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Clínica de fisioterapia Bárbara Cano

Casa
España
Aranjuez
Clínica de fisioterapia Bárbara Cano

Clínica de fisioterapia y rehabilitación situada en Aranjuez. Para más información visite nuestra página web o llame por teléfono sin ningún compromiso.

La Clínica de Fisioterapia Bárbara Cano ofrece desde el año 2008 un servicio multidisciplinar dentro de la Fisioterapia, la Osteopatía, las técnicas corporales y la medicina alternativa o naturista. El personal de nuestro centro tiene una larga experiencia, destacando su capacidad técnica y humana.

17/06/2026

➡️Muchos padres piensan que el cólico del lactante es solo dolor en la tripita y gases.
Pero hay algo que sorprende muchísimo cuando llegan a consulta:

👉 a veces el problema no está solo en el abdomen.

Hay bebés que están constantemente tensos, irritables o incómodos porque su cuerpo no se consigue relajar.

Bebés que:
✓Están muy rígidos
✓Arquean la espalda
✓Parecen incómodos incluso en brazos
✓Duermen mal
✓Se sobresaltan mucho
✓Lloran durante horas sin encontrar calma

Lo que muchos padres no saben es que, en algunos casos, después del parto pueden quedar tensiones en distintas zonas del cuerpo del bebé, especialmente a nivel cervical o craneal, que pueden influir en cómo se regula, descansa o gestiona el malestar.

Por eso, en la clínica no miramos solo “la tripa”.

Valoramos también:
✔️ cómo se mueve el bebé
✔️ si hay zonas de tensión
✔️ cómo responde al contacto
✔️ cómo está su movilidad y su regulación corporal

Y muchas veces, necesitamos trabajar craneal de forma suave y adaptada al bebé, y eso sorprende a muchos a los papás.

Tras el tratamiento el bebé:
✨ está más relajado
✨ con menos irritabilidad
✨ descansa mejor
✨ presenta menos tensión corporal
✨y tiene más facilidad para calmarse

Si quieres pedir cita, aquí tienes el link: https://barbaracanofisioterapia.es/contacto/

11/06/2026

➡️El dolor de espalda suele ser el resultado de pequeños “malos” hábitos diarios que comprimen y debilitan la columna poco a poco.

❌Aunque cada caso es diferente, hay errores muy frecuentes que vemos continuamente en consulta:

1.Encorvarse al sentarse. Pasar horas en posición de "C" frente al ordenador o mirando el móvil sobrecarga los discos intervertebrales y los ligamentos.

2.Levantar peso doblando la espalda al agacharse flexionando la columna en lugar de las rodillas, esto ejerce una presión excesiva en la columna.

3.Hacer ejercicio sin control e ignorando la respiración. Realizar movimientos exigentes de forma mecánica (sin conciencia postural), y además hacerlo conteniendo la respiración, aumenta peligrosamente la tensión en la espalda.

4.Pasar muchas horas sin moverse (sedentarismo).Tu espalda no está hecha para pasar horas y horas en la misma postura. Da igual si es sentado, de pie o trabajando:
👉 el movimiento importa.

5.Hacer reposo absoluto.Estar demasiado tiempo tumbado por un dolor leve es contraproducente, ya que debilita los músculos y retrasa la recuperación.

✅Así que ya sabes, el dolor no siempre mejora haciendo menos.
A veces mejora aprendiendo a moverte mejor.

03/06/2026

Acabas de traer una vida al mundo… y mientras todos miran al bebé, muchas veces tú te quedas sola intentando sostener un cuerpo agotado, irreconocible y lleno de emociones que nadie te enseñó a gestionar.

Todo el mundo pregunta por el bebé. Pero pocas veces preguntan:
“¿Cómo estás tú?”

Después del parto muchas mujeres sufren:
✓pequeñas pérdidas de o***a
✓sensación de peso en la pelvis
✓molestias al moverse
✓dolor en relaciones
✓sensación de debilidad abdominal
✓presión en la zona pélvica
✓agotamiento físico

Y la sensación de no reconocer su cuerpo.
Y encima creen que tienen que “volver a ser las de antes” rápido.
Pero tu cuerpo acaba de hacer algo increíble.

