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Salud Mental Almansa Afaenpal

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Salud Mental Almansa Afaenpal

Asociación Salud Mental Almansa Afaenpal

11/06/2026

☀️ ¿Necesitas vacaciones o necesitas recuperar energía?

😓 Con la llegada del verano, muchas personas empiezan a sentir cansancio y a contar los días que faltan para las vacaciones. Después de meses de trabajo, estudio, responsabilidades y exigencias, necesitar descanso es algo completamente normal.

⌛️ Sin embargo, cuando el agotamiento se mantiene durante semanas o meses, cuando sentimos que nunca llegamos a todo, cuando desconectar parece imposible… puede que estemos ante algo más que un simple cansancio acumulado.

⚠️ El síndrome de desgaste profesional o burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental provocado por una situación de estrés laboral prolongado. No aparece de un día para otro y no tiene que ver con la falta de capacidad o de fortaleza personal.

💚 Escuchar las señales y pedir apoyo cuando sea necesario también forma parte del cuidado de nuestra salud mental.

🌐 Tienes más información en nuestra página web: https://www.saludmentalclm.com/noticiars.php?c=128

10/06/2026

Almansa rinde homenaje a uno de sus artistas más universales con la exposición Origen, dedicada al escultor José Luis Sánchez en el año de su centenario. Y hoy nos hemos ido a visitarla.

La muestra nos invita a descubrir el nacimiento de su universo creativo a través de obras, dibujos, fotografías, acuarelas, textos y documentos inéditos procedentes de su archivo familiar. Un recorrido íntimo por sus primeros pasos artísticos, sus influencias y la evolución de una de las figuras más destacadas de la escultura contemporánea española. Os dejamos la ubicación por si os animais a visitarla

📍 Sala de Exposiciones de la Oficina de Turismo de Almansa
📅 Hasta el 6 de septiembre de 2026
🎟️ Entrada gratuita

Una oportunidad única para acercarse al origen de la mirada artística que llevó el nombre de Almansa más allá de nuestras fronteras.

CulturaAlmansa CentenarioJoséLuisSánchez Exposición ArteEspañol

09/06/2026

Desde CERMI Estatal se está desarrollando un estudio sobre la situación de las personas con discapacidad con grandes necesidades de apoyo.

Para ello lanza esta encuesta dirigida a dos perfiles:

• Familiares y personas cuidadoras informales de personas con discapacidad con grandes necesidades de apoyo.

• Profesionales que prestan apoyos directos a este grupo social (asistencia personal, atención residencial, ayuda a domicilio, servicios sanitarios, educativos, de mediación comunicativa, etc.).

Se puede acceder a la encuesta en el siguiente enlace:

https://forms.cloud.microsoft/pages/responsepage.aspx?id=1xxeTBpNp0qjtNoYqRDx7cU484b8o5FCia82cO0wqtRUMFlVUzBIWDVZUzZNTkRNNlFKNU5BVEc5TS4u&route=shorturl

La cumplimentación es anónima y confidencial. Las respuestas se tratarán de forma agregada conforme al Reglamento General de Protección de Datos.

La encuesta permanecerá abierta hasta el próximo 30 de junio.

05/06/2026

Cuidar del planeta también es una forma de cuidar de nuestra salud mental.

En un mundo que va cada vez más rápido, la naturaleza nos recuerda la importancia de parar, respirar y reconectar con el presente. Un paseo entre árboles, sentir el sol en la piel o escuchar el sonido de las hojas puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestro estado de ánimo y encontrar momentos de calma.

El bienestar no solo depende de lo que ocurre dentro de nosotros, sino también del entorno en el que vivimos.

Hoy, en el Día Mundial del Medio Ambiente, te invitamos a dedicar unos minutos a conectar con la naturaleza y a reflexionar sobre cómo pequeños gestos de cuidado hacia el planeta también pueden contribuir a nuestro bienestar emocional.

🌱 Cuidar el medio ambiente es invertir en un futuro más saludable para todos, también para nuestra mente.

¿Hay algún lugar en la naturaleza donde encuentres paz o bienestar? Te leo en comentarios. 💚

31/05/2026

💜 Este domingo se celebra el Día de Castilla-La Mancha, una fecha que nos recuerda que nuestra región se construye gracias al esfuerzo colectivo.

