18/10/2026
Cristo llevaba 10 años con diabetes tipo 2 y estaba frustrado de intentarlo todo sin conseguir el cambio que necesitaba.
Le preocupaba su futuro y no quería seguir sumando pastillas sin mejorar su salud.
En solo 7 meses, su hemoglobina glicosilada pasó de 7,2 a 6,4. También redujo peso y cintura, duerme mejor y ha recuperado la energía para caminar y entrenar.
Pero lo que más destaca es que ha cambiado sus hábitos sin vivir a base de prohibiciones.
La clave no fue hacerlo todo perfecto. Fue tener un plan adaptado a él, acompañamiento y un camino claro que seguir.
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