Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Centre JM Charles - Fisioteràpia, Acupuntura i Osteopatia

Casa
España
Arenys de Munt
Centre JM Charles - Fisioteràpia, Acupuntura i Osteopatia

Sóm un Centre Terapèutic que aposta per una manera diferent d’abordar les patologies dels pacients

Oferim serveis de:

- Fisioteràpia
- Osteopatia
- Medicina Tradicional Xinesa
- Acupuntura
- Shiatsu
- Acompanyament emocional
- Teràpia Sistèmica i Gestalt

Especialistes en:
*Tractament de les Disfuncions Cranimandibulars i dolor orofacial
*Tractament del sòl pèlvic i recuperació post part
*Fisioteràpia de l'Esport

Classes dirigides:
- Gimnàstica dolça
- Escola de Nordic Walking
- Gimnàstica a

bdominal hipopressiva
- Gimnàstica abdominal hipopressiva amb nadons
- Ioga

Activitats:
- Constel·lacions Familiars
- Cursos
- Tallers
- Xerrades
(Massatge per nadons i infants , Nordic Walking, salut postural, escola esquena...)

17/06/2026

A l'Institut de Salut Integrativa JMCharles sabem que cada persona i cada recuperació són úniques.

Per això, t'oferim un servei integral de rehabilitació i readaptació, amb un acompanyament personalitzat per ajudar-te a recuperar la mobilitat, la força i la confiança en el teu cos.

Treballem amb tu en cada etapa del procés, adaptant el tractament a les teves necessitats i objectius.

Perquè el nostre propòsit no és només que et recuperis, sinó que tornis a gaudir de la teva vida amb seguretat i benestar.

12/06/2026

El teu cos parla. El dolor, la tensió o les molèsties recurrents sovint són senyals que alguna cosa necessita atenció. 💙

A través de l'osteopatia, busquem l'origen del desequilibri per ajudar el cos a recuperar la seva capacitat natural d'autoregulació i benestar.

🙌 Dolors d'esquena, cervicals i lumbars
🙌 Tensió muscular i restriccions de moviment
🙌 Molèsties articulars
🙌 Cefalees i alteracions posturals

A l'Institut de salut Integrativa JMCharles entenem cada persona de manera global, per això integrem l'osteopatia dins d'un abordatge personalitzat que té en compte la teva història, els teus hàbits i les teves necessitats específiques.

✨ No es tracta només d'alleujar el símptoma, sinó d'entendre què hi ha darrere per afavorir una recuperació més profunda i duradora.

📍 Reserva la teva visita i descobreix com l'osteopatia pot ajudar-te a sentir-te millor, moure't millor i viure amb més benestar.

10/06/2026

Si ets professional de la salut, el benestar o el desenvolupament personal i busques un espai on atendre els teus clients o organitzar activitats, a JMCharles posem a la teva disposició diferents sales adaptades a cada necessitat.

Des de despatxos per a sessions individuals fins a cabines per a teràpies manuals o una sala polivalent per a tallers, formacions i activitats grupals.

✨ Espais cuidats, equipats i pensats perquè puguis centrar-te en allò que realment importa: acompanyar les persones.

📍 Consulta disponibilitat i descobreix l'espai que millor s'adapta al teu projecte.

09/06/2026

El dolor i la inflamació no només són molestos: sovint són el principal obstacle per començar a recuperar-te. Per això, a JMCharles incorporem tecnologies com INDIBA®, que ens permeten actuar de manera eficaç i respectuosa amb el cos des de les primeres fases del tractament.

Mitjançant la radiofreqüència, INDIBA® estimula els mecanismes naturals de regeneració de l'organisme, ajudant a reduir el dolor, millorar la circulació i accelerar la recuperació dels teixits.

✔ Lesions esportives
✔ Dolors musculars i articulars
✔ Processos postoperatoris
✔ Inflamació i dolor crònic

Sempre aplicada per fisioterapeutes especialitzats i integrada dins d'un pla de tractament personalitzat.

✨ La tecnologia és una gran aliada quan està al servei de la salut i del benestar de les persones.

📍 Demana cita i descobreix com et podem ajudar a recuperar la teva qualitat de vida.

04/06/2026

La salut abdominal i del sòl pelvià també es treballa 💚

A l'Institut de Salut Integrativa JMCharles entenem que la salut no consisteix només a tractar el dolor quan apareix, sinó també a prevenir, reeducar i recuperar l'equilibri funcional del cos.

Per això, la salut abdominal i del sòl pelvià forma part del nostre abordatge habitual en fisioteràpia.

📍 Cada dimarts a la tarda realitzem els nostres grups de gimnàstica hipopressiva a Arenys de Munt, guiats per l'Anna Jané, fisioterapeuta col·legiada i osteòpata, especialitzada en salut de la dona.

Es tracta d'un espai terapèutic en grup reduït, on cada exercici s'adapta i es supervisa per garantir un treball segur, eficaç i progressiu.

Durant les sessions treballem:
✔️ Reeducació abdominal hipopressiva
✔️ Exercicis funcionals adaptats
✔️ Estiraments terapèutics
✔️ Activació i protecció del sòl pelvià

Aquest tipus de treball pot ser especialment beneficiós en situacions com el postpart, la debilitat abdominal, les disfuncions del sòl pelvià, la prevenció d'incontinències o simplement per millorar la postura, la respiració i el benestar general.

Perquè cuidar el centre del cos és cuidar la base sobre la qual es construeix el moviment, l'estabilitat i la salut.

📩 Si vols més informació sobre els grups o saber si són adequats per a tu, estarem encantats d'assessorar-te.

