02/09/2026
🔋 Tornar als horaris després de l'estiu costa més del que sembla.
Dormir pitjor, sentir menys energia o necessitar uns dies per recuperar el ritme pot formar part de l'adaptació a la rutina.
Comença pel més bàsic: recupera progressivament els horaris de son, cuida l'alimentació, mou-te i reserva també moments per descansar.
I si el cansament persisteix o és excessiu, consulta'ns. 💜
🌐 https://farmaciadelgrauamposta.com/