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Anicca Terapia y Movimiento

Somos un estudio de fisioterapia y neurorehabilitación en la Sierra de Madrid. Terapias intensivas

05/09/2026

Hoy es el Día de la Lesión Medular y queremos celebrarlo dando voz a quien mejor puede contarnos qué significa convivir con ella: Begoña 🤍
¿Cómo llevas el día a día?
¿Qué cosas cambian cuando aparece una lesión medular?
¿Y cómo se aprende, poco a poco, a volver a moverse? 🦽✨
En esta primera parte de la entrevista, Begoña comparte con nosotros su experiencia, sus dificultades y también ese proceso de volver a descubrir su cuerpo y sus posibilidades. 💪🏻

Gracias, Begoña, por abrirnos una ventana a tu día a día y por compartir tu historia con nosotros. ❤️

Y esto es solo el principio… 👀
Muy pronto, Parte II.

22/08/2026

La neurorrehabilitación ha cambiado. 🧠
Y con ella también debería cambiar la manera en la que hablamos de recuperación, movimiento, compensaciones y neuroplasticidad.

Muchas de estas frases probablemente las hemos escuchado —o incluso las hemos dicho— durante años. Algunas simplifican demasiado procesos que son mucho más complejos; otras vienen de modelos de rehabilitación que han ido evolucionando con la evidencia.

Eso no significa que “todo lo anterior estaba mal”. Significa que seguimos aprendiendo y que nuestras intervenciones deberían evolucionar con ese conocimiento.

Y una cosa importante: cuestionar estas frases no significa prometer recuperaciones que no podemos garantizar.

La neuroplasticidad no significa que todo sea posible.
Significa que el sistema nervioso tiene capacidad de cambio y aprendizaje, y que debemos aprovecharla de la mejor manera posible.

👉 ¿Cuál de estas frases has escuchado más veces?
¿Hay alguna otra que añadirías a la lista?
Te leemos 👇

11/08/2026

Hoy os compartimos una sesión muy especial de Yoga aéreo adaptado para 🧘🏼‍♀️, de la mano de nuestra fisioterapeuta e instructora de Yoga Beatrice .
El yoga aéreo adaptado nos permite explorar el movimiento de una manera diferente, utilizando el columpio como apoyo para facilitar posturas, trabajar la movilidad, mejorar el control corporal y favorecer la percepción y conexión con nuestro propio cuerpo. ✨

En personas con lesión medular, adaptar la práctica a las necesidades y capacidades de cada persona permite descubrir nuevas posibilidades de movimiento, trabajar la fuerza y el equilibrio, reducir tensiones y, sobre todo, disfrutar de un espacio de bienestar y movimiento compartido. 🤸🏼‍♀️💙

Cada cuerpo tiene sus propios ritmos y posibilidades. Por eso, en nuestras sesiones buscamos que el yoga sea una práctica accesible, segura y, ante todo, disfrutable.

Y después de este pequeño adelanto… ¡en septiembre retomamos nuestras clases de Yoga Adaptado! 🙌🏼

Un espacio para movernos, respirar, conectar y seguir descubriendo todo lo que nuestro cuerpo puede hacer.

¿Te gustaría probarlo? 💙

22/07/2026

Hoy es el día del cerebro y hoy celebramos que tenemos el mejor trabajo del mundo.
Gracias a la neuro plasticidad, el cerebro puede seguir aprendiendo aún después de un ictus o una enfermedad neurológica.

