Lunes 08:30 - 14:00 15:00 - 19:00 Martes 08:30 - 14:00 15:00 - 19:00 Miércoles 08:30 - 14:00 15:00 - 19:00 Jueves 08:30 - 14:00 15:00 - 19:00 Viernes 08:30 - 14:00 Sábado 10:00 - 13:00

Nutesa Nutrición Terapia y Salud

Casa
España
Alicante
Nutesa Nutrición Terapia y Salud

Centro especialista en Dietética y Nutrición humana.
Único centro en Alicante de Hidroterapia de Te ayudaremos a conseguir tus objetivos alimenticios.

Soy nutricionista clínica y especialista en Hidroterapia de colon con masajes visceral y desde mi centro de nutrición en Alicante NUTESA (NUtrición, TErapia y SAlud), quiero ayudarte a tener una alimentación más saludable. Comienza ya a cambiar tus hábitos y oriéntalos hacia una nutrición saludable, inteligente y planificada. Y además soy Miembro de la European Federation of the Association of Dietitians (EFAD) y la International Confederation of Dietetic Associations (ICDA).

25/06/2026

💬 Antes de leer... quiero saber una cosa:
¿Alguna vez has prestado atención a lo que sale de tu cuerpo cuando vas al baño? 👀
Te leo en comentarios 👇
Porque sí, aunque no solemos hablar de ello, lo que sale de tu cuerpo puede decir mucho sobre cómo estás por dentro.
💭 El color, la forma, la frecuencia o incluso el olor pueden ser señales de que algo no va del todo bien en tu digestión, tu microbiota o tu alimentación.
Tu cuerpo está hablando constantemente.
La pregunta es: ¿lo estamos escuchando?
🌿 En Nutesa trabajamos para ayudarte a entender esas señales y encontrar la causa real de la inflamación, los gases, el estreñimiento o las digestiones pesadas.
📲 Si quieres saber qué está intentando decirte tu intestino, escríbenos o comenta “SALUD INTESTINAL” y te ayudamos.

inflamacionabdominal

22/06/2026

¿Sabías que tu microbiota intestinal influye más de lo que imaginas? 🌿
No solo tiene que ver con “hacer bien la digestión”.
Tu microbiota también participa en tus defensas, tu energía, tu metabolismo, tu estado de ánimo y en cómo responde tu cuerpo día a día.
Por eso, cuando se desequilibra, pueden aparecer señales como:
🌿 Hinchazón
🌿 Gases
🌿 Cansancio
🌿 Niebla mental
🌿 Evacuaciones irregulares
🌿 Sensación de pesadez o malestar digestivo
Y no, no siempre es “normal”.
A veces es tu intestino intentando decirte que necesita atención, mejores hábitos y un plan adaptado a ti.
En NUTESA te ayudamos a entender qué está pasando desde la raíz, con planes nutricionales personalizados, bienestar digestivo, acompañamiento y, si está indicado, hidroterapia de colon.
💬 Comenta MICROBIOTA y te enviamos más información.
Tu salud también empieza en tu intestino.

18/06/2026

💭 ¿Y si tu ansiedad no viene de tu cabeza… sino de tu tripa?
Cada vez sabemos más sobre la conexión entre el intestino y el cerebro. 🌿
De hecho, gran parte de la serotonina, conocida como la hormona del bienestar, se produce en el intestino.
Cuando existe inflamación, desequilibrios en la microbiota o problemas digestivos, tu cuerpo puede empezar a enviar señales como:
⚡ Ansiedad
😴 Cansancio
🍩 Antojos constantes
🎈 Hinchazón
😖 Irritabilidad
Por eso, a veces el primer paso para sentirte mejor no está en tu mente… está en tu intestino. 💚
En Nutesa trabajamos de forma integral con Hidroterapia de Colon, nutrición personalizada y educación alimentaria para ayudarte a recuperar el equilibrio desde dentro.
📲 ¿Te has sentido identificad@? Comenta TRIPA o escríbenos y descubre cómo podemos ayudarte.

16/06/2026

¿Los alimentos te inflaman… o son tus hábitos los que están encendiendo la alarma? 🌿
Spoiler: muchas veces no es solo la comida.
A veces pensamos que la hinchazón viene de “este alimento me sienta mal” o “tengo que quitarme todo”, pero detrás puede haber hábitos diarios que están afectando directamente a tu digestión:
🥣 Saltarte comidas
⏱️ Comer rápido
😰 Comer con estrés
😴 Dormir poco
🚫 Quitarte alimentos sin saber si realmente lo necesitas
Y claro… luego tu cuerpo responde: hinchazón, pesadez, gases, cansancio, antojos o sensación de no estar bien por dentro.
En NUTESA no trabajamos desde la restricción, sino desde la raíz.
Te ayudamos a entender qué está pasando con tu cuerpo y a crear un plan que se adapte a ti, no al revés.
🌿 Planes nutricionales personalizados
🌿 Bienestar digestivo
🌿 Hábitos reales y sostenibles
🌿 Hidroterapia de colon cuando está indicada
🌿 Acompañamiento de tú a tú
📩 Escríbenos y solicita tu valoración.
Tu cuerpo no necesita otra dieta más. Necesita que empieces a escucharlo.

