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Farmacia San Mateo Alicante

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09/09/2026

Últimamente parece que el magnesio sirve para TODO: dormir mejor, tener más energía, evitar calambres, reducir el estrés… 💊

Pero antes de tomarlo porque está de moda, hay algunas cosas que conviene saber 👇

🥜 ¿Dónde lo encontramos?
En frutos secos, legumbres, semillas, cereales integrales y verduras de hoja verde. Muchas personas ya cubren sus necesidades con la alimentación.

💊 ¿Necesito un suplemento?
No necesariamente. Puede ser útil en determinados casos, pero depende de la alimentación, las necesidades de cada persona y el motivo por el que quieras tomarlo.

🚽 ¿Y si me paso?
Demasiado magnesio procedente de suplementos puede provocar diarrea, náuseas y molestias abdominales. Y en cantidades muy altas puede ser peligroso, especialmente si existen problemas renales.

⚠️ Ojo con los medicamentos
El magnesio puede interferir con la absorción de algunos antibióticos y otros tratamientos, por lo que importa también cuándo lo tomas.

👀 Y un último detalle:
No todos los suplementos de magnesio son iguales ni aportan la misma cantidad.

Así que antes del “me han dicho que el magnesio va genial”… cuéntanos para qué lo quieres 😉

En la farmacia podemos ayudarte a valorar si realmente lo necesitas. 💊

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02/09/2026

Después del verano, puede que tu piel no esté exactamente como la dejaste 👀

☀️ Más manchas
💧 Sensación de sequedad o tirantez
✨ Piel más apagada
🧴 Textura más irregular

El sol, el calor, el cloro y los cambios de rutina pueden pasar factura, aunque durante las vacaciones no lo hayas notado demasiado.

Septiembre es un buen momento para observar cómo está tu piel y adaptar de nuevo la rutina a lo que realmente necesita.

Y un consejo: antes de empezar a mezclar ácidos, retinol, vitamina C y todo lo que veas por redes… mejor saber qué necesita tu piel de verdad 😅

Si tienes dudas, pregúntanos en la farmacia 🧴

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26/08/2026

🪼 ¿Sabes cómo actuar ante una picadura de medusa?

El dolor y el escozor pueden hacer que reaccionemos deprisa, pero algunos remedios populares pueden empeorar la irritación.

Si te pica una medusa:

🌊 Sal del agua y avisa al socorrista.
🛑 No frotes ni rasques la zona.
💧 Enjuágala con agua de mar o suero fisiológico, nunca con agua dulce.
🧤 Retira los restos de tentáculos con pinzas o protegiéndote las manos.
❄️ Aplica frío durante unos 15 minutos, siempre envuelto y sin poner el hielo directamente sobre la piel.
🚫 No utilices o***a, alcohol, amoniaco ni otros remedios caseros.

Acude a un centro sanitario si aparece dificultad para respirar, mareo, vómitos, una reacción generalizada o dolor muy intenso. También debemos extremar la precaución en niños pequeños y personas con antecedentes de alergias.

🏖️ En la playa, disfrutar sí… pero sabiendo cómo actuar.

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21/08/2026

✨ Reseñas como esta nos hacen muchísima ilusión.

Ponerle sus primeros pendientes a una bebé es un momento muy especial, y sabemos la confianza que supone dejarlo en nuestras manos.

Gracias, Brenda, por elegirnos y por dedicar unas palabras tan bonitas a Andrea. Saber que os sentisteis acompañadas con simpatía, humanidad y profesionalidad es el mejor reconocimiento que podemos recibir. 💚

Aquí tenéis vuestra farmacia para lo que necesitéis… ¡y estaremos encantadas de recibir vuestra visita cuando queráis! 😊

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19/08/2026

🦵 ¿Notas las piernas más hinchadas y pesadas en verano?

Con el calor, los vasos sanguíneos se dilatan y puede resultar más difícil que la sangre vuelva desde las piernas. Por eso es habitual notar pesadez, cansancio o hinchazón en pies y tobillos, especialmente al final del día.

Para aliviar esa sensación:

🚶 Camina y evita pasar muchas horas sin moverte.
🦶 Mueve los tobillos si trabajas mucho tiempo de pie o sentado.
⬆️ Descansa con las piernas ligeramente elevadas.
🚿 Aplica agua fresca con movimientos ascendentes.
👖 Evita la ropa demasiado ajustada.
💧 Mantente bien hidratado.
🧦 Las medias de compresión pueden favorecer el retorno venoso y aliviar la hinchazón. Es importante elegir correctamente la talla y el grado de compresión, por lo que podemos ayudarte a encontrar las más adecuadas para ti.

