Mercedes Ramiro. Centro de Terapias Naturales

01/05/2026

En el Centro de Terapias Naturales Mercedes Ramiro, creemos firmemente en la importancia del descanso para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente. Por eso, en esta ocasión nos tomamos un poco más de tiempo de pausa.
A partir del 29 de mayo, os esperamos de nuevo con la misma ilusión de siempre para seguir cuidando de vuestro bienestar.
Gracias por vuestra comprensión.¡Nos vemos pronto!

01/05/2026

15/07/2025

Unos días de desconexión que todos necesitamos...

14/04/2025

Si habitualmente te cuesta encontrar tiempo para ti y tú cuidado personal ,¿qué tal si aprovechas los días festivos de Semana Santa para hacerlo?

¡Estaremos abiertos el Jueves y Viernes Santo!

Si todavía no conoces los beneficios de la hidroterapia de colon, te compartimos algunos:

💧Detoxifica y revitaliza el organismo.
💧Ayuda a regular el tránsito intestinal.
💧Estimula el sistema inmune.
💧Ayuda a eliminar parásitos y bacterias.
💧Ayuda a reducir celulitis,sobrepeso y retención de líquidos.
💧Mejora el estado de ánimo y el sueño
💧Ayuda a mejorar la circulación, afecciones reumáticas, lumbalgias y migrañas.
💧Mejora la hidratación y absorción de nutrientes.
💧Potente efecto antienvejecimiento.

30/03/2025

¿Sabías que somos un 70-85% agua y que, de la calidad del agua que bebemos depende en gran parte nuestra salud y longevidad? Pero,¿Cuál sería la mejor opción?:
💧Las aguas embotelladas en plástico liberan micro plásticos que son absorbidas por nuestro organismo. Están

09/01/2025

Si te sientes :
❇️Hinchada
❇️ Con digestiones más lentas
❇️ Dificultad para ir al baño
❇️Con menos energía
❇️Dolores de cabeza
❇️Dificultad para perder perder/ líquidos
❇️Neblina mental...

Seguramente tú organismo y tú tracto digestivo necesitan un Detox.

💧La hidroterapia de colon es un proceso natural que ayuda a eliminar las toxinas y residuos acumulados en nuestro cuerpo y que dificultan que funcione de una forma óptima.
👉Si todavía no lo conoces contáctanos en el 695 17 69 42
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16/12/2024

¿Quién no suele terminar el año lleno de buenos propósitos? Iniciar ese proyecto con el que sueñas. retomar ese hobby que te encanta pero que posponer por falta de tiempo, empezar a cuidarte más,mejorando tus hábitos alimentarios o haciendo ejercicio de forma continuada...
¿Qué tal si te ayudas a cumplir tus propósitos y empiezas a cuidarte eliminando toxinas de tu cuerpo?
La hidroterapia de colon mejora nuestro estado vital: ❇️Refuerza nuestras defensas.
❇️Ayuda a tener más energía y vitalidad.
❇️Mejora el estado de ánimo.
❇️Facilita el descanso.
❇️Activa el metabolismo.
❇️Mejora las funciones digestivas.

Aprovecha esta promoción¡Regala y regálate salud!

11/11/2024

Ahora es el momento ideal para preparar nuestras defensas de cara al invierno.🦠

¿Sabías que en el intestino reside el 80% de nuestro sistema inmune y que la hidroterapia de colon es un método natural para estimularlo?😷

¿Qué más podemos hacer?:

🔸Incluir en la dieta: cítricos, setas, cereales integrales, ajo, cebolla, frutas y verduras frescas de temporada.
🔸Evitar el sedentarismo. El ejercicio moderado aumenta la capacidad de defensa.
🔸Darse una tregua: la falta de descanso, debilita el sistema inmunitario.
🔸Tomar algunos suplementos , alimentos que los contengan o infusiones como: probióticos y prebióticos, vitamina C, cinc, selenio, propóleo, equinácea, tomillo, romero, saúco...
(Siempre bajo la supervisión de profesionales)

15/10/2024

El otoño es una época ideal para hacer un "reseteo"que renueve y rejuvenezca el organismo tras los excesos del verano.
Si presentas algunos de los siguientes síntomas es muy probable que tengas una importante carga tóxica: cansancio,estrés, resfriados repetitivos, erupciones en la piel, sobrepeso que cuesta perder, estreñimiento, gases...
Aparte de hacer un reajuste en la alimentación ,la hidroterapia de colon es un gran método natural para depurar el organismo.
Al igual que al limpiar los filtros del coche o de los electrodomésticos,éstos funcionan mejor, nuestro organismo y funciones también mejoran al limpiar un "filtro" tan importante como es el intestino.

Consultar siempre con profesionales de la salud

11/09/2024

¡Recupera el equilibrio después del verano con la hidroterapia de colon PLUS!
Aprovecha esta promoción y solicita tu bono hasta el 18 de septiembre en el: 695 17 69 42

BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA DE COLON:

💧Detoxifica y revitaliza el organismo.
💧Ayuda a regular el tránsito intestinal.
💧Estimula el sistema inmunitario.
💧Ayuda a eliminar parásitos y bacterias.
💧Ayuda a reducir celulitis,sobrepeso y retención de líquidos.
💧Mejora el estado de ánimo y el sueño.
💧Ayuda a mejorar la circulación, afecciones reumáticas, lumbalgias y migrañas.
💧Mejora la hidratación y la absorción de nutrientes.
💧Potente efecto antienvejecimiento.

28/08/2024

❇️¿Cuántas veces te has planteado comer sano y de repente caes en comer ese alimento que te habías prohibido?
La mayoría de las veces no es por falta de disciplina sino porque necesitamos calmar nuestras emociones. Emociones que no reconocemos ni gestionamos.
❇️¿Cómo distinguir entre hambre emocional y hambre real?
Según nos comparte Viki Frau, (coaching en alimentación y estilo de vida saludable) en su libro:"Alimenta tu libertad":

✔️HAMBRE EMOCIONAL:
-Aparece de repente .
-Te apetece un alimento en específico( antojo o apego).
- Difícil de satisfacer.
- No puedes aguantar y quieres comer ya.
- Comes sin tener hambre.
-Al acabar, te genera sentimientos de culpa.
- No disfrutas comiendo, ya que lo haces inconscientemente.

✔️HAMBRE REAL:
-Aparece de forma paulatina.
-Te apetecen alimentos más saludables.
- Fácil de satisfacer.
- Puedes esperar, ya que el hambre real va apareciendo progresivamente.
- Comes con apetito.
- Al acabar, tienes sentimientos satisfactorios.
- Disfrutas de lo que comes.

❇️¿Cómo satisfacer el hambre emocional?:

✔️Dedicando tiempo a nosotr@s mism@s.
✔️Conectando contigo y con el momento presente. Cuando sientas un gran deseo por algún alimento que te habías planteado sacar de tu dieta, párate y obsérvate: ¿Cómo estás?¿Cómo te sientes?¿Qué pensamientos están pasando por tu cabeza?Date cuenta de si lo que de verdad deseas es aliviar algún malestar.Si es así, trátate con amabilidad y permítete comer lentamente una pequeña porción de ese alimento, sin culpa . Pero con consciencia de por qué lo estás tomando realmente.

❇️A muchas personas, la hidroterapia de colon les ayuda a estar más calmad@s, de mejor humor, lo que les hace estar más presentes con su cuerpo y sentir lo que realmente les nutre, teniendo menos deseos de antojos menos saludables.