Azucena Molina Yoga Alicante

21/08/2026

Proceso formativo de yoga Restaurativo & somática.

Es el resultado de muchos años de práctica, enseñanza e investigación, y de integrar diferentes caminos que me han ayudado a comprender el cuerpo, la percepción, la presencia y nuestra capacidad de encontrar recursos propios.

Durante el proceso profundizaremos en el yoga restaurativo, la alineación y la mirada somática, aprendiendo a observar con mayor precisión lo que sucede en nosotros y a acompañar la práctica desde un lugar más consciente.

Está dirigido tanto a personas que desean profundizar en su propia práctica como a profesores y profesionales que quieren ampliar sus herramientas y su manera de acompañar.

Será un recorrido presencial, sostenido en el tiempo, para practicar, investigar, integrar y llevar la experiencia a la vida.

Yoga Restaurativo & Somática.

Un proceso para ir más profundo en la práctica y en la comprensión de nosotros mismos.

Si quieres conocer el programa completo, fechas y condiciones, puedes escribirme y te envío la información.

31/05/2026

Cada cuerpo tiene su propia historia.

Por eso en una misma clase una persona puede estar en Salamba Sarvangasana y otra en una variación diferente. No porque una postura sea mejor que la otra, sino porque cada cuerpo necesita un tiempo distinto para abrirse, fortalecerse y comprender.

La práctica no consiste en encajar en una forma.

Consiste en desarrollar sensibilidad para reconocer qué necesita cada persona en cada momento.

Y algo que a menudo olvidamos:

Mantenerse firme en una postura no requiere necesariamente tensión.

La verdadera estabilidad aparece cuando encontramos una acción precisa, una atención clara y un sistema nervioso que no está luchando.

Menos esfuerzo innecesario.
Más inteligencia.
Más escucha.
Más presencia.

Así es como el yoga va transformando la manera en que habitamos nuestro cuerpo y también nuestra vida.

17/08/2025

29/07/2025

🔵 Glaucoma: la importancia de detectarlo a tiempo 👁️
Quiero compartir algo personal que puede servirte o ayudar a alguien que conoces.

He sufrido un glaucoma, una enfermedad ocular que muchas veces no da síntomas hasta que ya ha causado un daño importante. A mí me tocó vivirlo en carne propia, y por eso siento la necesidad de decirlo en voz alta:
¡Hazte revisiones oftalmológicas cada cierto tiempo, aunque veas bien!

El glaucoma puede avanzar silenciosamente, dañando el nervio óptico sin que nos demos cuenta. Pero si se detecta a tiempo, se puede tratar y frenar su evolución.

Por eso, te invito a que de vez en cuando prestes atención a tus ojos, te informes, y compartas esta información. Puede parecer un pequeño gesto, pero puede salvar la vista de muchas personas.

💙 Cuidar nuestra salud visual también es una forma de querernos.

coma

04/01/2025

Feliz año!! Comenzamos con el grupo de los martes por la mañana de 9.30 a 11h Presencial y online. Y tenemos grupo de principiantes y de nivel II . En las nuevas inscripciones de Enero hay un 20% de descuento. Contactame y vemos lo mejor para ti, 655 123 993 . Azucena ;)

04/01/2025

Este nuevo año ya puedes reservarte las fechas de los intensivos donde profundizar en tu practica y regalarte 4 horas de YOGA, 4 horas de ti, de priorizarte y sentir, de aportar salud a tu cuerpo , mente y sentir. Hay descuento para reservas anticipadas. Contáctame y te informo de todo lo que necesites saber. Azucena 655 123 993.

Profesora yoga y terapeuta

27/12/2024

♥️🎉Comenzamos con nuevos grupos en Enero. 🧠🫁🫀

🧘🧎🏼‍♀️ Martes por la mañana de 9.30 a 11h.

🤸Martes y jueves de 18 nivel principiantes

y💪🏼🙃20h nivel II.

Para nuevas incorporaciones Enero trae descuentos,

Consultame para saber cuál es tu necesidad. 655123993