Rebecapsicoinfertilidad

Rebecapsicoinfertilidad Soy psicóloga perinatal especializada en procesos de fertilidad y reproducción asistida.Te acompaño?

Hay un pensamiento que vuelve una y otra vez.“¿Por qué a mí?”¿Por qué, si me he cuidado?Si siempre he tenido mis reglas ...
11/09/2026

Hay un pensamiento que vuelve una y otra vez.

“¿Por qué a mí?”

¿Por qué, si me he cuidado?
Si siempre he tenido mis reglas bien.
Si he intentado hacer las cosas bien.
Si he escuchado a mi cuerpo.
Si me esfuerzo, si me cuido, si deseo tanto ser madre…

¿Por qué mi cuerpo no consigue algo que parece tan sencillo para otras?

Y entonces aparece otra pregunta, todavía más dolorosa:

“¿Qué me falta a mí?”

Quizá te has preguntado si no eres suficiente.
Si hiciste algo mal.
Si podrías haber hecho algo diferente.
Si tu cuerpo te está fallando.

Y mientras tanto, tú sabes todo lo que tienes para dar.

Sabes que podrías darle un hogar lleno de amor.
Que tienes brazos que llevan tiempo esperando abrazar.
Que tienes una habitación imaginada mil veces.
Que tienes un amor enorme creciendo dentro de ti, incluso antes de conocerle.

Pero la infertilidad tiene esa cruel capacidad de hacerte dudar de ti misma.

Y quiero recordarte algo:

Tu fertilidad no define tu valor.
Tu cuerpo no está fallando por no haber conseguido todavía un embarazo.
Y no eres menos mujer, menos válida ni menos merecedora de ser madre por estar atravesando este camino.

No tienes que ser fuerte todos los días.
Puedes estar cansada.
Puedes sentir rabia.
Puedes llorar.
Puedes preguntarte “¿por qué yo?” tantas veces como necesites.

Y aun así, seguir siendo tú.
Completa.
Valiosa.
Digna de amor.

Si estás viviendo este proceso y alguna vez has pensado “¿por qué a mí?”, quiero que sepas que no estás sola.

💛 Guarda este post para esos días en los que necesites recordarlo y compártelo con esa mujer que quizá está viviendo esta batalla en silencio.

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«Pues si quieres, yo te dejo a mis hijos. Ya verás cómo se te pasan las ganas».¿Cuántas veces has escuchado algo parecid...
08/09/2026

«Pues si quieres, yo te dejo a mis hijos. Ya verás cómo se te pasan las ganas».

¿Cuántas veces has escuchado algo parecido?

Quizá te lo dijeron con buena intención.
Quizá intentando hacerte reír.
Quizá sin entender lo que esas palabras podían abrir por dentro.

Pero tú sonríes.

Porque no sabes qué contestar.

Y después cuelgas el teléfono, cierras la puerta de casa… y te derrumbas.

Porque no es que quieras «tener un niño» como quien quiere cualquier otra cosa.

Es que llevas meses, quizá años, deseando ser madre.
Esperando una llamada.
Una analítica.
Una ecografía.
Un resultado.
Un positivo que no llega.

Has aprendido a sonreír cuando alguien anuncia su embarazo.
A decir «qué alegría» mientras algo dentro de ti se rompe un poquito más.

Has aprendido a mirar carritos por la calle y apartar la mirada.

A inventarte excusas para no acudir a determinadas reuniones.

A tragarte las lágrimas cuando alguien dice:
«Relájate, que cuando menos te lo esperes…»

Y entonces alguien te dice que te va a dejar a sus hijos para que se te pasen las ganas.

Y duele.

Duele porque no necesitas que te presten un niño.

No quieres jugar a ser madre durante una tarde.

Quieres poder construir tu propia maternidad.
Quieres tener la oportunidad de decidir.
Quieres que ese deseo deje de ser una herida abierta.

Y, sobre todo, quieres que alguien entienda que no te faltan ganas de estar con niños. Te sobra dolor de no poder tenerlos como deseas.

La infertilidad puede ser tremendamente solitaria.

Y muchas veces, mientras todo el mundo sigue con su vida, tú estás intentando recomponerte en silencio.

Así que si alguna vez te dijeron algo parecido y te quedaste callada…

cuéntanos tu historia.

¿Qué frase te dijeron que parecía «inofensiva» pero te rompió por dentro?

Quizá ponerle palabras a ese dolor sea también una forma de dejar de sentir que lo atraviesas sola. 🤍

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¿Quieres saber qué es vivir con infertilidad?Es que me invites a una boda y, mientras sonrío y pienso en lo bonito que s...
05/09/2026

¿Quieres saber qué es vivir con infertilidad?