🚨 Consulta cuanto antes si la hinchazón aparece de repente, afecta solo a una pierna o va acompañada de dolor, enrojecimiento, calor en la zona o dificultad para respirar.

Si la pesadez se repite con frecuencia, pregúntanos. Podemos orientarte sobre las medidas y productos más adecuados para aliviarla.

🦵🏼 Este verano, cuida también de tus piernas.

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13/08/2026

👣 El calor y la humedad crean el ambiente perfecto para los hongos en los pies.

En verano aumentan el sudor, las visitas a piscinas y las duchas compartidas. Por eso, el llamado pie de atleta es más frecuente en esta época.

Puede aparecer con:

🔸 Picor, escozor o sensación de quemazón.
🔸 Piel blanquecina, agrietada o descamada, especialmente entre los dedos.
🔸 Enrojecimiento o mal olor persistente.

Para prevenirlo:

🩴 Utiliza chanclas en piscinas, vestuarios y duchas públicas.
💧 Seca muy bien los pies, especialmente entre los dedos.
🧦 Cambia los calcetines si están húmedos y utiliza calzado transpirable.
🚫 No compartas toallas, calcetines ni calzado.

Si notas estos síntomas, consúltanos. No toda descamación o picor está causada por hongos, y elegir el tratamiento adecuado es importante para evitar que el problema se extienda o reaparezca.

🦶🏼 Este verano, mantenlos limpios, frescos y bien secos.

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11/08/2026

Hay reseñas que nos recuerdan por qué hacemos nuestro trabajo 💚

Cuando un medicamento tiene problemas de suministro, sabemos la preocupación que puede generar no encontrarlo. Aunque la solución no siempre está en nuestras manos, sí lo está implicarnos e intentar ayudar.

Gracias, Arturo, por confiar en nosotros una vez más 😊

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07/08/2026

💊 ¿TE LLEVARÍAS UN MEDICAMENTO DEVUELTO POR OTRA PERSONA?

Probablemente no. Y precisamente por eso, una vez que un medicamento sale de la farmacia, no puede devolverse para volver a dispensarse.

Aunque el envase esté cerrado y parezca intacto, ya no podemos garantizar que se haya conservado correctamente: podría haber estado expuesto al calor, la humedad o unas condiciones inadecuadas.

No es una política particular de la farmacia, sino una medida de seguridad sanitaria. El artículo 3.7 del Real Decreto Legislativo 1/2015 prohíbe dispensar, vender o comercializar medicamentos devueltos por los pacientes.

♻️ Si ya no necesitas un medicamento o está caducado, puedes depositarlo en el Punto SIGRE de la farmacia para su correcta eliminación, pero no podrá volver a ponerse a la venta.

🧑🏼‍⚕️ Porque tú tampoco querrías recibir un medicamento cuya conservación no podemos garantizar.

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05/08/2026

🌡️ Tus medicamentos también sufren con el calor.

En verano, un coche cerrado, el maletero o una bolsa expuesta al sol pueden alcanzar temperaturas muy elevadas y alterar algunos medicamentos.

Para conservarlos correctamente:

🚗 No los dejes dentro del coche, aunque sea poco tiempo.
☀️ Evita el sol directo y las fuentes de calor.
📦 Consérvalos en su envase original y revisa las indicaciones de la caja o el prospecto.
❄️ Si necesitan frío, transpórtalos en una bolsa isotérmica, evitando que se congelen.
🧴 Presta especial atención a cremas, óvulos y supositorios: si su aspecto ha cambiado, no los utilices.

Si un medicamento ha estado expuesto a mucho calor y no sabes si sigue en buen estado, consúltanos antes de utilizarlo.

😉 En verano, cuida también de tu botiquín.

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03/08/2026

💚 Estrenamos canal de WhatsApp: Farmacia San Mateo │ Dermo

Un espacio pensado para quienes os gusta cuidar la piel y estar al día de nuestras novedades de dermocosmética.

Por aquí Andrea, nuestra especialista en cosmética, irá compartiendo consejos, productos destacados, novedades que lleguen a la farmacia y promociones.

🧴 Consejos sencillos de Andrea
✨ Novedades de dermo
🏷️ Promociones

Puedes unirte desde este enlace: https://whatsapp.com/channel/0029VbDPYThBA1eqe7C9M62q

Nos vemos en el canal 🤗

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