pueden dejar huellas profundas: un sistema nervioso en alerta constante, emociones intensas que van y vienen, y una sensación de soledad difícil de explicar.

Si estás pasando por esto, no es “solo estrés” ni “solo paciencia”. Es un proceso complejo, legítimo y profundamente humano.

Hablar de infertilidad es empezar a sanar lo invisible.

💬 Si este mensaje resuena contigo o con alguien cercano, compártelo. Hacer visible lo que duele también es una forma de acompañar.

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25/03/2026

Lo reconozco: siento envidia cuando alguien me cuenta que está embarazada.

Y decirlo en voz alta ya pesa menos.

Desde la psicología perinatal, esta es una de las emociones más silenciadas en los procesos de infertilidad. La envidia aparece, muchas veces, sin aviso. Se cuela en conversaciones, en anuncios inesperados, en ecografías compartidas con ilusión… y deja una mezcla incómoda de tristeza, rabia e injusticia.

No se siente igual en todos los casos.
No es lo mismo cuando quien te lo cuenta también ha transitado un camino difícil, largo, lleno de pérdidas o intentos fallidos. Ahí suele aparecer más conexión, más comprensión compartida.
Pero cuando parece que todo “llega fácil”… o cuando percibes que ese bebé no está siendo cuidado o valorado como tú imaginas que lo harías… duele de otra manera. Y es ahí donde muchas veces aparece ese pensamiento que incomoda: “¿por qué yo no, y esa persona sí?”

Esto es profundamente humano.

La envidia no te convierte en mala persona.
No te define.
No borra tu capacidad de alegrarte por otros, ni tu sensibilidad, ni tu deseo genuino de bienestar para los demás.

Es una emoción más dentro de un proceso complejo. Y como toda emoción, tiene una función: habla de lo que anhelas, de lo que te importa, de lo que duele.

Puedes sentir envidia… y al mismo tiempo sentir amor, esperanza, empatía o incluso alegría en otros momentos.
Las emociones no son excluyentes, conviven.

Nombrarlo sin culpa es el primer paso para poder sostenerlo.

Si estás pasando por esto, no tienes que hacerlo en silencio 🤍
Hablarlo, compartirlo y acompañarlo desde un lugar seguro puede marcar la diferencia.

👉¿Te has sentido así alguna vez? Te leo en comentarios o por mensaje privado.

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23/03/2026

Aceptar que lo más probable es que no veas un test de embarazo positivo justo tras un retraso también es parte del proceso.

Que quizá tengas que esperar a una analítica.
A que un número diga algo… o no.
A aprender a gestionar la incertidumbre entre pruebas, tiempos y silencios.

Aceptar ese “puente médico” donde no hay respuestas claras, solo espera.
Donde te debates entre hacer o no un test antes de tiempo.
Donde los síntomas no son una guía fiable porque no sabes si son tuyos… o de la medicación.

Y aun así, seguir.

Si estás ahí, no estás sola. Este proceso también cuenta, también pesa… y también merece ser nombrado.

💬 Cuéntame, ¿cómo llevas tú las esperas?

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17/03/2026

No deseo a nadie que viva la infertilidad…
pero sí me gustaría que, quien la atraviese, se sienta profundamente sostenida 🤍

Que no tenga que explicar su dolor para que sea válido.
La infertilidad duele, incluso cuando no se ve.

Que encuentre espacios donde su emoción no sea corregida, sino acogida.
No necesita “positividad”, necesita presencia.

Que nadie minimice su proceso con frases como “ya llegará” o “relájate”.
El acompañamiento real escucha, no simplifica.

Que pueda habitar la ambivalencia sin culpa.
Esperanza y tristeza pueden convivir.

Que tenga permiso para poner límites sin juicio.
Cuidarse también es decir “esto hoy no puedo”.

Que encuentre una red (aunque sea pequeña) donde no se sienta sola.
El sostén emocional es una necesidad, no un lujo.

Que, si lo necesita, pueda pedir ayuda profesional sin sentirse débil.
Acompañar la infertilidad también es salud mental.

✨ Si estás en este camino, no tienes que poder con todo.
✨ Y si acompañas a alguien, tu presencia consciente puede marcar la diferencia.

💬 Guarda este post o compártelo con quien necesite sentirse sostenida hoy.

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Teléfono

+34649330551

Página web

http://www.rebecatorres.com/

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