El RinconPsico, Avenida Alfonso X el Sabio, 27, Alicante (2026)

16/12/2022

Entender la psicoterapia como un proceso de vida es el paso fundamental para permitir una transformación consciente. Darse cuenta de que durante muchos años hemos estado anclando aprendizajes, pensamientos y rutinas que nos acercan a una desregulación emocional, y que la cura de todo ello requerirá de otros tantos años de auto-observación y análisis frente a un otro que pueda cuestionarme aquello que todavía no soy capaz de ver.

Desafortunadamente, buena parte de las personas pasan por la consulta del psicólogo con el único objetivo de hacer desaparecer su síntoma (ansiedad, desamor, desazón,…) Una vez el síntoma comienza a remitir, suele ser frecuente que el/la paciente pida prolongar los tiempos entre sesiones o simplemente deje la próxima sesión en el aire y no vuelva a aparecer.

Desde mi orientación, entiendo el síntoma como la punta del iceberg. Aquello que nos permite visibilizar que justo debajo se esconde algo con mucho más peso emocional. Ese “algo” deberemos ir destapándolo poco a poco, sin prisas, permitiendo asentar cada uno de los hallazgos que nos encontremos durante nuestro proceso de crecimiento personal.
🙏🏻

05/12/2022

Resulta habitual acudir a la consulta del psicólogo con la expectativa de que esa figura me va a dar lo que a mi me falta, esas herramientas que no tengo ante la vida, y que resolverán mi sufrimiento emocional. Y posiblemente, desde algunas orientaciones, el psicólogo se posicionará en ese lugar atendiendo a dicha demanda erráticamente, cual padre o madre aconsejando a su hijo/a sobre lo que debería hacer para ser feliz.

Sin embargo, tarde o temprano, en el transcurso de nuestra terapia iremos tomando consciencia de que la cosa no va de que un otro acuda a darme sus “herramientas genéricas” para parchear mi angustia.

Por su parte, los modelos humanistas apuestan por, ante la demanda del analizante, devolver nuevos cuestionamientos. Como si de un espejo se tratase, permitir que la persona pueda observarse con mayor detenimiento y conciencia, señalando allí donde las cosas se daban por hecho para que haya una reformulación sobre aquellos afectos que pesan cada vez más.

Cuando es uno mismo el que va respondiendo a esas cuestiones en consulta, se empiezan a abrir nuevos puntos de vista, nuevas asociaciones, y a su vez, nuevas salidas para hacer con aquello que tanto angustia.

08/07/2022

“Encontrarte perdido significa la
conciencia de que estás perdido y lo sabes, y ese
pequeño cambio de punto de vista lo cambia todo”

Hace unos días escuchaba estas certeras reflexiones
que hacía Ignatius Farray en el podcast
Buenismo bien.

Más allá del personaje cómico nos encontramos con
una persona que se atreve a hablar de sus dificultades
emocionales y cómo ha podido hacer con ellas a
través de su proceso terapéutico y sus experiencias de
vida.

En este mensaje concreto, Ignatius habla de una
cuestión nuclear en todo proceso terapéutico, la
aceptación de la falta, aceptarse tal cual eres, o en
palabras de Ignatius: “no significa que dejes de ser un
p*to gilip*lllas, significa que sabes que eres gilip*llas”.

Y es que, cuando empezamos a reconocernos tal y
como somos, es cuando podemos hacer algo diferente
con eso que somos, y tal vez cambiar esas escenas
repetitivas y angustiosas por otras más saludables.

Resulta grato escuchar a Ignatius y a todas esas
personas que poco a poco empiezan a visibilizar con
naturalidad la importancia de cuidar de la salud
emocional.

01/02/2022

Hablemos de Lapsus Linguae. Esos equívocos que producimos espontáneamente al hablar.

Desde algunas orientaciones de la psicología no se atiende a estos sucesos, permitiendo al paciente corregir sus "errores" lingüísticos y continuar con el discurso como si nada hubiese acontecido.

👉Pero seamos francos, SÍ que ha ocurrido algo:

Donde quería decir "A" dije "B", y no es lo mismo "A" que "B", igual que no es lo mismo arte que hartar, ya lo decía Alejandro Sanz.

Por ello será oportuno atender a lo distinto, a este afortunado desencuentro con la palabra, y no tratarlo de casualidad, sino más bien de causalidad.

Ya apuntaba que el lapsus era una formación del inconsciente. Y es allí, donde se presenta lo inconsciente, donde debemos señalar como terapeutas para permitir al sujeto destapar algo más sobre su verdad.
🙏

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