Daida Hernández Psicóloga

Daida Hernández Psicóloga Experta en Psicología Positiva y Mentalidad Emprendedora

21/08/2026

Psicóloga especializada en Psicología Positiva La felicidad no es una meta, sino una forma de recorrer el camino. Esa es una de las ideas que defiende

Se habla mucho de la caída de los influencers.Pero creo que el problema va bastante más allá.Vivimos en un momento en el...
20/08/2026

Se habla mucho de la caída de los influencers.

Pero creo que el problema va bastante más allá.

Vivimos en un momento en el que cualquiera puede opinar de cualquier cosa con una seguridad enorme. De salud mental, de educación, de nutrición, de relaciones, de economía, de política, de crianza…

Y tener una opinión es legítimo.

Lo peligroso es cuando confundimos audiencia con influencia, visibilidad con autoridad y seguridad al hablar con conocimiento.

✅ Porque que alguien tenga miles de seguidores no significa que sepa más.

✅ Que algo se repita mucho no significa que sea verdad.

✅ Y que una persona comunique muy bien no la convierte automáticamente en experta.

Las redes han democratizado la voz. Y eso tiene cosas maravillosas.

Pero también nos obliga a recuperar algo que cada vez ejercitamos menos: el criterio propio.

🎯 Preguntarnos quién lo dice.
🎯 Desde dónde lo dice.
🎯 Qué formación o experiencia tiene.
🎯 Y si estamos escuchando porque esa persona sabe… o simplemente porque tiene alcance.

Quizá la verdadera caída no sea la de los influencers.

Quizá sea la de nuestra capacidad para distinguir influencia de conocimiento.

¿Tú crees que hoy damos demasiada credibilidad a alguien solo porque tiene una gran audiencia?

No había tenido tiempo de contarles esto… 🤭Hace poquito tuve la oportunidad de sentarme en el plató del programa Así Som...
17/08/2026

No había tenido tiempo de contarles esto… 🤭

Hace poquito tuve la oportunidad de sentarme en el plató del programa Así Somos, de Televisión Canaria, para hablar de un tema que nos toca mucho más de lo que creemos: la autoimagen.

De cómo construimos la imagen que tenemos de nosotros mismos, de la presión estética, de las redes sociales, los filtros, los likes… y de cómo todo eso puede acabar influyendo en nuestra autoestima.

Y hay una pregunta que me parece especialmente potente:

¿Cuánto de lo que ves cuando te miras es realmente tuyo… y cuánto has aprendido a mirar con los ojos de los demás?

El programa todavía no se ha emitido, así que no puedo contarles mucho más… 🤫

Pero sí puedo decirles que fue una conversación de esas que merece la pena tener.

Muy pronto en Televisión Canaria. 💜

Hacía muchísimo tiempo que no iba a un concierto 🎶 Y cuando empezó no podía ver el escenario. Me impactó que en vez de v...
02/08/2026

Hacía muchísimo tiempo que no iba a un concierto 🎶 Y cuando empezó no podía ver el escenario. Me impactó que en vez de ver a los artistas veía cientos de móviles levantados.

Justo delante de mí había una pareja abrazada. (Me vas a perdonar pero ahí pensé… Hay esperanza para la humanidad) 😝 😅🤣 Mientras miles de personas miraban el concierto a través de una pantalla, ellos parecían estar viviendo el momento de la forma más sencilla: conectando el uno con el otro.🩷

No se trata de demonizar los móviles. Yo también grabo recuerdos. Se trata de darnos cuenta de si el uso que le estamos dando tiene un equilibrio o si nos está haciendo daño.

A veces estamos tan preocupados por enseñar al mundo lo bien que lo estamos pasando que olvidamos simplemente centrarnos en pasarlo bien y disfrutar ese momento con todos nuestros sentidos.

Los mejores recuerdos no siempre son los que quedan en la galería del teléfono. Muchas veces son los que se quedan grabados donde ninguna cámara puede llegar.☺️

Emprender no es solo trabajar.También es parar. Reír. Bailar. Compartir una conversación que te inspira. Rodearte de per...
04/07/2026

Emprender no es solo trabajar.

También es parar. Reír. Bailar. Compartir una conversación que te inspira. Rodearte de personas que te recuerdan quién eres. 🥰

A veces pensamos que para hacer crecer nuestro proyecto tenemos que hacer más. Pero también crecemos cuando cuidamos nuestra energía.✨

La risa reduce el estrés, fortalece los vínculos y nos ayuda a mirar los retos desde otro lugar. Y eso también es productividad. También es estrategia.

