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Farmacia Jorreto

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Ofrecemos servicios de Farmacia, Cosmética, Formulación, Nutrición, Homeopatía y Ortopedia

04/09/2026

🏋️‍♀️ MITO O REALIDAD | “Si hago ejercicio de fuerza, me voy a poner demasiado musculosa”

❌ MITO.

El entrenamiento de fuerza no transforma tu cuerpo de la noche a la mañana ni significa necesariamente ganar mucho volumen muscular.

💪 Trabajar la fuerza ayuda a mantener y desarrollar la masa muscular, mejorar la fuerza y funcionalidad, proteger los huesos y favorecer un envejecimiento más saludable.

Además, cuando empezamos a entrenar, nuestro cuerpo necesita tiempo, constancia y una alimentación adecuada para adaptarse.

✨ Y aquí entra también la creatina: puede ser un complemento interesante para acompañar el entrenamiento de fuerza, ya que ayuda a mejorar el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad y puede favorecer las adaptaciones musculares al entrenamiento.

👩‍⚕️ Desde la farmacia te ayudamos a cuidar tu cuerpo antes, durante y después del ejercicio.

¿Tú también pensabas que entrenar fuerza era solo para ganar músculo? 😉

03/09/2026

💪🧠 CREATINA: MUCHO MÁS QUE UN SUPLEMENTO PARA DEPORTISTAS

Cuando hablamos de creatina, muchas veces pensamos únicamente en el gimnasio y en el aumento de masa muscular. Sin embargo, sus beneficios van mucho más allá del rendimiento deportivo.

🔹 Para quienes hacen ejercicio: ayuda a mejorar la fuerza, el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad y favorece la recuperación y el mantenimiento de la masa muscular.

🔹 Para quienes no entrenan: nuestros músculos también utilizan creatina para obtener energía. Mantener unos niveles adecuados puede ser especialmente interesante cuando buscamos preservar la masa muscular y la función física con el paso de los años.

🔹 Y también para nuestro cerebro 🧠: la creatina participa en el metabolismo energético cerebral y se está estudiando por su posible papel en funciones como la memoria, la atención y el rendimiento cognitivo, especialmente en situaciones de mayor demanda.

✨ ¿Lo importante? La constancia.
La creatina no está pensada para tomarla únicamente los días que entrenamos. Su efecto se consigue manteniendo unos niveles adecuados en el organismo, por lo que se recomienda tomarla de forma regular y constante, también en los días de descanso.

En la farmacia podemos ayudarte a elegir el suplemento más adecuado para ti y resolver tus dudas sobre cómo incorporarlo correctamente a tu rutina.

💚 Tu cuerpo y tu mente también necesitan energía.

02/09/2026

🤍 HOY, MÁS QUE NUNCA, ESTAMOS CON CEUTA

Desde nuestra farmacia queremos trasladar todo nuestro apoyo, cariño y solidaridad a nuestros vecinos de Ceuta ante la difícil situación que están viviendo estos días.

Como profesionales sanitarios y como parte de nuestra comunidad, queremos estar cerca de las personas, acompañar y mostrar nuestro apoyo en momentos en los que la unión y la solidaridad son más necesarias que nunca.

💙 Ceuta, no estáis solos. Estamos con vosotros.

01/09/2026

🏃‍♀️ SEPTIEMBRE, VOLVEMOS A LA RUTINA… ¡Y TAMBIÉN AL EJERCICIO! 💪

Septiembre es para muchos el mes de los nuevos propósitos: volver al gimnasio, empezar a caminar, retomar el deporte o simplemente incorporar más movimiento a nuestro día a día.

Y cuando aumentamos nuestra actividad física, la alimentación, la hidratación y el descanso son fundamentales. Además, determinados complementos pueden ser un apoyo interesante según las necesidades de cada persona:

✨ Colágeno: puede contribuir al mantenimiento de tejidos como músculos, huesos y articulaciones.
⚡ Magnesio: interviene en el funcionamiento normal de los músculos y en el metabolismo energético.
💪 Creatina: uno de los complementos con mayor evidencia para mejorar el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad y favorecer el mantenimiento de la masa muscular.
💧 Hidratación y electrolitos: especialmente importantes cuando aumenta la duración o intensidad del ejercicio.

Pero recuerda: no todos necesitamos lo mismo. La elección del complemento y la dosis deben adaptarse al tipo de ejercicio, alimentación y necesidades individuales.

👩‍⚕️ En nuestra farmacia podemos ayudarte a elegir la opción más adecuada para acompañarte en esta vuelta a la rutina.

Este septiembre, empieza a cuidarte desde dentro. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! ❤️

31/08/2026

❄️🔥 RECUPERACIÓN MUSCULAR Y ARTICULAR CON COLD 2 SPORT

¿Has terminado de entrenar y notas sobrecarga, molestias o inflamación en la rodilla? La rodillera térmica de Cold 2 Sport combina la comodidad de una rodillera con la crioterapia de precisión, ayudando a aplicar frío de forma localizada en la zona que lo necesita.