Y recuperarse lleva tiempo… y acompañamiento.

La recuperación postparto NO debería centrarse solo en volver a tener la figura de antes de quedarte embarazada.

Y sobre todo no debería centrarse solo en “esperar a que pase el tiempo”.

La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a:
✔️ valorar cómo está tu cuerpo realmente
✔️ mejorar síntomas
✔️ recuperar fuerza y función
✔️ volver a moverte con más seguridad
✔️ prevenir problemas futuros

Si tienes dudas sobre tu recuperación postparto, podemos ayudarte.

28/05/2026

➡️Tienes una contractura…Esa zona dura que molesta al tocarla.
Dolor al girar el cuello.
Espalda cargada al levantarte.
Pinchazo al agacharte.
Sensación de “nudo” constante que vuelve una y otra vez aunque te den masajes.

Muchas personas llaman contractura a cualquier dolor muscular, pero no siempre es solo “tener el músculo tenso”.

➡️Qué es:
Una contractura muscular es un aumento mantenido e involuntario de la tensión de una parte del músculo o de varias fibras musculares.

El músculo permanece contraído más tiempo del que debería, pierde elasticidad, se vuelve doloroso y puede limitar el movimiento.

Puede aparecer en cuello, trapecios, zona lumbar, glúteos, mandíbula, gemelos… prácticamente en cualquier zona.

➡️Por qué aparece:
No suele deberse a una sola causa. Normalmente es la suma de varios factores:

✔️ sobrecarga física repetida
✔️ malas posturas mantenidas
✔️ estrés y tensión emocional
✔️ dormir mal o descansar poco
✔️ sedentarismo
✔️ entrenar sin recuperar
✔️ movimientos bruscos
✔️ compensaciones por otra lesión
✔️ debilidad muscular de base
✔️ mala ergonomía en trabajo o teletrabajo

Muchas veces el músculo se tensa para proteger una zona que no está funcionando bien.

👉Si quieres pedir cita aquí tienes el link: https://barbaracanofisioterapia.es/contacto/

25/05/2026

➡️Si sufres dolor en las relaciones o dificultad con los tampones puedes tener vaginismo.

Intentas relajarte, pero aparece dolor, bloqueo o imposibilidad de penetración.
Usar un tampón cuesta. Una revisión ginecológica genera miedo. Incluso anticiparlo produce ansiedad.

Muchas mujeres lo viven en silencio pensando que son las únicas a las que les ocurre.

Esto se debe a una contracción involuntaria de la musculatura del suelo pélvico ante la penetración o la expectativa de ella.

➡️Suele ser multifactorial y pueden influir varios factores:

✔️ hipertonía muscular
✔️ dolor previo
✔️ miedo anticipatorio
✔️ experiencias negativas
✔️ estrés
✔️ desconocimiento corporal
✔️ cicatrices o sensibilidad aumentada

Desde la fisioterapia de suelo pélvico trabajamos de forma progresiva a través de diferentes técnicas:

✔️ terapia manual especializada
✔️ relajación y control muscular
✔️ trabajo respiratorio
✔️ con ejercicios para reeducar la musculatura implicada
✔️ con la INDIBA
✔️ con biofeedback PHENIX

👉Si crees que lo estás sufriendo tiene solución, pide cita con nosotros en este link:https://barbaracanofisioterapia.es/contacto/

21/05/2026

➡️Dolor en el pecho al respirar o moverte… y no es del corazón, ni ansiedad. Puede ser costocondritis.

Sientes mucho dolor y pinchazo al respirar profundo. Dolor al girarte. Molestia al tocar ciertas zonas del pecho. Ansiedad por pensar que puede ser algo grave.

La costocondritis es una irritación o inflamación en la unión entre las costillas y el esternón.

Puede aparecer por:
✔️ tos repetida
✔️ estrés
✔️ sobrecarga muscular
✔️ mala mecánica torácica
✔️ esfuerzos

✅Trabajamos sobre la causa a través de terapia manual y con apoyo de aparotología:

👉Utilizamos el neuromodulador del dolor MEDKEY para que la respuesta de defensa que tiene el cuerpo ceda, así se puede trabajar más directamente en el foco de la lesión. Reequilibramos el sistema nervioso que está dando la orden de espasmar el tejido como mecanismo de defensa. Al quitar esta orden, se trabaja mucho mejor el tejido afectado.