A la vez damos las gracias a todas las personas que acuden a nosotros y a sus familiares por su confianza día a día

18/07/2026

Esta semana completamos otro curso de Yoga adaptado en 🌻.
Muchas gracias a todas las personas que nos han acompañado estos meses y gracias a nuestra maestra, Beatrice por su dedicación y sabiduría 🙌🏼
El yoga adaptado está enfocado a personas con un daño neurológico o que requieren un yoga más accesible 👩‍🦽🩼 🌀
En las clases se toma el tiempo de adaptar las posturas a todas las capacidades de movilidad además de practicar el resto de las técnicas que nos ofrece el yoga.
Solemos utilizar sillas, colchonetas amplias, bolsters, bloques, cinturones y todo el material que se pueda para ayudar a alinear los segmentos corporales, aliviar las tensiones y mantener una postura que invita tanto a la relajación como a la meditación.👌
🤗Volvemos en septiembre, reserva tu plaza ya.
📞 914858664
📍Alpedrete

14/07/2026

🏖️ Las vacaciones cambian nuestra rutina… pero no deberían cambiar nuestro tratamiento.
Entre viajes, cambios de horario y planes diferentes, es más fácil olvidar una toma de la medicación. Si has sufrido un ictus o tomas medicación para controlar factores de riesgo como la hipertensión, mantener la pauta es fundamental.

En este carrusel te compartimos algunos consejos sencillos para disfrutar del verano con tranquilidad y seguir cuidando de tu salud cerebral.

💙 Guarda este post para tus próximas vacaciones o compártelo con quien creas que puede resultarle útil.

12/07/2026

Es verano y en Anicca eso significa sesiones de terapia acuática al exterior en el domicilio de nuestros usuarios 💧🤗

En el agua podemos trabajar muchas habilidades que nos permite complementar y reforzar el trabajo que hacemos en clínica, además de la motivación añadida de salir del entorno clínico y buscar nuevos retos 😉

Algunos ejemplos son el trabajo de la marcha, el equilibrio, las transferencias, el movimiento selectivo y la fuerza.💪🏼

No dudes en contactar con nosotros para más información, estamos en Alpedrete Sierra de Madrid 🤗💙

02/07/2026

☀️💧 ¡Con el calor del verano, mantenerse bien hidratado es más importante que nunca!
Si tienes disfagia, hidratarse puede requerir algunas adaptaciones, pero existen opciones deliciosas y seguras. 🍉🥣

En este reel, nuestro logopeda Jaime Paniagua Monreal nos comparte algunas ideas prácticas para aumentar la hidratación de forma segura:

🥣 Gazpacho con la textura adecuada.
🥄 Yogur griego.
🍉 Frutas con alto contenido en agua, adaptadas según las necesidades de cada persona.
💙 Y otros consejos sencillos para disfrutar del verano sin descuidar la hidratación.

Recuerda que cada persona con disfagia tiene unas necesidades diferentes, por lo que las texturas deben estar adaptadas y recomendadas por un profesional.

💬 ¿Conoces alguna otra forma de hidratarte en verano que te funcione? ¡Te leemos en los comentarios!

19/06/2026

Terminamos otra semana intensa en y queremos recordar uno de los momentos maravillosos que vivimos en nuestro día a día.
Aquí, Paco, mostrando sus avances caminando con nuestro fisio en nuestra salida a el Escorial.
Estos momentos son fruto de mucho esfuerzo, apoyo del entorno y trabajo en equipo.
Enhorabuena a Paco y a todas las personas que le rodean y le apoyan tras su ictus 💙

11/06/2026

Este fin de semana parte del equipo de fisioterapia de Anicca beatrice champigneulle dubois y Isabel Quintero ha estado formándose en ecografía musculoesquelética en , dentro del proceso de incorporación de esta herramienta a nuestra práctica clínica.

🔎La ecografía nos permite visualizar músculos, tendones, ligamentos y nervios en tiempo real, complementando nuestra valoración clínica tanto en el ámbito musculoesquelético como neurológico.

Además de ayudarnos a comprender mejor determinadas lesiones y procesos, supone una herramienta de gran valor para aumentar la precisión y la seguridad en determinadas intervenciones invasivas, así como para seguir desarrollando una práctica clínica basada en la evidencia.👌

Estamos ilusionadas con este nuevo paso y con todo lo que aún nos queda por aprender.☺️

Porque detrás de cada sesión también hay horas de estudio, formación y muchas ganas de seguir mejorando para las personas que confían en nosotr@s.

Dirección

Alpedrete

Página web

http://www.aniccaterapias.com/

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