Es que me invites a una boda y, mientras sonrío y pienso en lo bonito que será verte, aparezca otra pregunta en mi cabeza:

«¿Y si estoy embarazada, me compro ropa o me espero?»

Es que me hables de hacer un viaje y, en lugar de pensar solo en disfrutarlo, mi cabeza empiece:

«¿Y si para entonces estoy embarazada?»
«¿Y si justo ese mes tenemos que intentarlo?»
«¿Y si por fin…?»

Es que me cuentes que te has cambiado de trabajo y me alegre por ti, pero una parte de mí piense:

«Todo el mundo avanza… ¿y yo?»

Es que me digas que estás embarazada y, aunque te quiera y me alegre por ti, aparezca también ese n**o en el pecho.

Porque tu embarazo me recuerda al mío que no llega.

Y entonces vuelvo a mí.

A mi cuerpo.
A los meses que pasan.
A las pruebas.
A las esperas.
A los «a ver si esta vez».
A imaginar cómo sería anunciarlo.
A pensar cuándo llegará mi momento.

Vivir con infertilidad no significa estar triste todo el tiempo.

Significa que algo que deseas profundamente puede colarse en situaciones cotidianas que, aparentemente, no tienen nada que ver con ello.

Y puede ser agotador.

En psicología perinatal puedo acompañarte a transitar todo esto sin juzgarte:

🤍 A poner palabras a emociones que quizá ni tú misma entiendes.
🤍 A manejar la ansiedad de las esperas, los tratamientos y la incertidumbre.
🤍 A trabajar la culpa, la comparación y esa sensación de «mi vida está en pausa».
🤍 A encontrar herramientas para relacionarte con embarazos, bebés y situaciones sociales que pueden removerte.
🤍 Y, sobre todo, a que puedas volver a sentir que tu vida es mucho más que este proceso.

No tienes que poder con todo tú sola.

Si te has sentido identificada, escríbeme “ACOMPAÑAMIENTO” por mensaje privado y te cuento cómo puedo ayudarte. 🤍

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No te hablo de cualquier esfuerzo, ni de cualquier cosa.Te hablo de ponerlo todo.De dar hasta la última gota de energía....
04/09/2026

No te hablo de cualquier esfuerzo, ni de cualquier cosa.

Te hablo de ponerlo todo.

De dar hasta la última gota de energía.

Física.

Psíquica.

Y jugar una y otra vez sin saber si saldrá.

Con el fantasma de quizá nunca...

Y seguir...

Y no es un esfuerzo por cualquier cosa.

Es lo que más me importa.
Es mi deseo.
Mi ilusión, lo que llevo imaginando tanto tiempo y ahora, curiosamente, me permito poco imaginar.

No vaya a ser que eso lo gafe.

Absurdo, lo sé, pero sostener la incertidumbre tanto tiempo tiene ese efecto.
Buscas donde sea.

Y así vivo.

Eso es.

La infertilidad y yo...





02/09/2026

Esto no va de ser fuerte o no.
De hecho eres taaan fuerte que consigues atravesar esto que es realmente complejo.

La tristeza, el miedo, la incertidumbre...se acumulan, están presentes a cada paso que das y, aunque sigas teniendo opciones, dejan callo, dejan huella.

Cuando atraviesas la infertilidad haces un duelo tras otro.

Y eso desgasta sobremanera.

Entender la mochila que llevas y cómo te afecta cambia muchísimo la forma de acompañarte.

👉Si estás pasando por un proceso reproductivo y sientes que nadie termina de entender por qué te está afectando tanto, probablemente no necesitas que te digan que seas positiva, quizá necesitas un espacio donde puedas estar exactamente como estas y ponerle nombre para buscar estrategias que te ayuden y sostengan de verdad.

🙏 Quédate en la cuenta y hablamos sin tabú.

👉Te leo, este espacio es tuyo.





tivo

02/09/2026

Si estás en un tratamiento de reproducción asistida, que nadie te diga, ni tú misma, que estás exagerado.

Porque no.

No exageras.

Puedes empezar el tratamiento pensando que vas a poder con todo y descubrir que emocionalmente es mucho más difícil de lo que imaginabas.

La infertilidad afecta a tu identidad, a tus relaciones sociales, laborales, familiares, a tu relación de pareja cuando la hay, a la manera en la que imaginabas tu futuro, a las decisiones que tomas...

¿Exagerada?

No, de eso nada.

