Espai COS

Espai COS terra, reformer, i per a grups reduïts, personals o DUO a

Centre de tallers multidisciplinars a Badalona, el teu mercat de tallers!

✨ Coneix la nostra instructora, Susana Martínez ✨Entrenadora personal, instructora de Pilates i Tècnic Superior en Dietè...
23/06/2026

✨ Coneix la nostra instructora, Susana Martínez ✨

Entrenadora personal, instructora de Pilates i Tècnic Superior en Dietètica. Amb més de 20 anys d’experiència, està especialitzada en diverses disciplines de Pilates i moviment.

Apassionada per la salut i el benestar, t’acompanyarà a cuidar el teu cos i sentir-te millor cada dia. 💙

✨ Un treball diferent, amb resultats que es noten.El Pilates Springwall incorpora resistències que permeten guiar i desa...
16/06/2026

✨ Un treball diferent, amb resultats que es noten.
El Pilates Springwall incorpora resistències que permeten guiar i desafiar el moviment alhora, ajudant-te a millorar la postura, la mobilitat i el control corporal de forma progressiva.
Cada exercici s'adapta a tu perquè puguis avançar amb seguretat i confiança.
📍 Espai Cos · Badalona

Vols portar la teva pràctica a un altre nivell? El Pilates Springwall combina el treball de resistència amb molles i cor...
12/06/2026

Vols portar la teva pràctica a un altre nivell?

El Pilates Springwall combina el treball de resistència amb molles i cordes per enfortir el cos, millorar la postura i augmentar la consciència corporal, sempre amb moviments controlats i sense impacte articular.

✨ Enforteix la musculatura profunda

✨ Millora la postura i la mobilitat

✨ Grups reduïts de màxim 6 persones ✨ Atenció personalitzada

✨ Adaptat a tots els nivells.

📍 T'esperem a Espai Cos, Badalona.

🤍 PILATES PER A EMBARASSADES 🤍Cuida’t, mou-te amb seguretat i prepara’t per al part amb confiança.A Espai COS t’oferim s...
03/06/2026

🤍 PILATES PER A EMBARASSADES 🤍

Cuida’t, mou-te amb seguretat i prepara’t per al part amb confiança.

A Espai COS t’oferim sessions de Pilates Prenatal adaptades a cada etapa de l’embaràs, en grups reduïts i guiades per professionals especialitzades.

✨ Beneficis:

✔️ Alleuja molèsties i mal d’esquena

✔️ Enforteix el sòl pelvià

✔️ Millora la postura i la respiració

✔️ Afavoreix el benestar físic i emocional

✔️ Prepara el teu cos per al part

🌿 Un espai per connectar amb tu i amb el teu nadó.

📍 Badalona 📲 Reserva una sessió de prova

✨ Un espai per cuidar-te, moure’t i desconnectar.A Espai COS trobaràs classes pensades per adaptar-se a tu i a les neces...
28/05/2026

✨ Un espai per cuidar-te, moure’t i desconnectar.
A Espai COS trobaràs classes pensades per adaptar-se a tu i a les necessitats del teu cos 🌿
Pilates · Embaràs · Moviment conscient · Benestar i molt més!

Vine a provar una classe 🌿

✨ Has provat el Pilates Springwall?Un entrenament diferent, intens i sense impacte ✨Treballa força, postura, flexibilita...
19/05/2026

✨ Has provat el Pilates Springwall?

Un entrenament diferent, intens i sense impacte ✨

Treballa força, postura, flexibilitat i control corporal amb l’ajuda de molles i resistències adaptades a tu.

✔ Enforteix abdomen i esquena

✔ Millora la mobilitat

✔ Redueix tensions

✔ Apte per tots els nivells

A Espai Cos treballem en grups reduïts perquè cada classe sigui personalitzada 💛

📍Badalona

📩 Vine a provar-lo!

✨ Mou-te amb seguretat i benestar ✨A Espai COS oferim classes de pilates per a gent gran a Badalona pensades per manteni...
13/05/2026

✨ Mou-te amb seguretat i benestar ✨
A Espai COS oferim classes de pilates per a gent gran a Badalona pensades per mantenir-se actiu, cuidar les articulacions i guanyar confiança en el moviment 💛
✔️ Millora de la força i l’equilibri
✔️ Més mobilitat i flexibilitat
✔️ Millor postura i benestar
✔️ Exercicis adaptats i segurs
Treballem en grups reduïts i amb una atenció pròxima perquè cada persona pugui avançar al seu ritme 🌿
📍Badalona
📩 Escriu-nos per a més informació

Després de moure el cos… toca compartir un bon moment ☕️A Espai Cos ens encanta que les classes acabin així: converses, ...
07/05/2026

Després de moure el cos… toca compartir un bon moment ☕️

A Espai Cos ens encanta que les classes acabin així: converses, riures i una mica de calma.

Perquè el moviment és salut… i la comunitat també 💚

✨ L’embaràs és un moment molt especialA Espai Cos t’acompanyem amb sessions de pilates per embarassades pensades per cui...
28/04/2026

✨ L’embaràs és un moment molt especial

A Espai Cos t’acompanyem amb sessions de pilates per embarassades pensades per cuidar-te, connectar amb el teu cos i preparar-te pel part de manera conscient.

En un entorn tranquil i acollidor, et proposem un espai on moure’t amb seguretat, respirar i sentir-te millor físicament i emocionalment 🤍

Tens dubtes sobre el Pilates Terra?❓Cal experiència prèvia?No. Les sessions de Pilates terra són accessibles per a totho...
22/04/2026

Tens dubtes sobre el Pilates Terra?

❓Cal experiència prèvia?
No. Les sessions de Pilates terra són accessibles per a tothom. L’instructor adapta els exercicis al teu nivell, ritme i condició física.

❓I si tinc lesions o dolors crònics?
Sí. El Pilates terra és especialment recomanat per a persones amb dolors d’esquena, tensions musculars o problemes posturals. A Espai Cos t’oferim un enfocament terapèutic i segur 💛

🌿 A la nostra web pots trobar més informació

📍 Espai Cos
📩 Reserva la teva classe de prova gratis

Dirección

Riera Matamoros, 13B
Badalona
08911

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 19:00
Martes 10:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 19:00
Viernes 10:00 - 19:00

Teléfono

+34640098838

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai COS publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Espai COS:

Atajos

Compartir