Farmacia Capellanía

07/09/2026

💊 SEPTIEMBRE HA LLEGADO… ¿NECESITAS UN MULTIVITAMÍNICO?

Después del verano es muy habitual sentir que necesitamos un extra de energía. ⚡

Volvemos al trabajo, al cole, a los horarios, al gimnasio… y muchas veces pensamos:

💭 “Creo que necesito tomar vitaminas”.

Pero… **¿realmente necesitamos todos un multivitamínico?** 🤔

La respuesta no es igual para todo el mundo.

🥗 Una alimentación variada y equilibrada es la base para obtener las vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita.

Y recuerda:

⚠️ **Tomar más vitaminas no significa automáticamente tener más energía.**

Antes de elegir un suplemento, también merece la pena revisar algunos hábitos:

😴 ¿Duermes lo suficiente?
🥗 ¿Tu alimentación es variada y equilibrada?
💧 ¿Te hidratas correctamente?
🏃 ¿Realizas actividad física?

En algunas situaciones puede ser necesario valorar una suplementación, pero las necesidades pueden variar según la edad, la alimentación y las circunstancias de cada persona.

💊 **Un suplemento puede complementar una alimentación saludable, pero no sustituirla.**

Si tienes dudas sobre qué opción puede adaptarse mejor a tus necesidades, pregúntanos en **Farmacia Capellanía**. 🤍

Y tú… 👇
**¿Con la vuelta a la rutina también sientes que necesitas un extra de energía?** ⚡

04/09/2026

🎒📚 VUELTA AL COLE… ¡Y VUELTA A REVISAR EL BOTIQUÍN!

Antes de empezar el curso revisamos mochilas, libros, uniformes y material escolar… ✏️📖

Pero hay algo que muchas veces olvidamos:

🏠 **EL BOTIQUÍN DE CASA**

Septiembre es un buen momento para dedicar unos minutos a comprobar que todo está preparado para esos pequeños imprevistos del día a día. 🩹

✔️ Revisa las fechas de caducidad
✔️ Comprueba que el termómetro funciona correctamente
✔️ Repasa gasas, apósitos y material básico
✔️ Revisa la medicación habitual
✔️ Guarda siempre los medicamentos fuera del alcance de los niños
✔️ Conserva los medicamentos en su envase original

🗑️ Y recuerda: los medicamentos caducados o que ya no necesitas deben llevarse al **Punto SIGRE** de la farmacia.

🎒 Porque preparar la vuelta al cole también es preparar pequeños imprevistos.

¿Hace cuánto que no revisas el botiquín de casa? 👀

Te esperamos en **Farmacia Capellanía** para ayudarte con cualquier duda. 🤍

31/08/2026

😴 SEPTIEMBRE = VUELTA A LA RUTINA

Después del verano, volver a madrugar puede hacerse cuesta arriba… 🥱

Los horarios cambian, las noches se alargan y, de repente, toca volver al cole, al trabajo y a las rutinas de siempre.

La buena noticia es que no tienes que cambiarlo todo de un día para otro. 🤍

⏰ Recupera los horarios poco a poco
☀️ Aprovecha la luz natural por la mañana
📱 Intenta desconectar de las pantallas antes de dormir
☕ Evita los estimulantes al final del día
🛏️ Crea una rutina que puedas mantener

Dormir bien no es un lujo.

🧠 Influye en nuestra concentración
⚡ En nuestros niveles de energía
😊 En nuestro estado de ánimo
💪 Y en nuestra recuperación

Pequeños cambios pueden ayudarte a recuperar tu rutina y hacer que la vuelta a septiembre sea un poquito más fácil. 🍂🤍

¿A ti también te cuesta volver a dormir temprano después de las vacaciones? 😅 Te leemos 👇

28/08/2026

😎 Elegir unas buenas gafas de sol no es solo una cuestión de estética.
🛡️ Asegúrate de que tengan una adecuada protección frente a la radiación UV.
💧 Mantente hidratado.
🧢 Utiliza gorra o sombrero durante las horas de mayor exposición.
👁️ Y presta especial atención a los niños, las personas mayores y quienes pasan muchas horas al aire libre.

24/08/2026

☀️ **¿Te has pasado con el sol?**

Una quemadura solar no es solo tener la piel roja. Es una lesión que necesita **cuidados, hidratación y tiempo para recuperarse**.

Si te has quemado:

💧 Aléjate del sol y refresca la piel.
🌿 Hidrata y utiliza productos calmantes adecuados.
🚫 No apliques hielo directamente.
🩹 Si aparecen ampollas, **no las revientes**.
⚠️ Si la quemadura es extensa o aparece fiebre, malestar intenso o síntomas importantes, consulta con un profesional sanitario.

Y recuerda: **la mejor quemadura solar es la que evitamos** ☀️

🧴 Protección solar adecuada.
⏱️ Reaplicación frecuente.
⛱️ Busca la sombra.
👕 Utiliza ropa protectora.

En **Farmacia Capellanía** podemos ayudarte a elegir los productos adecuados para **calmar, hidratar y cuidar tu piel después del sol** 💚

📍 Te esperamos en Farmacia Capellanía.

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24/07/2026

20/07/2026

13/07/2026

¿Preparados para el calor? Os ayudamos a sobrellevarlo

08/07/2026

☀️ ¿Notas la piel más tirante, sensible o apagada en verano? No siempre es por el sol... muchas veces tu barrera cutánea está pidiendo ayuda.

🏖️ El sol, el cloro, la sal, el aire acondicionado y el calor pueden debilitar esa capa protectora natural de la piel.

✨ ¿Cómo repararla?
💧 Usa limpiadores suaves.
🧴 Aplica una crema reparadora con ingredientes como ceramidas, pantenol, glicerina o niacinamida.
🧃 Mantén una buena hidratación.
🌞 Y, por supuesto, no olvides el protector solar todos los días.

❤️ Una barrera cutánea sana significa menos irritación, más hidratación y una piel mucho más bonita.

💬 ¿Tu piel también se vuelve más sensible en verano? ¡Cuéntamelo en comentarios!