💪🏻Y en esa construcción, las mujeres desempeñan un papel fundamental, especialmente dentro del Tercer Sector y en el movimiento asociativo de la salud mental.

Las mujeres representan:
✅El 54% de las personas vinculadas al movimiento asociativo.
✅El 66% de las profesionales.
✅El 68% del voluntariado.
✅El 65% de las presidencias de las entidades.

Su liderazgo, compromiso y trabajo diario son esenciales para acompañar, apoyar y generar espacios de inclusión y bienestar.

Sin embargo, esta realidad convive con otra reflexión necesaria: históricamente, las mujeres han asumido gran parte de los cuidados, mientras que su propio malestar emocional ha sido, en demasiadas ocasiones, invisibilizado o cuestionado.

📢🙌🏻 Desde la Federación Salud Mental Castilla-La Mancha reivindicamos su contribución a construir una comunidad autónoma más humana, inclusiva y comprometida con la salud mental.

ℹ️🌐 Más información en nuestra página web (www.saludmentalclm.com)

15/05/2026

Rexy, nuestro 🦖 visita el alumnado de 5 años del .duquedealba , los cuentos ayudan a la infancia a identificar, comprender y expresar sus emociones.

A través de los cuentos, pueden aprender sobre salud mental de una forma natural, cercana y libre de prejuicios. 💛📚

14/05/2026

Con motivo de la celebración, hoy 15 de mayo, del Día Internacional de la Familia, desde Federación Salud Mental Castilla-La Mancha queremos poner en valor el papel crucial que tiene el núcleo familiar no sólo como red de apoyo de la persona afectada por un problema de salud mental, sino también como pilar fundamental dentro de su proceso terapéutico.
Entre los objetivos prioritarios de las diferentes entidades que forman el movimiento asociativo está el de prestar atención y apoyo a las familias, ayudándolas a entender qué es la enfermedad mental, y dotándolas de habilidades y estrategias para afrontar el día a día.
Nuestra asociación Salud Mental La Roda AMAR tuvo clara esta prioridad desde su nacimiento en el año 2012 y por ello pusieron en marcha una Escuela de Familias, un espacio seguro donde las personas que acuden se sienten arropadas y entendidas ya que todas, con sus particularidades, pasan por las mismas situaciones.
En el vídeo que acompaña esta publicación mostramos el testimonio de Mayte Sotos Sánchez, una de las primeras personas que se incorporó a la asociación y que es un buen ejemplo de evolución gracias a un esfuerzo y trabajo personal, acompañados del apoyo profesional que se presta desde Salud Mental La Roda AMAR, un proceso en el que ha aprendido no sólo a comprender y ayudar mejor a su familiar, sino también a sostenerse ella misma.
En este sentido, uno de los aspectos que más se está trabajando en los últimos tiempos en la Escuela de Familias es gestionar el autocuidado, algo fundamental para las familias, porque como Mayte señala en su testimonio, “si tú no estás bien, no puedes cuidar a nadie”.
Entender y afrontar el estigma y el autoestigma o trabajar habilidades y estrategias de comunicación y afrontamiento son otras de las acciones que se abordan en la Escuela de Familias de Salud Mental La Roda AMAR, así como en espacios similares que desarrollamos en todo el movimiento asociativo de salud mental en Castilla-La Mancha.

12/05/2026

Nuestros dinosaurios ya están ultimando detalles, afinando rugidos y practicando sus mejores poses para el cuentacuentos de “Rexi el Dinosaurio” 🦕✨
Muy pronto aterrizarán en el Colegio Duque de Alba para compartir una aventura llena de imaginación, emociones y mucha diversión
Y que todos los niñas y niños se encuentren tranquilos… prometen no comerse ningún bocadillo del recreo 😜
Esta actividad es posible gracias a la colaboración de la Fundación Sociosanitaria de CLM y del Gobierno de Castilla-La Mancha.

Colegio Duque de Alba Almansa

Dirección

Violeta Parra 7 Y 9 Bajos
Almansa
02640

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
	16:00 - 18:00
Martes	09:30 - 14:00
	16:00 - 18:00
Miércoles	09:30 - 14:00
	16:00 - 18:00
Jueves	09:30 - 14:00
	16:00 - 18:00
Viernes	09:30 - 14:00

Página web

https://linktr.ee/SaludMentalAlmansaAfaenpal

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