09/06/2026

No entender por qué tienes SIBO también forma parte del problema. 🌿

Muchas veces buscamos una única causa:
“será algo que he comido”, “será estrés”, “será que mi barriga es así”…

Pero detrás de una digestión alterada puede haber muchos factores:
estrés emocional, intolerancias, dietas restrictivas, bajo consumo de fibra, comer rápido, insomnio, sedentarismo, alteraciones hormonales, uso de ciertos medicamentos o una desconexión total con las señales de hambre y saciedad.

Y aquí está la clave: tu cuerpo no necesita que sigas probando cosas al azar.
Necesita una valoración real, un plan adaptado y acompañamiento.

En NUTESA trabajamos desde la raíz:
🌿 planes nutricionales personalizados
🌿 bienestar digestivo
🌿 hábitos adaptados a tu vida
🌿 hidroterapia de colon cuando está indicada
🌿 acompañamiento de tú a tú

Porque no se trata solo de “quitar síntomas”.
Se trata de entender qué está pasando y ayudarte a sentirte mejor desde dentro.

📩 Escríbenos y solicita tu valoración.
Tu digestión puede mejorar, pero primero hay que escucharla.

07/06/2026

💭 Lea… ¿para piernas cansadas?
👉 Presoterapia.

💧 ¿Y si tengo retención de líquidos?
👉 Presoterapia.

🩵 ¿Y para mejorar la circulación?
👉 También presoterapia.

Este tratamiento ayuda a drenar, desinflamar y activar tu cuerpo desde dentro, dejando una sensación de ligereza y descanso increíble desde la primera sesión. 🌿

😏 ¿Aún no te queda claro?
Entonces toca probarlo.

📲 Ven, llámanos o reserva tu cita y empieza a notar el cambio.

circulación

03/06/2026

02/06/2026

Empezamos junio 🌿

¿Cuál es tu objetivo digestivo este mes?

Desinflamar, dormir mejor, tener más energía, dejar de hincharte después de comer…

Sea cual sea, en NUTESA Alicante te acompañamos.

De tú a tú, sin dietas imposibles, con un plan que se adapta a TI.

📍 Consulta presencial

📩 Valoración gratuita junio Respóndenos en comentarios: ¿qué quieres mejorar este mes?

27/05/2026

✨ En Nutesa no creemos en los planes genéricos.
Cada cuerpo, cada metabolismo y cada persona necesita algo diferente. 🌿

Por eso trabajamos con planes personalizados, adaptados a tus objetivos, tu estilo de vida y lo que tu cuerpo necesita realmente:
💚 Desinflamar
💚 Mejorar digestiones
💚 Ganar energía
💚 Equilibrar tu microbiota
💚 Aprender a comer mejor
💚 Sentirte bien por dentro y por fuera

Porque no se trata solo de cuidarte… se trata de hacerlo de la forma correcta para ti. ✨

📲 ¿Te gustaría saber cuál sería tu plan ideal?
Comenta “PLAN” o escríbenos por DM y te asesoramos personalmente.

vidasaludable saludintestinal alimentacionsaludable cuidatedesdeentro bienestarreal

27/05/2026

¿Y si junio fuera el mes en el que dejas de improvisar con tu bienestar? 🌿

Mayo en NUTESA ha sido un mes de acompañamiento, consultas, talleres, aprendizajes y pequeños grandes logros.

Hemos visto personas empezar a escuchar su cuerpo, mejorar hábitos, entender mejor su digestión y dar ese primer paso que muchas veces cuesta tanto.

Porque cuidarte no va de hacerlo perfecto.
Va de saber qué necesitas, tener un plan y sentirte acompañada en el proceso.

Gracias por confiar, preguntar, venir a consulta, compartir vuestros avances y formar parte de esta comunidad 💚

Junio puede ser el comienzo de un cambio real.

📲 Reserva tu valoración personalizada
Y empieza a cuidarte desde dentro, con un plan adaptado a ti.

Dirección

Calle Vicente Alexandre 3, Local 6
Alicante
03010

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 14:00
	15:00 - 19:00
Martes	08:30 - 14:00
	15:00 - 19:00
Miércoles	08:30 - 14:00
	15:00 - 19:00
Jueves	08:30 - 14:00
	15:00 - 19:00
Viernes	08:30 - 14:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

http://www.nutesa.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutesa Nutrición Terapia y Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.