Dra. Lúcia Ferreira

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31/08/2022

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30/08/2022

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30/08/2022

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29/08/2022

Planes restrictivos como comer anaallday o prohibir los carbohidratos, que no contemplan un cambio en los hábitos alimenticios o las características/necesidades de cada persona, casi siempre hacen que el peso vuelva a tener fuerza cuando la dieta termina.
Además de ser imposible mantener estos regímenes toda tu vida, pierdes peso perdiendo masa muscular, cuando lo que importa es convertir la grasa en músculo.

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20211

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