Clinica De Fisioterapia Fisiosad

Clinica De Fisioterapia Fisiosad FISIOTERAPIA- REHABILITACION- OSTEOPATIA-ECOGRAFIA LINEAL

⛳️ Principales lesiones en el golf: lo que vemos en consulta de fisioterapiaEl golf puede parecer un deporte suave, pero...
16/06/2026

⛳️ Principales lesiones en el golf: lo que vemos en consulta de fisioterapia

El golf puede parecer un deporte suave, pero la repetición del gesto y la técnica hacen que ciertas zonas del cuerpo se sobrecarguen con facilidad.

Estas son algunas de las lesiones más frecuentes:
• 🦴 Codo de golfista (epitrocleítis)
Dolor en la cara interna del codo por sobreuso de los músculos flexores del antebrazo.
• 🧠 Dolor lumbar
Una de las lesiones más comunes, causada por la rotación repetida del tronco y una técnica inadecuada.
• 🖐️ Lesiones de muñeca
Tendinitis o sobrecargas por el impacto y el agarre del palo.
• 🦵 Problemas de hombro
Tendinopatías del manguito rotador por la repetición del swing.
• 🦶 Dolor en rodilla o cadera
Por la torsión constante durante el golpeo.

💡 La buena noticia: la mayoría de estas lesiones se pueden prevenir con trabajo de fuerza, movilidad y una técnica bien ajustada.

En Fisiosad te ayudamos a prevenir, tratar y volver al juego sin dolor.

🎾 Las lesiones más frecuentes en el pádel: cómo prevenirlas y cuándo acudir al fisioterapeutaEl pádel es un deporte apas...
03/06/2026

🎾 Las lesiones más frecuentes en el pádel: cómo prevenirlas y cuándo acudir al fisioterapeuta

El pádel es un deporte apasionante, pero sus movimientos explosivos, cambios de dirección y golpes repetitivos pueden provocar lesiones si no se toman las medidas adecuadas.
🔹 Lesiones más comunes
✅ Esguince de tobillo La lesión más frecuente. Suele producirse por giros bruscos, cambios de dirección o apoyos inestables.
✅ Epicondilitis lateral (codo de tenista) Inflamación de los tendones del codo causada por los movimientos repetitivos de golpeo, especialmente en el revés.
✅ Tendinitis de hombro Afecta al manguito rotador debido a golpes por encima de la cabeza, como bandejas y remates.
✅ Lesiones de rodilla Desde lesiones meniscales hasta roturas de ligamentos, especialmente el ligamento cruzado anterior.
✅ Fascitis plantar y tendinopatía aquílea Las arrancadas, frenadas y sprints pueden sobrecargar el pie y el tendón de Aquiles.
✅ Lesiones musculares Contracturas y desgarros en gemelos, cuádriceps e isquiotibiales son frecuentes por falta de calentamiento o esfuerzos intensos.
✅ Lumbalgia Los movimientos repetidos de flexión, extensión y rotación pueden generar sobrecarga en la zona lumbar.

🛡️ ¿Cómo prevenirlas?
✔️ Realiza un buen calentamiento antes de jugar.
✔️ Dedica unos minutos a los estiramientos al finalizar.
✔️ Trabaja el fortalecimiento muscular de forma regular.
✔️ Utiliza un equipamiento adecuado.
✔️ Respeta los tiempos de descanso y recuperación.
✔️ Cuida tu técnica de juego.

⚠️ Si presentas dolor persistente, inflamación, pérdida de movilidad o sensación de inestabilidad articular, no lo dejes pasar.
👩🏻‍⚕️Tu mejor aliado para volver a jugar sin molestias es tu fisioterapeuta de confianza.

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25/05/2026

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🎡 En FISIOSAD te ayudamos a:
✔️ aliviar contracturas
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Para que disfrutes la Feria de Antequera bailando, riendo y viviendo cada momento sin dolor 💜

📍 Reserva tu cita y prepárate para darlo todo esta feria.
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13/05/2026

Hay procesos duros. Muy duros.
Y una reconstrucción completa de rodilla puede convertirse en un camino lleno de dolor, dudas y momentos complicados.

Pero cuando al esfuerzo del paciente se le suman trabajo, constancia, empatía y acompañamiento… los resultados llegan 💪

Hoy celebramos mucho más que una recuperación física: celebramos la vuelta a la vida, a la rutina y a la confianza.

Para el paciente, la mayor recompensa es volver a sentirse bien.
Para nosotros, como fisioterapeutas, el mayor orgullo es saber que hemos dado lo mejor de nosotros en cada sesión, en cada avance y en cada momento difícil del proceso ❤️

Porque detrás de cada recuperación, hay una historia de superación que merece ser contada.

🎉 ¡Ya tenemos ganadora! 🎉Enhorabuena por disfrutar de tu sesión de fisioterapia en FISIOSAD 🙌💆‍♀️Gracias a todos los que...
06/05/2026

🎉 ¡Ya tenemos ganadora! 🎉

Enhorabuena por disfrutar de tu sesión de fisioterapia en FISIOSAD 🙌💆‍♀️
Gracias a todos los que habéis participado en el sorteo 💛

Seguimos apostando por el cuidado y el bienestar de nuestra familia deportiva 💪✨
¡Muy pronto más sorpresas!

21/04/2026

💥 ¿Has sentido un pinchazo repentino al hacer ejercicio? Podría ser una rotura muscular (también conocida como desgarro).
⚠️ Ocurre cuando las fibras del músculo se rompen por un esfuerzo excesivo o un mal movimiento. 📍 Los síntomas más comunes: dolor intenso, inflamación y dificultad para moverte.
👉 En este reel te explicamos cómo identificarla y qué hacer en los primeros momentos.
💡 Recuerda: un buen diagnóstico y tratamiento marcan la diferencia en tu recuperación.
🏥 En Fisiosad te ayudamos a volver más fuerte que antes.

15/04/2026

🎉 ¡Estamos de celebración! 🎉
En Fisiosad cumplimos 15 años cuidando de vosotros 💙 y queremos agradeceros vuestra confianza de la mejor forma…
✨ ¡SORTEAMOS 1 SESIÓN DE FISIOTERAPIA! ✨
Para participar:
✅ Sigue nuestra cuenta
✅ Menciona a alguien en comentarios
💥 Extra: Si compartes este post en tu historia, ¡tendrás más posibilidades de ganar!
📅 El ganador/a se anunciará este viernes
¡Gracias por formar parte de nuestra historia! 💫

24/03/2026

😬 ¿Aprietas o rechinas los dientes sin darte cuenta?

Puede que estés sufriendo bruxismo… y tu cuerpo lo está notando más de lo que crees.

⚠️ Dolor de cabeza
⚠️ Tensión en cuello y mandíbula
⚠️ Desgaste dental
⚠️ Problemas para dormir

👉 No es solo cosa de los dientes, ¡también afecta a tus músculos!

En FisioSad te ayudamos a aliviar la tensión, reducir el dolor y mejorar tu calidad de vida con tratamiento especializado 💆‍♀️

💬 Escucha a tu cuerpo… y deja de apretar.

📍 Pide tu cita y empieza a sentir el cambio

19/03/2026

¡Feliz día del padre!
Regala salud en este día tan especial

Dirección

Carrión
Antequera
29200

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