Farmacia Almoster

16/06/2026

😴 ¿Sabías que dormir mal puede acelerar el envejecimiento?

En nuestra conferencia de longevidad identificamos 7 pilares fundamentales para vivir más años, pero sobre todo para vivirlos mejor.

Hoy empezamos por uno de los más importantes y, a la vez, uno de los más infravalorados: el sueño.

Mientras dormimos, nuestro organismo trabaja intensamente reparando tejidos, regulando hormonas, fortaleciendo el sistema inmunitario, consolidando la memoria y eliminando sustancias de desecho del cerebro.

Dormir bien no es tiempo perdido.

Es una auténtica inversión en salud, bienestar y calidad de vida futura.

Desliza para descubrir por qué el sueño puede ser una de las herramientas más poderosas para cuidar tu longevidad. 🌿

📞 Si quieres mejorar tus hábitos de descanso y recibir un asesoramiento personalizado, estaremos encantados de ayudarte en Farmacia Almoster.

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¿Cuántas horas duermes cada noche?

05/06/2026

¿Por qué algunas personas envejecen mucho más despacio que otras? 🤔

En este primer vídeo resumimos una de las ideas más importantes de nuestra conferencia sobre longevidad: vivir más años no es suficiente, lo importante es vivirlos con salud y calidad de vida.

Durante los próximos vídeos hablaremos de los 7 pilares de la longevidad:

✅ Sueño
✅ Alimentación
✅ Ejercicio físico y músculo
✅ Gestión del estrés
✅ Relaciones sociales
✅ Propósito de vida
✅ Hábitos y entorno

Cada uno tendrá su propio vídeo con consejos prácticos para aplicarlos en el día a día.

¿Con cuál de estos pilares crees que tienes más margen de mejora? 👇

04/06/2026

Un día para recordar. ✨

Gracias a todas las personas que nos acompañasteis y llenasteis la sala. Vuestra confianza y participación hicieron que la experiencia fuera aún más especial.

Y, por supuesto, gracias a Fran y Benlly por compartir su conocimiento, y a El Círcol de Reus por abrirnos sus puertas.

Durante esta semana iremos compartiendo algunos de los mejores momentos de la conferencia. ¡No os los perdáis!

04/06/2026

Qué día tan especial hemos vivido juntos.

Gracias a Fran y Benji por acompañarnos desde la charla-coloquio de la mañana en Almoster, pasando por nuestra visita a la televisión de Reus, hasta culminar con una conferencia inolvidable en el Círcol de Reus, con más de 130 asistentes.

Gracias por vuestra generosidad, profesionalidad y por compartir vuestra pasión por la salud. ¡Un auténtico privilegio contar con vosotros!

12/05/2026

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Porque ellos también son família🐶🐱

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