03/06/2026

☀️ COM CUIDAR LA SALUT DELS NOSTRES FILLS A L’ESTIU 👧🧒

L’estiu és temps de vacances, platja, piscina i més hores a l’aire lliure. Però també és una època en què apareixen situacions freqüents que poden afectar la salut dels més petits.

Per això, el proper 12 de juny a les 18:00 h, us convidem a una xerrada gratuïta amb la Dra. Sandra Moya, on parlarem de com prevenir i tractar, des d’un enfocament integratiu, alguns dels problemes més habituals de la temporada:

☀️ Efectes de la calor i deshidratació
🦟 Picades d’insectes
🤕 Cops i petites ferides
😴 Alteracions del son i de les rutines
🍽️ Intoxicacions alimentàries
🌿 Recursos i tractaments integratius per a tota la família

Una trobada pràctica i útil per gaudir d’un estiu més saludable i tranquil.

📅 12.06.2026
🕕 18:00 h
📍 c/ D'Avall 19, Arenys de Mar

⚠️ Places limitades

📩 Reserva la teva plaça per missatge privat o contactant amb Institut de Salut Integrativa JMCharles.

01/06/2026

✨ Taller de Constel·lacions Familiars i Sistèmiques ✨

T’agradaria entendre millor els vincles familiars i com influeixen en la teva vida?
En aquest espai vivencial podràs observar la teva història des d’una nova mirada, identificar dinàmiques que es repeteixen i generar canvis conscients que impactin positivament en el teu benestar emocional i en les teves relacions. 💫

👥 Facilita: Ruth de Diego · Terapeuta Gestalt i constel·ladora

🗓 Dissabte 14 de juny de 2026
🕤 De 10:00 a 14:30 h
📍 Institut de Salut Integrativa JM Charles
c/ D'Avall 19, Arenys de Mar

🔸 Places limitades
🔸 Imprescindible inscripció prèvia

👉 Reserva la teva plaça per DM o trucant al 655 630 086.

29/05/2026

Acompanyament per entendre’t, sentir-te i transformar-te

Hi ha moments en què el cos ja no parla només de dolor físic, sinó de càrregues invisibles: estrès sostingut, emocions bloquejades, patrons repetits o una sensació interna de desconnexió.

A l’Institut de salut Integrativa JMCharles entenem la salut emocional com una part essencial del benestar global. No es tracta només de “gestionar” el que sents, sinó d’escoltar-ho, entendre-ho i transformar la manera com et relaciona amb tu i amb la teva història.

Dins aquesta àrea de servei treballem amb diferents eines terapèutiques:

• Acompanyament emocional — un espai segur per posar paraules al que pesa, ordenar el món intern i recuperar claredat
• Teràpia Gestalt — per prendre consciència del present, reconnectar amb les emocions i integrar allò que ha quedat pendent
• Constel·lacions familiars — per observar dinàmiques profundes del sistema familiar i alliberar patrons que es repeteixen inconscientment

Aquest treball no busca “arreglar-te”, perquè no estàs trencat.
Busca ajudar-te a comprendre què està passant dins teu perquè puguis tornar a sentir coherència interna.

Perquè la salut emocional no és absència de conflicte.
És capacitat de sostenir-te en ell amb consciència i presència.

28/05/2026

Si sents el cos carregat, amb tensió profunda o zones que “no acaben d’alliberar-se”, les ventoses poden ser una gran aliada.

Aquesta tècnica de la Medicina Tradicional Xinesa utilitza una succió suau i controlada sobre la pell per estimular la circulació, relaxar la musculatura i ajudar el cos a desbloquejar zones de tensió acumulada.

✨ Beneficis principals:
• Alleujament de la tensió muscular
• Millora de la circulació sanguínia i limfàtica
• Sensació de descompressió i lleugeresa corporal
• Suport en processos de dolor i rigidesa

És una tècnica especialment interessant quan hi ha sobrecàrrega física, estrès o sensació de bloqueig corporal.

La ciència comença a explicar els seus efectes a nivell circulatori i neuromuscular…
👉 mentre la Medicina Tradicional Xinesa fa segles que l’utilitza per recuperar l’equilibri del cos.

A l’Institut de salut Integrativa JMCharles integrem les ventoses dins d’un abordatge global i personalitzat, adaptat a cada persona i cada moment.

💬 Si vols sentir el teu cos més lliure i descarregat, aquesta tècnica et pot ajudar.

27/05/2026

El cos no es trenca en peces separades. Es mou com un sistema, s’adapta com un tot i, quan apareix el dolor, sovint només és el senyal final d’un desequilibri més profund.

A l’Institut de salut Integrativa JMCharles treballem les teràpies manuals i estructurals com una eina global per recuperar funció, reduir dolor i restaurar el moviment eficient del cos.

Aquest àrea de servei inclou:

• Fisioteràpia — per recuperar lesions, alleujar dolor i millorar la funció muscular i articular
• Osteopatia — per abordar el cos de manera global i restaurar l’equilibri estructural
• Fisioteràpia cranio-mandibular — per disfuncions de l’ATM, cefalees i tensions cervicals relacionades
• Readaptació esportiva — per tornar a l’activitat física amb seguretat, control i rendiment

No només tractem el símptoma. Busquem el perquè.

Perquè recuperar no és només deixar de sentir dolor. És tornar a moure’t bé.
I, sobretot, prevenir que el cos torni a entrar en el mateix patró.

Dirección

Arenys De Munt

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+34655630086

Página web

http://www.jmcharles.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre JM Charles - Fisioteràpia, Acupuntura i Osteopatia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.