Holistic Fit

Holistic Fit Entrenamiento personal y grupos reducidos en Alcoy para personas con dolor, estrés o cansancio que no encajan en un gimnasio convencional.

Movimiento con sentido, valoración real y acompañamiento profesional. Protocolo especial Covid19 y Certificacion.

TRASPASO DISPONIBLELa operación anterior finalmente no llegó a formalizarse y el centro vuelve a estar disponible.Holist...
29/05/2026

TRASPASO DISPONIBLE

La operación anterior finalmente no llegó a formalizarse y el centro vuelve a estar disponible.

Holistic Fit se traspasa completamente equipado y preparado para empezar a trabajar desde el primer día.

📍 Alcoy

💰 14.500 €
Precio cerrado.

📲 WhatsApp 625 75 92 40

No me pronunciaba por aquí desde el cierre de Holistic Fit  el 1 de mayo.Y supongo que necesitaba tiempo antes de escrib...
25/05/2026

No me pronunciaba por aquí desde el cierre de Holistic Fit el 1 de mayo.

Y supongo que necesitaba tiempo antes de escribir nada.

Porque cuando algo ha formado parte de tu vida durante casi nueve años, no cambias el cartel de una puerta y ya está. Hay muchas cosas detrás que todavía estás intentando ordenar.

Han sido años muy intensos.
Mucho trabajo.
Muchísima gente.
Momentos increíbles.
Y también etapas bastante duras.

La realidad es que llevaba tiempo arrastrando demasiado desgaste físico y mental. El dolor, la lesión y varios frentes abiertos hicieron que llegara un punto donde necesitaba parar de verdad.

Y sinceramente, todavía estoy intentando asimilar todo lo rápido que ha ido.

Pero había algo que sí tenía claro desde el principio:

Holistic Fit no desaparece.

El espacio físico ha cerrado.
La marca no.

Porque con el tiempo Holistic Fit dejó de ser únicamente un sitio donde entrenar. También terminó convirtiéndose en un lugar desde el que observar muchas cosas sobre el cuerpo, el estrés, la exigencia, el dolor, la salud y la forma en la que vivimos.

A partir de ahora esta página irá evolucionando poco a poco.

Seguiré compartiendo contenido que realmente me interese:
reflexiones,
artículos,
ciencia,
ideas,
observaciones,
contenido relacionado con salud, regulación, dolor, comportamiento humano y otras cosas que creo que merece la pena mirar con algo más de calma.

Sin prisas.

Ahora mismo me toca descansar, recuperarme y recolocar muchas cosas después de una etapa bastante intensa.

Gracias a toda la gente que ha formado parte de Holistic Fit durante estos años.

De una forma u otra, la marca sigue conmigo.





Quiero dar las gracias de corazón por todo el interés, apoyo y respeto que he recibido estos días tras anunciar el trasp...
09/05/2026

Quiero dar las gracias de corazón por todo el interés, apoyo y respeto que he recibido estos días tras anunciar el traspaso de Holistic Fit .

La verdad es que todo ha avanzado muy rápido y en estos momentos las visitas quedan paralizadas porque la operación ya está bastante encaminada.

Han sido nueve años muy intensos a muchos niveles, y sinceramente leer tantos mensajes y ver el cariño de tanta gente ha significado mucho para mí y mi familia.

Ahora toca parar un poco, respirar y empezar también a mirar por mí después de mucho tiempo sosteniendo tantas cosas.

Gracias de verdad ❤️

Hoy no es un día fácil.Después de casi 9 años, Holistic Fit  cierra sus puertas.No es una decisión empresarial.Es una de...
30/04/2026

Hoy no es un día fácil.

Después de casi 9 años, Holistic Fit cierra sus puertas.

No es una decisión empresarial.
Es una decisión que me ha obligado a tomar mi propio cuerpo.

La lesión que arrastro desde hace tiempo ha ido a más, hasta un punto en el que ya no puedo sostener el ritmo ni la exigencia que este proyecto necesita.

Y por primera vez en mucho tiempo, me toca parar de verdad.

Hoy ha sido un día duro.
De esos en los que cuesta asumir que hay etapas que llegan a su final, incluso cuando uno no estaba preparado para ello.

Holistic Fit no ha sido solo un centro de entrenamiento.
Ha sido un espacio donde han pasado muchas cosas:
personas, procesos, cambios, aprendizajes… y también momentos muy importantes que me llevo conmigo.

Quiero dar las gracias de verdad a todas las personas que habéis formado parte de esto durante estos años.
A quienes habéis confiado en mí, a quienes habéis estado constantes, y también a quienes habéis pasado en algún momento.

Todo lo que he intentado transmitir durante este tiempo, ahora me toca aplicármelo a mí.

Parar.
Escuchar.
Y hacer las cosas bien.

Me quedo con todo lo vivido.

Gracias de corazón.

Pedro

27/04/2026
27/04/2026

Hay algo que muchas veces pasamos por alto cuando hablamos de estrés, saturación o sensación de descontrol:

no es solo lo que te pasa.

Es desde dónde lo estás viviendo.

Porque hay días en los que todo pesa más de la cuenta.
No porque haya más cosas…
sino porque tú no estás en tu sitio.

Te levantas ya acelerado.
Reaccionas a todo.
Te cuesta parar, decidir o simplemente estar.

Y eso, con el tiempo, se nota.

En este tercer vídeo, Sarah explica una parte clave de sus sesiones:

👉 el trabajo de “alineación”.

Pero no como algo abstracto.

Sino como una forma práctica de volver a una base más estable a través de:

– ejercicios suaves con el cuerpo
– atención dirigida
– y una forma concreta de recolocarte internamente

El objetivo no es hacer más.

Es estar mejor colocado para lo que ya tienes delante.

Porque cuando estás más centrado:
– piensas con más claridad
– reaccionas menos impulsivamente
– y sientes que tienes más control sobre tu día

La sensación después no es solo relajación.

Es algo más simple y más potente:
👉 estabilidad
👉 claridad
👉 y la sensación de “puedo con esto”

Sesiones de Meditation Zero en inglés
(nivel básico, fácil de seguir)
en Holistic Fit — Alcoy.

Si quieres más información o probar:

📲 WhatsApp Sarah: 633 09 32 66
📩 [email protected]

A veces no necesitas cambiar lo que haces.

Necesitas cambiar desde dónde lo haces.

Dirección

Na Saurina D´Entenza, 15
Alcoy
03803

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 14:00
15:30 - 21:30
Martes 07:00 - 14:00
15:30 - 21:30
Miércoles 07:00 - 14:00
15:30 - 21:30
Jueves 07:00 - 14:00
15:30 - 21:30
Viernes 07:00 - 14:00
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Teléfono

+34625759240

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