Por eso el acompañamiento psicológico es tan importante en estos procesos. Porque no estamos hablando solo de un tratamiento médico, ni de la gestión del estrés.

Estamos hablando de encontrar estrategias para sobrellevar la incertidumbre constante, para sostener el miedo constante, para ver otras realidades que duelen...

👉Si estás viviendo algo de esto, quédate por esta cuenta.
Hablo de infertilidad desde la psicología perinatal y hablo de todo lo que implica atravesarla.

No estás sola.

👉Deja un ❤️ si necesitas mas realidad y menos tabú.
Y más amor y comprensión, que en este tema no sobra.




Me dicen que estoy obsesionada.Y hay días en los que yo también intento convencerme de que no.Pero... ¿cómo no voy a pen...
23/07/2026

Me dicen que estoy obsesionada.

Y hay días en los que yo también intento convencerme de que no.

Pero... ¿cómo no voy a pensar en ello si mi móvil me recuerda cada medicación? Si cada análisis puede cambiarlo todo. Si adapto mi alimentación. Si organizo los planes según las citas. Si cada mes vuelvo a empezar con esperanza y miedo a la vez.

No estoy obsesionada.

Estoy haciendo todo lo que está en mi mano para cumplir el sueño de ser madre.

La infertilidad no ocupa solo las consultas. Se cuela en las conversaciones, en el calendario, en la compra, en los viajes que pospones, en las noches sin dormir y en cada decisión del día.

No es una obsesión. Es una realidad que acompaña cada momento cuando estás luchando por formar una familia.

Si alguna vez te han dicho "no pienses tanto en ello", quiero que sepas que no estás sola. ❤️

Cuéntame en comentarios: ¿qué es eso que la gente no ve, pero forma parte de tu día a día durante este proceso? Tu experiencia puede hacer que otra mujer se sienta comprendida.

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Hay días en los que me doy cuenta de que no solo estoy luchando por conseguir un embarazo. También estoy intentando recu...
22/07/2026

Hay días en los que me doy cuenta de que no solo estoy luchando por conseguir un embarazo. También estoy intentando recuperar a la persona que era antes de que la infertilidad ocupara tanto espacio en mi vida.

He cambiado tantas pequeñas cosas para intentar que el tratamiento de fertilidad funcione, que siento que me he perdido a mí misma.

He dejado de hacer planes, he cambiado mi alimentación, mis rutinas, mi forma de entrenar, de viajar, de celebrar... He aprendido a medir mis expectativas, a contener mis emociones y a vivir pendiente del siguiente paso.

Y aunque todo nace de la esperanza, a veces el precio es sentir que tu identidad queda en pausa.

Si tú también has sentido que, en este camino, has ido renunciando a partes de ti, quiero que sepas que no estás sola. Tu valor no depende de un resultado ni de todo lo que eres capaz de sacrificar.

💛 Cuéntame en los comentarios: ¿qué es lo que más sientes que has tenido que dejar de lado durante tu proceso? Quizá ponerlo en palabras sea el primer paso para volver a encontrarte.

Guarda este post si necesitabas leerlo hoy y compártelo con alguien que esté viviendo este camino.

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"Sé que para el resultado del tratamiento un mes no significa mucho... pero mi mente no para de decirme que estoy perdie...
21/07/2026

"Sé que para el resultado del tratamiento un mes no significa mucho... pero mi mente no para de decirme que estoy perdiendo el tiempo y que se me escapan oportunidades."

Si estás pasando por un proceso de infertilidad, es muy probable que esta frase te haya atravesado alguna vez.

Porque no duele solo la espera. Duele todo lo que tu cabeza construye mientras esperas.

Cada mes parece una oportunidad que se va. Cada retraso se siente como si el reloj corriera más deprisa que tú. Y aunque te repitan que "un mes no cambia el pronóstico", tu corazón no entiende de estadísticas.

Entiende de miedo.

Del miedo a que no llegue. Del miedo a que sea demasiado tarde. Del miedo a sentir que tu vida está en pausa mientras el tiempo sigue avanzando.

Y eso también forma parte de la infertilidad.

Si hoy sientes que el tiempo pesa demasiado, quiero recordarte algo: no estás sola. No estás exagerando. Estás intentando sostener una incertidumbre que muy pocas personas comprenden hasta que la viven.

💛 Cuéntame en comentarios: ¿qué es lo que más te cuesta de la espera? Puede que ponerle palabras ayude a que otra persona se sienta menos sola.

Guarda este post si necesitas volver a leerlo en esos días en los que el calendario pesa más que nunca.

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