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Aprovecho el día de hoy para recordarnos que nos merecemos vivir nuestra maternidad desde el respeto y la tranquilidad R...
03/05/2026

Aprovecho el día de hoy para recordarnos que nos merecemos vivir nuestra maternidad desde el respeto y la tranquilidad

Responder a un juicio es poner un límite no ser maleducada

Deseo que las nuevas generaciones lo tengan algo más fácil, se trata de avanzar no de críticar lo pasado

Un abrazo enorme y muuuuuucha paciencia para el día a día 🤍🫂

17/04/2026

El sacaleches manual o de palanca es un recurso a tener en cuenta en nuestra lactancia materna

Puede ser muy práctico en las situaciones que os comento en el vídeo y a la vez es importante conocer sus limitaciones antes de adquirirlo

Siempre mi recomendación es probar antes de comprarlo si tienes la posibilidad

Cualquier duda déjala en comentarios y te leo

👉Si necesitas asesoramiento escríbeme por mensaje privado 🤍📩





14/01/2026

Ojo, son recipientes aptos para USO ALIMENTARIO, no vale cualquier bote

Libres de BPA

Éstos estan hechos de polipropileno y aunque indica que es seguro a temperatura de 120° yo solo atempero la leche antes de darla, le quito el frío simplemente

Si esta congelada lo s**o un rato antes

Los botes son un método más, mi mejor ni peor que otras opciones. Puede que no lo conozcas, que sí o que prefieras otro, mi intención es informaros por si os facilita algo esta etapa.

Otro día os hablo de los recipientes de cristal ☺️

{Los botes los compré yo, no son regalo ni publi, puedes ver otras marcas que se adapten mejor a ti, la nombro simplemente porque me parece interesante la opción de conectarlo a su extractor en caso de que uséis esa marca 😉}





08/01/2026

Y empiezan los juegos de la conciliación

Permisos de lactancia, vacaciones, excedencias... Rascamos días a toda costa por aumentar el tiempo que pasamos con nuestros bebés

Lo hacemos a veces desde la angustia y la resignación

Miro a mi hija y solo pienso, ¿con quién mejor que conmigo vas a estar?

Mientras la solución sea aumentar el número de escuelas infantiles, sus horarios y sus bonificaciones para que sean más accesibles en lugar de que permanezcan con nosotras, sigo pensando que por ahí no es

Una sociedad que no protege la infancia no mira por el futuro

La palabra CONCILIACIÓN es demasiado grande, se entiende como "equilibrar la vida laboral con las responsabilidades familiares", equilibrar dice...

Si no tienes familia cerca dispuesta a echar una mano (cosa que no es obligación, por supuesto), date por jod...

El libro "yo no renuncio" de Laura Baena habla de su historia de no conciliación cuando tuvo a sus hijas, me lo regaló una buena amiga y me encantó. Un relato de lucha que visibiliza la entrega de las madres desde siempre

¿CÓMO LLEVAS TU LO DE CONCILIAR?




El otro día hablaba con una compi en el trabajo acerca de ser conscientes del propio embarazo y la conexión con nuestros...
23/09/2024

El otro día hablaba con una compi en el trabajo acerca de ser conscientes del propio embarazo y la conexión con nuestros bebés cuando estamos sumergidas en la vorágine del trabajo, guardias, quehaceres diarios, etc.

Hay mujeres que durante las primeras semanas, en las que aún no notas los movimientos del bebé, se nos olvida que estamos embarazadas y de repente estas en la semana 14, por ejemplo, y no sabes cómo ni cuándo han pasado todos esos días

Y una vez que empiezas a notar sus movimientos, de repente se convierten en ese "toc toc, mami estoy aquí".

Si te encuentras bien, en el mejor de los casos, esas semanas pasan hasta rápido y sin sustos, pero como te encuentres mal, ¡Ay, amiga! Ahí llegan todos esos pensamientos intrusivos que no te dejan quejarte en cualquier entorno, porque en el entorno laboral muchas veces no nos sentimos seguras... O esa sensación de culpa de estar de 5 semanas y desear que te den la baja porque no eres ni medio persona.

Hacerte pequeña mientras tu médico de cabecera ningunea tu trabajo (no todos, claro) o riesgos laborales no para de pedirte informes (que dudo que se lean porque a todas nos dan la baja por riesgo en la misma semana sin individualizar cada caso) no ayuda para nada

Socialmente ni se cuida la maternidad, ni se protege la conciliación, ni quieren que conectemos con nuestros hijos porque dejaríamos de ser productivas y eso no gusta

Mujeres juzgando a mujeres en muchas ocasiones, "porque yo trabajé hasta el día de antes de parir" dándose golpes en el pecho, porque nos han enseñado que eso es lo que se debe hacer.

