Lunes 10:00 - 19:00 Martes 10:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00

Espai COS

Casa
España
Badalona
Espai COS

terra, reformer, i per a grups reduïts, personals o DUO a

Centre de tallers multidisciplinars a Badalona, el teu mercat de tallers!

01/09/2026

Què és el Pilates Reformer i per a què serveix? 🧘‍♀️

El Pilates Reformer és una de les modalitats més completes i versàtils del Pilates.

Amb el carro mòbil, les molles i les cordes, permet adaptar la resistència i treballar el cos de manera profunda i controlada.

✨ Millora la força
✨ Augmenta la flexibilitat
✨ Treballa l’equilibri i el control corporal
✨ Sense impacte per a les articulacions
✨ Apte tant per a iniciació com per a nivells avançats

A més, és una eina molt útil en rehabilitació, prevenció de lesions i millora del rendiment físic.

💫 Mou-te millor. Sentir-te millor

25/08/2026

✨ Coneix a més equip, la nostra instructora Alba Martín ✨

Instructora de Pilates i preparadora física especialitzada en salut i readaptació de lesions.

Una professional que combina moviment, salut i benestar. 💙

🎓 Àmplia formació en Activitat Física, Salut i Pilates amb màquines.

🤸‍♀️ També és entrenadora de gimnàstica rítmica.

19/08/2026

🌿 Vine a provar el Pilates terra a Espai Cos!

Classes suaus, conscients i efectives, per a totes les edats i nivells 🤍

T’ajudarem a enfortir el cos, millorar la postura i alliberar tensions, en grups reduïts i amb una atenció adaptada a tu.

✨ Mou-te, respira i reconnecta amb el teu cos.

📍 Badalona

12/08/2026

✨ Pilates Springwall a Badalona

Amb el Pilates Springwall abordem el cos com un sistema integrat, treballant des del centre cap a les extremitats i buscant que cada moviment es faci amb control, coordinació i fluïdesa.

Les molles ens permeten crear diferents nivells de resistència i adaptar el treball a les necessitats de cada persona.

Un entrenament global on la qualitat del moviment és la prioritat. 🤍

📍 Vine a descobrir el Pilates Springwall a Badalona.

06/08/2026

☀️ Aquest estiu, regala't salut i moviment.

Amb Pilates Springwall a Badalona treballaràs el cos de manera global per: ✨ Guanyar força i flexibilitat.
✨ Millorar la postura i el control corporal.
✨ Enfortir la musculatura profunda.
✨ Moure't amb seguretat, fins i tot després d'una lesió.

🌿 Mou-te millor per sentir-te millor.

📍T'esperem a Badalona

28/07/2026

Tens dubtes sobre el Pilates Springwall? 🤍

✨ És apte si tinc problemes d'esquena o lesions? Sí, les classes s'adapten a cada persona i es treballa sense impacte.

✨ Puc començar sense haver fet pilates? Sí! Després de la classe de prova t'assessorarem sobre la modalitat més adequada per a tu.

✨ Quantes persones hi ha per classe? Treballem en grups reduïts de màxim 6 persones per oferir una atenció personalitzada.

T'animes a provar-ho? T'esperem a EspaiCos 🤍

23/07/2026

✨ Per què escollir el Pilates Sènior d'Espai Cos?
A Espai Cos ens adaptem a tu perquè et moguis amb seguretat, confiança i al teu ritme.

💚 Tracte proper i humà

💚 Professionals especialitzades en salut i Pilates terapèutic

💚 Grups reduïts i atenció personalitzada

💚 Ambient familiar i espai acollidor a Badalona

Tinguis mal d'esquena, artrosi o no hagis fet mai exercici, t'acompanyem perquè et sentis millor cada dia.

📍 Vine a provar una sessió adaptada a tu.

16/07/2026

La teva rutina, al teu ritme. ✨

A EspaiCos volem que cuidar-te sigui fàcil. Per això, amb la nostra app podràs:

✔️ Tenir la teva plaça reservada.

✔️ Canviar l'horari de la classe sempre que ho necessitis.

✔️ Gestionar les teves reserves de manera ràpida i còmoda.

Més flexibilitat perquè només t'hagis de preocupar de gaudir del teu Pilates. 💙

📍 EspaiCos Pilates · Badalona

T'esperem per començar a moure't amb nosaltres!

App: https://tinyurl.com/espaicos

07/07/2026

Moure’t durant l’embaràs és cuidar-te ✨

Mantenir-te activa durant la gestació és una de les millors decisions que pots prendre per a tu i pel teu nadó. Sempre que no hi hagi cap contraindicació mèdica, l'exercici adaptat és una eina clau. 🧘‍♀️🤰

Quins beneficis et aporta el moviment conscient?
🔹 Adaptació: Ajuda el teu cos a gestionar els canvis físics i emocionals.
🔹 Benestar: Alleuja les molèsties típiques de l'embaràs (com el dolor lumbar).
🔹 Preparació: Enforteix i prepara el teu cos i la teva ment per al moment del part.

Escolta el teu cos, connecta amb ell i gaudeix de cada etapa. El moviment és salut, moviment és vida! 🌿

03/07/2026

Troba la teva classe ideal! ✨

Tenim una àmplia oferta horària perquè puguis triar la franja que millor s'adapti al teu dia a dia.

🕒T'ajudem a triar la teva activitat perfecta segons:

✅ El teu nivell actual

🎯 Els teus objectius personals

🌱 La teva etapa vital

Contacta amb nosaltres i t'orientarem sense cap compromís! 📲

Dirección

Riera Matamoros, 13B
Badalona
08911

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	10:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 19:00
Viernes	10:00 - 19:00

Teléfono

+34640098838

Página web

http://www.espaicospilates.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai COS publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Espai COS:

¿Quieres que tu empresa sea el Compañía De Salud Y Belleza mas cotizado en Badalona?