10/09/2026
Misión cumplida: primer día de cole superado. 📚✨
Después de las carreras de esta mañana y las anécdotas de la tarde, la noche es el momento perfecto para relajarse y planificar los días que vienen.
Los expertos recuerdan que pasar de la libertad del verano a la disciplina escolar requiere un periodo de adaptación. Dormir las horas necesarias, limitar el uso de dispositivos por la noche y cuidar la alimentación desde el desayuno son los mejores pilares para evitar la fatiga y el estrés infantil.
Compartimos esta lectura rápida para ayudar a toda la familia a coger el ritmo esta semana.
¡Que descanséis! Mañana seguimos acompañándoos desde Farmacia Mestre. 🏥😊
📌 Enlace al artículo: https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-dormir-mal-desayunar-poco-demasiadas-pantallas-dificultan-vuelta-cole-20260825105802.html?fbclid=IwY2xjawUHYl1wZG9mAWV4dG4DYWVtAjExAGJyaWQRMHI1dFYxNmpld1RkWmIzclJzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEel6-3YqQAghU7DGB3lPHwT8-drXCPSyXY3yYLsgOlUNlJFTLMND9w-TvN9rk_aem_vcG5Sc6_dhnoY6Mn8xlQkg
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Dormir mal, desayunar poco y abusar de las pantallas son tres factores que hacen que la vuelta al cole se...