👉Con la bomba diamagnética conseguimos un efecto antiinflamatorio y regenerador, que además alivia el dolor de la lesión.

👉Con INDIBA aceleramos la recuperación mediante la regeneración del tejido dañado.

Puede que en la consulta médica te digan que tienes que hacer reposo y nada más, pero la fisioterapia puede ayudarte mucho a mejorar antes esta lesión.

👉Si quieres pedir cita aquí tienes el link: https://barbaracanofisioterapia.es/contacto/

18/05/2026

➡️Una hernia discal ocurre cuando parte del disco intervertebral protruye o sale y puede irritar estructuras cercanas, especialmente raíces nerviosas.

Pero algo importante:
➡️Hay personas con hernias sin dolor y personas con dolor intenso sin grandes hallazgos.

Desde la fisioterapia el objetivo es reducir síntomas y recuperar función.
Para ello trabajamos con la bomba diamagnética, Muy útil para procesos inflamatorios y descarga tisular.

La bomba diamagnética no solo alivia el dolor asociado con la hernia discal, sino que también promueve la regeneración de los tejidos afectados. Mejora el entorno tisular y disminuye el dolor de forma no invasiva. Esta tecnología se combina con:

✔️ terapia manual
✔️ ejercicio progresivo
✔️ trabajo de movilidad
✔️ readaptación

Muchas hernias mejoran muchísimo sin cirugía.
👉Si quieres pedir cita aquí tienes el link:https://barbaracanofisioterapia.es/contacto/

13/05/2026

➡️Cruzar piernas al estornudar. Miedo a reír fuerte. Evitar correr. Pensar que “es lo que toca”.

Esto puede ocurrir cuando el esfínter no puede cerrar completamente la uretra por el aumento brusco de la presión intraabdominal generado por el esfuerzo. Acciones tan cotidianas como estornudar, toser o reír pueden provocar la incontinencia urinaria.

Con la alergia, los estornudos repetidos aumentan la presión interna y aparecen pérdidas.

✅En la clínica trabajamos desde la fisioterapia de suelo pélvico con:
✔️INDIBA
✔️ terapia manual
✔️ ejercicios específicos como los hipopresivos
✔️ biofeedback con PHENIX Liberty
✔️ reeducación abdominal y respiratoria

👉Muchas mujeres sufren esto, pero pocas buscan solución. Así que pide cita en este link https://barbaracanofisioterapia.es/contacto/ para tratarte y dejar de cruzar las piernas.

05/05/2026

¿Tu bebé siempre mira hacia el mismo lado?

Si notas esto, puede ser tortícolis congénita:
-Gira mejor la cabeza hacia un lado que hacia otro
-Le cuesta mirar al otro lado.
-Siempre duerme igual.
-Le cuesta engancharse a un pecho más que al otro
-Empieza a aplanarse una zona de la cabeza.

Muchas familias piensan que “ya se le quitará solo”.

La tortícolis congénita suele relacionarse con una tensión o acortamiento del músculo esternocleidomastoideo, presente desde el nacimiento o detectado en las primeras semanas.

Esto limita la movilidad cervical y puede afectar a:
✔️ lactancia
✔️ descanso
✔️ desarrollo motor
✔️ simetría postural
✔️ forma craneal (plagiocefalia posicional)

La fisioterapia pediátrica temprana suele ser clave.Desde la clínica trabajamos con técnicas suaves y seguras:
✔️ tratamiento manual pediátrico
✔️ movilidad cervical guiada
✔️ ejercicios mediante juego y estímulos
✔️ pautas de colocación y porteo
✔️ recomendaciones para casa

Cuanto antes se detecta, mejor suele evolucionar.

👉Si notas preferencia clara por un lado, mejor valorarlo pronto. Aquí tienes el link para pedir cita con nosotros: https://barbaracanofisioterapia.es/contacto/

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Aranjuez
28300

Horario de Apertura

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Teléfono

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Página web

http://www.barbaracanofisioterapia.es/

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