16/06/2026
Cuando un niño dice que tiene sed… ya lleva un rato sin hidratarse bien 💧
Y en verano, con el calor de Valencia, eso pasa antes de lo que creemos.
El problema es que los niños no siempre avisan. Juegan, corren, se distraen… y el cuerpo va perdiendo agua sin que ellos lo noten.
Por eso hay señales que aparecen antes que la sed:
Labios secos.
Ojos sin brillo.
O***a más oscura de lo habitual.
Cansancio sin motivo claro.
La más fácil de observar en casa es el color de la o***a: cuanto más oscura, más agua necesita tu hijo/a.
Guarda este carrusel y tenlo a mano este verano 📌