Por eso espacios como Suéltate by MAM son mucho más que un evento. Son un recordatorio de que el éxito no solo se construye trabajando, sino también compartiendo el camino con personas que suman.💜

Porque el emprendimiento puede ser exigente, pero no tiene por qué ser solitario. 💛

¿Con quién te gusta rodearte para recargar energía?

MAM | Mujeres Acompañando Mujeres
Fotos de aLIAdos El Estudio

24/06/2026

Cerrar un negocio también es un duelo. 🖤

Nadie te habla de la tristeza, la culpa o el vacío que se siente cuando decides cerrar algo que construiste con tanto esfuerzo.

y

Episodio completo en canal de YouTube daidahernandezpsicologa
https://youtu.be/qKWfQ8Vnh68?is=c9hvCzCkFvBg1iI-

emprender

16/06/2026

Menores y redes sociales📲📵

En Televisión Canaria hablamos de menores y redes sociales.

No se trata de prohibir por prohibir, sino de acompañar, poner límites y enseñarles a mirar con criterio.

Las redes influyen en cómo se comparan, cómo se ven y cómo buscan aprobación.

Educar en redes también es educar en autoestima.

¿Tú cómo lo gestionas en casa?

08/06/2026

¿Y si dejaras de exigirte demostrar todo el tiempo que vales?

En este fragmento hablamos de cómo empezar a liberarnos del síndrome del impostor: esa sensación de no ser suficiente, aunque tus logros digan lo contrario.

Porque no se trata de creerte más que nadie.
Se trata de dejar de creerte menos.

✨ Cuéntame en comentarios: ¿Te ha pasado? ¿qué te sirvió a ti para empezar a soltar esa sensación?

Qué bonito es formar parte de espacios donde el empleo, las oportunidades y las personas se encuentran. ✨Hace unos días ...
03/06/2026

Qué bonito es formar parte de espacios donde el empleo, las oportunidades y las personas se encuentran. ✨

Hace unos días tuve el placer de participar en las Jornadas Empléate Arona, compartiendo una ponencia sobre empleabilidad, entrevistas y búsqueda activa de empleo.

Además, tuve la oportunidad de presentar y dinamizar la mesa redonda con grandes profesionales de diferentes sectores ( , Servicio Canario de Empleo, gobernanta del Hotel Andorra y ) Un espacio de conversación muy enriquecedor donde se habló de empleo, oportunidades y retos reales en el sur de Tenerife.

Pero más allá de hablar de herramientas, currículums o portales de empleo, para mí había un mensaje clave:

Ninguna estrategia funciona si antes no reconoces tu valor y te atreves a comunicarlo.

Porque buscar empleo también implica mirarte, confiar un poquito más en ti y aprender a contar quién eres, qué sabes hacer y qué puedes aportar.

Gracias al Ayuntamiento de Arona, al área de Promoción Económica, y a todas las personas que hicieron posible esta jornada por crear un espacio tan necesario para acercar oportunidades reales a quienes están en búsqueda de empleo.

Me llevo la satisfacción de haber contribuido a un espacio pensado para impulsar oportunidades reales y acompañar a las personas en su camino profesional. 💛

BúsquedaDeEmpleo

✨ ¿Estás buscando empleo o quieres mejorar tus oportunidades laborales?Etiqueta a quien creas que le puede interesar!!El...
26/05/2026

✨ ¿Estás buscando empleo o quieres mejorar tus oportunidades laborales?

Etiqueta a quien creas que le puede interesar!!

El próximo 27 de mayo estaré participando en la jornada “Empléate Arona”, organizada por la Agencia de Colocación del Ayuntamiento de Arona.

A las 10:30 h impartiré la charla:

“Impulsa tu empleabilidad”

Una sesión práctica en la que hablaremos de cómo afrontar la búsqueda de empleo con más claridad, seguridad y estrategia.

Porque buscar trabajo no es solo enviar currículums.
También es saber comunicar quién eres, preparar una entrevista, reconocer tus fortalezas y adaptarte a un mercado laboral que cambia constantemente.

Además, tendré el honor de moderar la mesa redonda:

“Empleo en el Sur de Tenerife: oportunidades y retos reales”

Un espacio para escuchar a empresas, entidades y profesionales del sector sobre las necesidades actuales del mercado laboral.

📍 Centro Cultural de Los Cristianos
🗓️ 27 de mayo de 2026
⏰ De 09:00 a 14:00 h

Una jornada pensada para conectar personas, oportunidades y futuro.

Te espero allí 🤍

Dirección

Plaza Del Pescador, 1 Los Cristianos
Arona
38650

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:00
Martes 09:30 - 20:00
Miércoles 09:30 - 20:00
Jueves 09:30 - 20:00
Viernes 09:30 - 20:00

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