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Varec holística 🌿 Guío a mujeres sensibles a reconectar con su esencia y su calma interior a través de los Registros Akáshicos, meditación y energía.

Soy holística. Y mi espiritualidad se parece bastante a una vida normal.Esta noche es Luna llena de la Cosecha.Y hoy, cu...
26/09/2026

Soy holística. Y mi espiritualidad se parece bastante a una vida normal.

Esta noche es Luna llena de la Cosecha.

Y hoy, curiosamente, he plantado un jazmín que me ha regalado mi marido.

Mi hijo ha aparecido por sorpresa a comer y le he preparado pasta «de madre».

Ahora la masa de pizza está levando en la cocina, la gata duerme a mis pies y yo me estoy tomando una copa de rosado que me regalaron mientras escucho French Jazz Café en Spotify.

De vez en cuando, entre la música, se cuelan las campanas de la iglesia de mi pueblo.

Y sí.

También hay un tarro con agua esperando fuera, bajo la Luna. 🌕

Porque mi vida no transcurre permanentemente entre Reiki, meditaciones, esterillas, velas y rituales.

Mi espiritualidad también se parece a esto.

A cocinar para alguien que quiero.
A hundir las manos en la tierra.
A disfrutar de una copa de vino.
A escuchar música.
A tener a mi gata tumbada junto a mí.
A una pizza casera esperando su turno en el horno.

A estar aquí.

Y quizá por eso hoy me gusta especialmente el simbolismo de la Luna de la Cosecha.

Hablamos mucho de lo que queremos atraer, cambiar, conseguir o manifestar.

Pero esta noche me apetece hacer justo lo contrario.

Mirar lo que ya está.

Porque a veces estamos tan pendientes de la siguiente semilla que queremos plantar que se nos olvida reconocer todo lo que ya ha crecido.

Y la cosecha no tiene por qué ser un gran logro.

Puede ser una casa que empieza a sentirse hogar.

Alguien que aparece por sorpresa.

Una planta nueva.

Una tarde tranquila.

Una gata a tus pies.

O ese momento, aparentemente insignificante, en el que miras alrededor y piensas:

estoy bien aquí.

Y bueno… ya que estamos aquí, os he dejado en el carrusel un pequeño ritual para esta Luna llena.

Nada complicado ni solemne.

Un tarro con agua.
Unos minutos de calma.
Papel y boli.
Y tres preguntas:

¿Qué he sembrado en estos últimos meses?
¿Qué está dando fruto ahora en mi vida?
¿Qué merece que siga cuidando?

Si practicas Reiki, puedes incorporarlo. Y, si no, simplemente puedes regalarte esos minutos para observar y escribir.

Yo todavía no sé exactamente qué voy a responder.

Aunque, mirando el día de hoy, creo que ya tengo algunas

22/09/2026

A veces me preguntan: «Pero… ¿qué se supone que tengo que sentir cuando me hacen Reiki?»

Y mi respuesta suele ser: nada en concreto.

Hay personas que sienten calor en determinadas zonas, hormigueo, frío, pesadez o una sensación de relajación muy profunda. Otras simplemente se quedan tranquilas. Y otras no perciben prácticamente nada especial.

No hay una manera correcta de recibir Reiki.

Para mí, lo interesante de una sesión no está en perseguir sensaciones extraordinarias, sino en permitirte durante un rato dejar de hacer y empezar a escuchar cómo estás.

Yo trabajo Reiki como una práctica energética y de bienestar. Un espacio de calma, presencia y conexión contigo, sin atribuirle propiedades médicas ni sustituir ningún tratamiento que puedas necesitar.

Y quizá precisamente por eso me gusta tanto:

no tienes que saber meditar, entender de energía ni “creer” en nada para tumbarte, recibir y vivir tu propia experiencia.

Si nunca has probado Reiki y hay algo que siempre hayas querido preguntar —aunque te parezca una pregunta muy básica—, déjamelo en comentarios o escríbeme.

Me encantará contártelo sin misterios. 🤍

Varec Holística · Más que una pausa: un regreso a ti. ✨ ❤️

22/09/2026

A veces me preguntan: «Pero… ¿qué se supone que tengo que sentir cuando me hacen Reiki?»

Y mi respuesta suele ser: nada en concreto.

Hay personas que sienten calor en determinadas zonas, hormigueo, frío, pesadez o una sensación de relajación muy profunda. Otras simplemente se quedan tranquilas. Y otras no perciben prácticamente nada especial.

No hay una manera correcta de recibir Reiki.

Para mí, lo interesante de una sesión no está en perseguir sensaciones extraordinarias, sino en permitirte durante un rato dejar de hacer y empezar a escuchar cómo estás.

Yo trabajo Reiki como una práctica energética y de bienestar. Un espacio de calma, presencia y conexión contigo, sin atribuirle propiedades médicas ni sustituir ningún tratamiento que puedas necesitar.

Y quizá precisamente por eso me gusta tanto:

no tienes que saber meditar, entender de energía ni “creer” en nada para tumbarte, recibir y vivir tu propia experiencia.

Si nunca has probado Reiki y hay algo que siempre hayas querido preguntar —aunque te parezca una pregunta muy básica—, déjamelo en comentarios o escríbeme.

Me encantará contártelo sin misterios. 🤍

Varec Holística · Más que una pausa: un regreso a ti. ❤️

14/09/2026

El yoga consciente no exige flexibilidad. Exige presencia.

No hay posturas imposibles aquí. Solo tú, tu respiración, y
un cuerpo que aprende a escucharse de nuevo.

Si crees que "no eres de hacer yoga", puede que solo no hayas
probado el que no exige nada de ti. 🌿


30/08/2026

Un hallazgo fortuito en la cola del super me acerca en cada párrafo a el Supraconsciente, energía universal, la consciencia más allá del individuo según el De Manuel Sanz Segarra.

¿Alguno de vosotras o vosotros ha sentido esa conexión con una meditación o en otro momento? Te leo

27/08/2026
Hay días en los que llegas a casa… pero una parte de ti sigue fuera.En la conversación que tuviste.En lo que quedó pendi...
25/08/2026

Hay días en los que llegas a casa… pero una parte de ti sigue fuera.

En la conversación que tuviste.
En lo que quedó pendiente.
En el problema del trabajo.
En lo que tienes que hacer mañana.

Y seguimos acumulando.

Por eso me gustan tanto las prácticas pequeñas.

No siempre tengo tiempo —ni ganas— de hacer una meditación larga, una sesión completa de Reiki o una práctica de yoga. Pero cinco minutos sí caben en muchos días.

Esta es una de las formas en las que utilizo Reiki para cerrar el día: no para borrar lo que ha ocurrido ni para obligarme a estar bien, sino para hacer una pausa consciente y dejar de arrastrar el día hasta la cama.

Y hay un paso que para mí es especialmente importante:

preguntarme qué puedo dejar aquí por hoy.

No resolverlo.
No negarlo.
Simplemente decidir que esta noche no necesito seguir ocupándome mentalmente de ello.

Porque descansar también implica saber cuándo dejar algo para mañana.

En el carrusel te dejo la práctica completa, paso a paso.

🌿 Guárdala y prueba a hacerla esta noche.

Y si practicas Reiki, me gustaría saber algo: ¿tienes algún pequeño ritual para cerrar el día?

Y si pudieras tener una meditación personalizada para ti? Meditaciones con historia...Te leo!!!
24/08/2026

Y si pudieras tener una meditación personalizada para ti? Meditaciones con historia...Te leo!!!

Viaja hasta Cala Conta, Ibiza, sin moverte de donde estás. 🌊Una me...

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