💙 ¿Para qué puede ser útil?
✔️ Ayuda a aliviar molestias musculares y articulares.
✔️ Favorece la recuperación después de la actividad física.
✔️ Permite aplicar frío de manera localizada y controlada.
✔️ Ideal después del entrenamiento, ante sobrecargas o tras esfuerzos intensos.
✔️ Su diseño facilita una aplicación cómoda y práctica.

🏃‍♀️ Tanto si practicas deporte habitualmente como si necesitas cuidar tus articulaciones después de un esfuerzo, una buena recuperación también forma parte del entrenamiento.

📍 Pregúntanos en la farmacia y te asesoramos sobre su utilización.

30/08/2026

🌿 SEPTIEMBRE, EL MES PERFECTO PARA CUIDARTE 🌿

Comenzamos septiembre y con él llegan los nuevos propósitos, las rutinas y las ganas de volver a cuidarnos. 💚

Si quieres adelgazar, ganar peso, mejorar tus hábitos alimentarios o simplemente aprender a comer de una manera más saludable y equilibrada, este puede ser el momento perfecto para empezar.

Además, si tienes intolerancias alimentarias, necesidades específicas o alguna condición que requiera adaptar tu alimentación, nuestra nutricionista puede ayudarte a diseñar un plan personalizado y ajustado a ti, porque cada persona necesita algo diferente.

👩‍⚕️ Con nuestra nutricionista Cristina Jorreto, podrás recibir asesoramiento profesional para alcanzar tus objetivos de forma saludable, realista y sostenible.

✨ Este septiembre, no se trata de empezar una dieta.
Se trata de aprender a alimentarte mejor y cuidar de ti.

📍 Pregunta en nuestra farmacia y comienza septiembre dando el primer paso.

29/08/2026

🎡 Hoy ponemos el punto y final a la Feria de nuestro pueblo.

Y qué mejor manera de despedirla que echando la vista atrás y recuperando una imagen de aquellas ferias de antaño, cuando las tradiciones, los reencuentros y la vida en las calles tenían otro ritmo, pero la ilusión era la misma.

Desde la farmacia queremos desearos un feliz último día de feria y agradeceros, un año más, que hayáis contado con nosotros para cuidar de vuestra salud durante estas fiestas.

Porque las ferias cambian, pasan los años… pero hay cosas que permanecen: nuestro pueblo, nuestras tradiciones y las ganas de celebrarlas juntos. ❤️

¡Feliz final de Feria! 🎠✨

28/08/2026

🩺 MITO O VERDAD | VIERNES EN LA FARMACIA

🧴 “Cuanto más alto es el SPF, más tiempo puedo estar al sol sin reaplicar el protector.”

❌ MITO. Y es importante.

Un SPF 50+ no significa que puedas pasar el doble de tiempo al sol que con un SPF 25.

El SPF indica principalmente el nivel de protección frente a la radiación UVB cuando el producto se utiliza correctamente. Ningún protector solar ofrece una protección total ni sustituye la reaplicación.

☀️ Sudor, agua, roce con la toalla, ropa… todo puede hacer que la protección disminuya.

💡 Por eso, aunque utilices un SPF 50+, recuerda: cantidad suficiente + reaplicación + sombra + ropa adecuada.

Porque el mejor protector solar no es el que tiene el número más alto… es el que utilizas correctamente. ❤️

27/08/2026

Cuidado desde dentro para un cabello y unas uñas más fuertes ✨

¿Notas tu cabello más débil, quebradizo o con mayor caída? ¿Tus uñas se rompen con facilidad? 💇‍♀️💅

Las gominolas anticaída de Farline son una forma práctica y agradable de complementar el cuidado diario del cabello y las uñas. Su fórmula aporta nutrientes que ayudan a mantener el cabello y las uñas en condiciones normales, contribuyendo a su fortaleza y resistencia.

🌿 ¿Qué beneficios podemos destacar?
• Ayudan al mantenimiento de un cabello normal y saludable.
• Contribuyen al cuidado y fortalecimiento de las uñas.
• Aportan nutrientes esenciales para el mantenimiento normal de tejidos como cabello y uñas.
• Formato en gominola, cómodo y fácil de incorporar a la rutina diaria.
• Una opción especialmente interesante en épocas en las que notamos el cabello más débil o quebradizo.

Porque cuidar nuestro cabello no es solo cuestión de lo que aplicamos por fuera: la nutrición también cuenta. 💚

📍 Pregúntanos en la farmacia y te ayudaremos a valorar si es el complemento adecuado para ti.

26/08/2026

✨ Cuidado multicorrector para una mirada más joven

La delicada zona del contorno de ojos y labios merece un cuidado específico. Neovadiol Cuidado de Ojos Multicorrector está diseñado para actuar sobre los principales signos de la edad en estas zonas tan sensibles.

💧 Ayuda a hidratar y suavizar la piel.
👁️ Contribuye a reducir la apariencia de arrugas y líneas de expresión.
✨ Mejora el aspecto de una mirada cansada y ayuda a aportar luminosidad.
💋 Su acción también cuida el contorno de los labios, donde las líneas de expresión suelen hacerse más visibles.

Un gesto diario para cuidar, corregir y devolver al rostro una apariencia más descansada y rejuvenecida.

📍 Te esperamos en nuestra farmacia para asesorarte sobre el cuidado que mejor se adapta a tu piel.

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