Pues no, para, piensa en ti, porque nadie lo va a hacer.

¿Cuántas veces vas a estar embarazada? ¿Cuántas vas a crear vida?¿Cuantos años llevas trabajando? ¿Cuántas veces te han agradecido no coger una baja estando enferma?

Todos somos prescindibles, salvo tú para tu bebé.

Sois uno.

Conectar desde el embarazo, vivir desde la calma y respetar los ritmos es el mayor regalo que os podéis hacer.

Y si te encuentras bien y deseas continuar, genial, pero que no sea por temor al qué dirán o pensarán.

El riesgo de ser despedida, no tendría ni que existir. Ese melón lo dejo para otro día

Contadme, os leo💚

Si dejas un bote de leche materna extraída en el frigorífico, es posible que pasadas unas horas, veas que se ha separado...
13/09/2024

Si dejas un bote de leche materna extraída en el frigorífico, es posible que pasadas unas horas, veas que se ha separado en capas.También tras la descongelación.

Quedará abajo todo la parte más acuosa (+ del 80%) y arriba la parte con mayor contenido en grasa (como ocurre con el agua y el aceite).

NO ESTA MALA, NI SE HA CORTADO. Simplemente no queda diluida como la leche de vaca que compramos en el super.

La responsable de ello es la composición de la misma leche, se depositan las diferentes capas según los nutrientes que hay en ella.

Además, el color también puede hacernos dudar, ya que en función del momento de la extracción puede ser más amarillenta (calostro o en transición) o más blanquecina como la leche materna madura.

Si te ocurre como en la imagen, lo único que debes hacer es REMOVER en círculos el bote para que vuelva a mezclarse todo y ya esta.

Ojo! Nada de retirar el contenido más acuoso y darle lo más denso, recuerda que el agua es muy importante para mantener a tu bebé hidratado y si estás fabricando la leche de ese modo es por algo.

Como ANÉCDOTA contaros que existen otras tonalidades, como la leche materna verdosa💚. Vi un caso en mis primeros años como matrona y me impactó muchísimo, de hecho no quisieron ofrecer esa leche al bebé en planta hasta que las matronas les confirmamos que no había problema.

Esto puede deberse por la acumulación de material graso en los conductos, pero en este caso la causa fue otra bastante diferente.

¿TE ATREVERÍAS A DECIR CUÁL ERA EL MOTIVO? (Yo lo contesto más adelante en comentarios 😁)






¿Quieres recursor para tu lactancia?➡️ Podemos preparar tu lactancia materna, antes de la llegada de tu bebé, con 1 o va...
09/09/2024

¿Quieres recursor para tu lactancia?

➡️ Podemos preparar tu lactancia materna, antes de la llegada de tu bebé, con 1 o varias sesiones para que te sientas más segura

➡️Puedes contactar conmigo una vez haya nacido tu bebé si tienes problemas o simplemente te surgen dudas

➡️Podemos vernos de forma presencial en consulta o a domicilio en Alicante

➡️Si prefieres que sea online, concertamos una reunión y nos vemos tras la pantalla

Cualquier duda, déjame un mensaje privado y te contesto lo antes posible 🤍.





↪️↪️↪️↪️¿QUE AÑADIRÍAS?↩️↩️↩️↩️Os leo ❤️
31/07/2024

↪️↪️↪️↪️¿QUE AÑADIRÍAS?↩️↩️↩️↩️

Os leo ❤️









No debemos callarnos frente a todo lo que esta sucediendo Necesitamos apoyoReclama si no tienes el apoyo de tu matrona, ...
23/07/2024

No debemos callarnos frente a todo lo que esta sucediendo

Necesitamos apoyo

Reclama si no tienes el apoyo de tu matrona, si no tiene citas para verte en el centro de salud, si no puede hacer talleres en verano, si no cubren sus días libres, si no te dan solución, reclama por favor 🙏🤍.



El sueño de los bebés es un mundo fascinante y a la vez repleto de mitos que debemos ir reemplazando a través del conoci...
15/06/2024

El sueño de los bebés es un mundo fascinante y a la vez repleto de mitos que debemos ir reemplazando a través del conocimiento de la fisiología del sueño de los más pequeños.



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