09/06/2026
✨ La ansiedad muchas veces no desaparece… se queda.
Se mantiene en el tiempo porque la vamos normalizando, aprendemos a convivir con ella en silencio y acabamos pensando que “es así como estoy”. 🤍
Pero no debería ser lo habitual. No es algo con lo que tengas que vivir en soledad ni resignarte.
Ponerle nombre, entender qué te está pasando y aprender a gestionarlo puede cambiar por completo la forma en la que lo vives. 🌿
En este reel, Uestayaide Perera Campos, psicóloga en Consulderma, nos ayuda a poner luz sobre todo esto.
🌿 Cuidar tu salud mental también es cuidarte a ti.
Si te sientes identificado/a o necesitas ayuda, reserva tu cita y déjanos acompañarte en el proceso.
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