Observatorio de Salud Mental

Observatorio de Salud Mental Herramienta creada y vinculada directamente a la Federación FEAFES S.M. EXTREMADURA

Hoy, desde el Observatorio de FEAFES Salud Mental Extremadura, queremos hablar de los Trastornos de la Conducta Alimenta...
12/06/2026

Hoy, desde el Observatorio de FEAFES Salud Mental Extremadura, queremos hablar de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).

Los TCA son problemas de Salud Mental que se caracterizan por una alteración persistente de la conducta alimentaria y una preocupación intensa por la comida, el peso o la imagen corporal, que pueden tener importantes consecuencias físicas, psicológicas y sociales.

A pesar de su elevada prevalencia, continúan estando rodeados de estigmas y falsas creencias. Los trastornos de la conducta alimentaria:

❌No son una elección personal.
❌No afectan únicamente a mujeres y niñas.
❌No se reducen al control de la comida.
❌No aparecen solo en la adolescencia.
❌No son una llamada de atención.

"Cuidar tu Salud Mental NO es egoísta, es AUTOCUIDADO"

❤️🧡💚

A veces dedicamos tiempo a los demás, cumplimos responsabilidades y atendemos cada compromiso, pero olvidamos algo funda...
09/06/2026

A veces dedicamos tiempo a los demás, cumplimos responsabilidades y atendemos cada compromiso, pero olvidamos algo fundamental: nuestro propio bienestar.

Cuidar tu Salud Mental no significa pensar solo en ti, significa:

✨Reconocer tus límites.
✨Descansar cuando lo necesitas.
✨Pedir ayuda cuando la situación te supera.
✨Darte el mismo cuidado que ofreces a los demás.

Recuerda:
📌Decir "necesito un descanso" es válido.
📌Priorizar tu bienestar es necesario.
📌Buscar apoyo es un acto de fortaleza.

NO es egoísta cuidar tu Salud Mental, es AUTOCUIDADO.

❤️🧡💚

Desde el Observatorio de FEAFES Salud Mental Extremadura continuamos promoviendo la sensibilización en salud mental. Hoy...
04/06/2026

Desde el Observatorio de FEAFES Salud Mental Extremadura continuamos promoviendo la sensibilización en salud mental. Hoy abordamos la ansiedad, una de las problemáticas más comunes y que puede tener un importante impacto en la vida cotidiana. 🔎🗣

📌La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes.

📌Sin embargo, cuando aparece de forma intensa, frecuente o prolongada en el tiempo, puede afectar significativamente a nuestro bienestar físico, emocional y social.

📌A menudo se manifiesta a través de señales que pueden pasar desapercibidas o confundirse con otros problemas, como el cansancio constante, la tensión muscular, las dificultades para dormir o la preocupación excesiva.

👉Desliza para conocer algunas de las manifestaciones más comunes de la ansiedad.

❤️🧡💚

Cerramos mayo con nuevas noticias que ponen el foco en la Salud Mental.Desde el Observatorio de FEAFES Salud Mental Extr...
01/06/2026

Cerramos mayo con nuevas noticias que ponen el foco en la Salud Mental.

Desde el Observatorio de FEAFES Salud Mental Extremadura compartimos una selección de las noticias más destacadas del mes. 💯

Seguimos trabajando para informar, sensibilizar y combatir el estigma. ¡Te invitamos a descubrirlas! 🔎

❤️🧡💚

Hoy en día los estigmas en Salud Mental siguen estando muy presentes en nuestra sociedad.Detrás de cada persona hay una ...
27/05/2026

Hoy en día los estigmas en Salud Mental siguen estando muy presentes en nuestra sociedad.

Detrás de cada persona hay una historia que no siempre vemos. Por eso es importante dejar de juzgar y empezar a escuchar con más empatía. 🤝❤️‍🩹

✨Cuidar la Salud Mental también implica aprender a escuchar y acompañar sin juzgar.

❤️🧡💚

Hoy desde el Observatorio de Salud Mental Extremadura, queremos hablar del procedimiento que llevamos a cabo en para p...
25/05/2026

Hoy desde el Observatorio de Salud Mental Extremadura, queremos hablar del procedimiento que llevamos a cabo en para prevenir y abordar situaciones estigmatizantes relacionadas con la Salud Mental.

A través de esta iniciativa, trabajamos de manera coordinada para analizar cada situación, promover acciones de sensibilización y contribuir a la defensa de los derechos de las personas que tienen problemas de Salud Mental. ✨

❤️🧡💚

✨Hoy desde el Observatorio de Feafes Salud Mental Extremadura queremos recordar qué es y la importancia que tiene actu...
22/05/2026

✨Hoy desde el Observatorio de Feafes Salud Mental Extremadura queremos recordar qué es y la importancia que tiene actuar frente a cualquier situación de discriminación, vulneración de derechos o trato estigmatizante relacionado con la salud mental.

📢Desde el Observatorio seguimos trabajando para visibilizar estas situaciones, acompañar procesos y avanzar hacia una sociedad libre de estigmas en Salud Mental.

❤️🧡💚

18/05/2026

El pasado jueves, 14 de mayo, celebramos las XX Jornadas Deportivas Regionales de Salud Mental en la facultad de ciencias del deporte de Cáceres. 🏊⛹️⚽♟️🎲

Desde el Observatorio de Feafes Salud Mental Extremadura queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos los asistentes, y especialmente a nuestro presidente Antonio Lozano, a las autoridades, a los medios de comunicación, entidades, recursos y profesionales que han asistido y colaborado con la difusión de las XX Jornadas Deportivas Regionales de Salud Mental.

Gracias a vuestro apoyo y compromiso conseguimos dar visibilidad a iniciativas que ayudan a sensibilizar a la sociedad, promover la inclusión y eliminar estigmas acerca de la Salud Mental.

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Cerramos abril con nuevas noticias que ponen el foco en la salud mental. Desde el Observatorio de FEAFES Extremadura com...
08/05/2026

Cerramos abril con nuevas noticias que ponen el foco en la salud mental. Desde el Observatorio de FEAFES Extremadura compartimos una recopilación de las noticias más relevantes del mes. Continuamos trabajando por la información, la concienciación y la eliminación del estigma. ¡Te invitamos a descubrirlas! 🔍

La salud mental es una parte esencial de nuestra vida y no solo implica afrontar momentos difíciles, sino también aprend...
24/04/2026

La salud mental es una parte esencial de nuestra vida y no solo implica afrontar momentos difíciles, sino también aprender a escucharnos, respetar nuestros límites y construir hábitos que nos ayuden a sentirnos mejor cada día.

En este sentido, el decálogo que encontrarás a continuación se presenta como una herramienta útil para reflexionar y tomar conciencia de la importancia que tiene cuidar nuestra salud mental.

Te animamos a tomarte un momento para leerlo, reflexionar sobre su mensaje y ponerlo en práctica en tu vida diaria. ✨“Cuidar de nuestra salud mental es un compromiso con nosotros mismos y con quienes nos rodean” ✨

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Martes 09:00 - 15:00
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